Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
21 bí quyết để có thân hình thon thả
TAILIEUCHUNG - 21 bí quyết để có thân hình thon thả
Đã đến lúc bạn cần chuẩn bị để lấy lại vóc dáng thon thả, chuẩn bị cho một mùa ấm áp đang tới gần. Hãy xem những bí quyết nào có thể giúp bạn thực hiện được ý tưởng nhé. | 1 1 r A r 1 1 A 1 A1 jl 7 21 bí quyêt đê có thân hình thon thả Đã đến lúc bạn cần chuẩn bị để lấy lại vóc dáng thon thả chuẩn bị cho một mùa ấm áp đang tới gần. Hãy xem những bí quyết nào có thể giúp bạn thực hiện được ý tưởng nhé. 1. Thường xuyên uống nước - Nước tinh khiết là lựa chọn số 1 với những người muốn có thân hình thon thả. - Nước uống có chứa vitamin cũng rất tốt cho sức khỏe cũng như giúp cải thiện vóc dáng. 2. Lựa chọn kĩ đồ ăn - Nghĩ kĩ trước khi quyết định ăn gì. - Đảm bảo chắc chắn rằng những đồ bạn ăn vừa tốt cho sức khỏe cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể mà lại không gây béo. 3. Lắng nghe nhu cầu cơ thể - Nên đưa vào cơ thể lượng chất dựa trên lượng calo tiêu hao. - Đừng ăn uống thất thường lúc ăn nhiều khi lại ăn quá ít. 4. Chú ý đến lượng calo dư thừa. - Nên có chế độ ăn cân bằng và chú ý đến lượng calo thừa. - Những đồ ăn không có chất béo hay có lượng protein cao cũng dễ dàng gây tăng cân. 5. Cung cấp đủ vitamin và chất khoáng - Nên cung cấp đủ lượng vitamin và chất khoáng cho cơ thể qua chế độ ăn hằng ngày. - Ần nhiều rau xanh quả và các loại tôm cá. 6. Hạn chế lượng .
Gia Thịnh
55
8
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Thân hình mảnh dẻ mà không cần ăn kiêng
6
54
0
3 bí quyết giữ dáng kiểu phương Đông
3
72
1
21 bí quyết để có thân hình thon thả
8
43
0
Giữ dáng thon, gọn cho dân văn phòng
5
56
0
8 phút tập để cho eo thon
6
66
0
10 phút để thon thả
14
35
0
Giữ thon, gọn cho dân văn phòng
4
62
0
Bí quyết để bụng thon đẹp
2
44
0
Giữ mái dáng hình thon thả
3
36
0
Các cách giúp cổ thon gọn
3
55
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461846
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22508
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10861
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10024
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9488
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8241
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8199
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6642
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5754
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
bí quyết giữ dáng thon
cách chọn mỹ phẩm
mẹo trang điểm
cách dưỡng da
cách chống lão hóa da
mẹo làm đẹp
bí quyết làm đẹp
bí quyết dáng chuẩn
cách để có dáng đẹp
giữ dáng thon
giảm cân dễ dàng
cách giữ eo thon
mẹo giữ dáng đẹp
cách làm đẹp da
hướng dẫn làm đẹp
sức khỏe nhân viên văn phòng
bí quyết giữ dáng
ít vận động
tuần hoàn máu
bệnh văn phòng
thể dục cho eo thon
giữ dáng eo thon
làm đẹp
phương pháp làm đẹp
cách làm đẹp
cách giữ dáng thon
mẹo trang điểm đẹp
bí quyết giảm cân
cách chăm sóc tóc
Cách chăm sóc da
giữ vóc dáng cơ thể
cách giảm cân
bí quyết chống lão hóa
thời trang phụ nữ
cách làm đẹp tóc
tài liệu làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
cách giữ sắc đẹp
mẹo giữ dáng thon
cách làm trắng da
phụ kiện thời trang
thời trang cho bạn gái
phụ kiện làm đẹp
cách phối đồ xinh hơn
thực phẩm giảm cân
phương pháp giảm cân
phụ nữ làm đẹp
thực phẩm dinh dưỡng
kiến thức giảm cân
giữ dáng thon gọn
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
309
1
19-04-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
256
0
19-04-2024
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
245
1
19-04-2024
Sẵn sàng cho thảm họa
9
219
0
19-04-2024
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
205
0
19-04-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
211
1
19-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghệ part 1
20
248
2
19-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
154
0
19-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
154
0
19-04-2024
QUẢN LÝ CHẤT LƯỢNG KHÔNG KHÍ
75
136
0
19-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5591
1326
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3749
1228
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8241
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5246
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3471
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10861
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3668
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4023
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4098
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.