TAILIEUCHUNG - Phòng tránh cận thị học đường

Khi đã bị cận thị, việc đeo kính hoặc dùng thuốc đều không thể ngăn cản bệnh tiến triển. Tật này thường chỉ ngừng hẳn khi tới 25 – 30 tuổi. Một học sinh bị cận thị lúc mới được phát hiện phải đeo kính 0,5 điốp, thì đến 30 tuổi có thể phải đeo kính 2,5 – 5 điốp hoặc hơn. Vì vậy, việc phòng bệnh có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Quá trình học tập và giải trí thiếu khoa học ở tuổi học sinh có thể ảnh hưởng xấu tới khả năng điều tiết của. | Phòng tránh cận thị học đường Khi đã bị cận thị việc đeo kính hoặc dùng thuốc đều không thể ngăn cản bệnh tiến triển. Tật này thường chỉ ngừng hẳn khi tới 25 - 30 tuổi. Một học sinh bị cận thị lúc mới được phát hiện phải đeo kính 0 5 điốp thì đến 30 tuổi có thể phải đeo kính 2 5 - 5 điốp hoặc hơn. Vì vậy việc phòng bệnh có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Quá trình học tập và giải trí thiếu khoa học ở tuổi học sinh có thể ảnh hưởng xấu tới khả năng điều tiết của đôi mắt dẫn tới cận thị học đường. Tật cận thị có 2 biểu hiện chính độ hội tụ của mắt tăng và trục trước sau của mắt dài quá giới hạn bình thường. Hậu quả là thị lực giảm mắt không nhìn rõ vật ở xa chỉ thấy vật ở gần. Bệnh cận thị hoàn toàn có thể phòng được nếu có sự phối hợp tích cực giữa học sinh gia đình và nhà trường. Sau đây là một số chỉ dẫn cần được tuân thủ trong sinh hoạt và học tập 1. Giữ đúng tư thế ngồi khi học Ngồi thẳng lưng hai chân khép hai bàn chân để ngay ngắn sát nền nhà đầu cúi 10-15 độ. Khoảng cách từ mắt đến sách vở trên bàn học là 25 cm đối với học sinh tiểu học 30 cm với học sinh trung học cơ sở 35 cm với học sinh trung học phổ thông và người lớn. Thầy cô giáo và cha mẹ học sinh phải thường xuyên nhắc nhở không để các em cúi gằm mặt nghiêng đầu áp má lên bàn học khi đọc hoặc viết. 2. Lớp học góc học tập phải đủ những điều kiện cần thiết . Kích thước phòng học cách sắp xếp bàn ghế bảng viết phải phù hợp với lứa tuổi để học sinh có thể ngồi đúng tư thế và giữ đúng khoảng cách từ mắt đến sách vở. . Đảm bảo đủ ánh sáng nơi tối nhất không dưới 30 lux nơi sáng nhất không quá 700 lux. . Chữ viết trên bảng và trong sách vở phải rõ nét chiều cao ít nhất của chữ viết là 1 200 khoảng cách từ mắt tới chữ. Ví dụ khoảng cách từ bảng tới học sinh là 8 m thì chiều cao tối thiểu của cỡ viết .

• Nghệ thuật sống
• Cách dạy trẻ
• nghệ thuật dạy trẻ
• tâm lý trẻ em
• nghệ thuật dạy con cái
• thủ thuật dạy con cái
• Giáo án Dạy trẻ rửa mặt
• Dạy trẻ rửa mặt
• Mục đích dạy trẻ rửa mặt
• Nội dung dạy trẻ rửa mặt
• Yêu cầu dạy trẻ rửa mặt
• Cách dạy trẻ rửa mặt
• Kinh nghiệm nuôi dạy trẻ
• Phương pháp nuôi dạy trẻ
• Bí kíp nuôi dạy tính cách trẻ
• Tâm lí trẻ nhỏ
• Giáo dục kĩ năng sống cho trẻ
• Xây dựng tính cách cho trẻ
• Cách dạy trẻ trong gia đình
• Phương pháp nuôi dạy con trẻ
• Dạy trẻ từ 0 6 tuổi
• Nuôi dạy con kiểu Nhật
• Giúp trẻ tự tin trong cuộc sống
• Tâm lý của trẻ
• Kỹ năng dạy trẻ
• Bí quyết dạy trẻ vâng lời
• Cách dạy trẻ nghe lời
• Phương pháp dạy trẻ
• Kinh nghiệm dạy trẻ
• Kỹ năng giúp trẻ biết vâng lời
• Những lời khuyên giúp trẻ biết vâng lời
• dạy trẻ tập bơi
• hướng dẫn dạy trẻ tập bơi
• kinh nghiệm dạy trẻ tập bơi
• cẩm nang dạy trẻ tập bơi
• cách dạy trẻ tập bơi
• Làm sao dạy trẻ sống tự lập
• Dạy trẻ sống tự lập
• Sống tự lập
• Cách dạy trẻ sống tự lập
• Bí quyết dạy trẻ sống tự lập
• Kỹ năng dạy trẻ sống tự lập
• Dạy bé tập nói
• Dạy trẻ nói sớm
• Phát triển ngôn ngữ cho trẻ
• Kinh nghiệm dạy trẻ tập nói
• Cách dạy trẻ tập nói nhanh
• Dạy bé tập nói bằng hình ảnh
• Kinh nghiệm giúp dạy trẻ biết vâng lời
• Giúp dạy trẻ biết nghe lời
• Cách dạy con biết vâng lời
• Hướng dẫn cách dạy con
• Bí quyết dạy con biết nghe lời
• Hãy dạy trẻ về sự tôn trọng
• dạy trẻ mầm non
• tâm lý trẻ mầm non
• học làm cha mẹ
• Dạy trẻ cách sống
• kỹ năng sống