TAILIEUCHUNG - RỐI LOẠN GIẤC NGỦ

Các biểu hiện triệu chứng: Bệnh nhân bị suy sụp trầm trọng và đôi khi bị rối loạn các khả năng hoạt động ban ngày do hậu quả của sự mất ngủ. 2. Các đặc trưng chẩn đoán: - Khó ngủ. - Luôn cử động khi ngủ hoặc ngủ không ngon. - Hay thức giấc hoặc thời gian thức giấc kéo dài. 3. Chẩn đoán phân biệt: - Các rối loạn giấc ngủ trong thời gian ngắn có thể do những sự kiện gây stress trong cuộc sống, những bệnh cơ thể cấp tính, hoặc những thay đổi trong lịch làm việc. Rối. | RỐI LOẠN GIẤC NGỦ 1. Các biểu hiện triệu chứng Bệnh nhân bị suy sụp trầm trọng và đôi khi bị rối loạn các khả năng hoạt động ban ngày do hậu quả của sự mất ngủ. 2. Các đặc trưng chẩn đoán - Khó ngủ. - Luôn cử động khi ngủ hoặc ngủ không ngon. - Hay thức giấc hoặc thời gian thức giấc kéo dài. 3. Chẩn đoán phân biệt - Các rối loạn giấc ngủ trong thời gian ngắn có thể do những sự kiện gây stress trong cuộc sống những bệnh cơ thể cấp tính hoặc những thay đổi trong lịch làm việc. Rối loạn giấc ngủ kéo dài có thể do nguyên nhân khác - Nếu cảm xúc trầm hoặc buồn và mất thích thú với các hoạt động thường ngày nổi trội xem mục Trầm cảm. - Nếu ban ngày triệu chứng lo âu nổi trội xem mục Lo âu lan tỏa. - Mất ngủ có thể là triệu chứng của lạm dụng rượu và chất gây nghiện. Cần hỏi về việc dùng chất gây nghiện hiện tại của bệnh nhân. - Cần xem xét các bệnh nội khoa có thể gây mất ngủ ví dụ suy tim bệnh phổi các tình trạng đau . - Cần xem xét các thuốc gây mất ngủ ví dụ steroid theophylline thuốc chống ngạt mũi một số thuốc chống trầm cảm . - Nếu bệnh nhân ngáy rất to khi ngủ cần xem xét chứng ngừng thở khi ngủ. Cần hỏi kỹ người ngủ cùng với bệnh nhân. Bệnh nhân bị chứng ngừng thở khi ngủ thường phàn nàn về sự buồn ngủ ban ngày nhưng không biết về những lần thức giấc ban đêm. 4. Chỉ dẫn quản lý Thông tin cơ bản cho bện nhân và gia đình - Rối loạn giấc ngủ tạm thời là triệu chứng thường gặp khi bị stress hoặc bệnh cơ thể. - Thời gian ngủ bình thường thay đổi rất nhiều và thường là giảm đi theo tuổi. - Cải thiện thói quen ngủ không dùng thuốc an dịu là biện pháp điều trị tốt nhất. - Lo không ngủ được sẽ càng làm mất ngủ nặng hơn. - Rượu có thể làm người ta ngủ được nhưng có thể dẫn tới ngủ thao thức và thức giấc sớm. - Chất kích thích bao gồm cafe và chè có thể gây mất ngủ hoặc làm trầm trọng thêm mất ngủ. 5. Tư vấn cho bệnh nhân và gia đình Duy trì nhịp ngủ đều đặn bằng cách - Thư giãn vào buổi tối. - Đi ngủ và thức dậy vào một giờ cố định không nên thay đổi lịch ngủ và không nên

• Y học thường thức
• rối loạn giấc ngủ
• bệnh học nội khoa
• bệnh thần kinh
• chữa bệnh thần kinh toạ
• suy nhược thần kinh
• Rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi
• Sinh lý học giấc ngủ
• Đặc điểm giấc ngủ ở người cao tuổi
• Điều trị rối loạn giấc ngủ
• Bệnh nhân rối loạn giấc ngủ
• nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ
• y học cơ sở
• y học thường thức
• kiến thức y học
• Bài viết về y học
• Rối loạn cơ thể hóa
• Đặc điểm lâm sàng rối loạn giấc ngủ
• Cơ sở chăm sóc sức khỏe ban đầu
• Thực trạng rối loạn giấc ngủ
• Người bệnh ung thư
• Đặc điểm rối loạn giấc ngủ
• Nâng cao chất lượng giấc ngủ
• Chức năng của não
• Cải thiện rối loạn giấc ngủ
• Thái cực quyền
• Cải thiện các vấn đề về giấc ngủ
• Tập luyện thái cực quyền
• Ăn như thế nào để ngủ ngon
• phương pháp điều trị bệnh
• cách phòng và trị bệnh
• Rối loạn lo âu
• Sức khỏe tâm thần
• Tình trạng sinh viên stress
• Trầm cảm sinh viên y khoa
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ
• Để trẻ em có giấc ngủ tốt
• Giấc ngủ ngon
• Trẻ hay khóc
• Cha mẹ chăm sóc giấc ngủ con cái
• Giấc ngủ của trẻ từ 4 đến 12 tháng tuổi
• Nghiên cứu y học
• Chất kích thích dạng amphetamine
• Chất lượng ngủ kém
• sức khỏe người già
• chăm sóc người cao tuổi
• chăm sóc người già
• rối loạn giấc ngủ ở người già
• bệnh rối loạn giấc ngủ
• Bệnh van tim
• Van tim nhân tạo
• Trầm cảm tái diễn
• Thực hành lâm sàng đa khoa
• Bài viết Rối loạn tâm thần
• Rối loạn tâm thần
• Biểu hiện rối loạn tâm thần
• Tỷ lệ rối loạn tâm thần
• Lê Minh Công
• Mức độ phụ thuộc điện thoại thông minh
• Nghiện sử dụng điện thoại thông minh
• Tình trạng sử dụng điện thoại thông minh
• Triệu chứng rối loạn giấc ngủ
• Triệu chứng rối loạn tâm lý
• biện pháp phòng và trị bệnh
• bệnh thường gặp
• cách chăm sóc sức khỏe
• kiến thức y học cần biết
• Khoa học Điều dưỡng
• Phẫu thuật ung thư vú
• Cải thiện giấc ngủ
• Đái tháo đường
• Y học cổ truyền
• Chất lượng giấc ngủ
• Điều trị duy trì Methadone
• Tạp chí khoa học
• Tạp chí y dược
• Y dược quân sự
• Chế phẩm Tuệ Đức An Giấc Nữ
• Rối loạn trầm cảm
• Tạp chí nghiên cứu y học
• Đặc điểm lâm sàng giấc ngủ
• Bệnh nhân rối loạn sự thích ứng
• Bệnh nhân rối loạn
• Tiêu chuẩn chẩn đoán ICD 10
• Điện thoại di động
• Rối loạn tâm lý
• Kết quả học tập
• Mobilephone overuse
• Sử dụng điện thoại
• Ngưng thở khi ngủ
• Bệnh tim mạch
• Sinh lý giấc ngủ
• Tần suất ngưng thở khi ngủ
• Hội chứng ngưng thở khi ngủ
• Sách y học
• Bệnh trẻ em
• An toàn sức khỏe
• Giấc ngủ ngon cho bé
• Sức khỏe của bé
• Chăm sóc sức khỏe cho bé