TAILIEUCHUNG - Đu đủ tốt cho cơ thể

Đu đủ có nhiều giá trị dinh dưỡng cũng như dược thảo để có thể tận dụng hết giá trị của đu dủ, hãy ăn đu đủ khi còn tươi chín. Đu đủ có xuất xứ từ miền Đông của Bắc châu Mỹ, khi chín, đu đủ chứa nhiều vitamin A, B, C và E. Thành phần vitamin A của đu đủ dồi dào hơn so với cà rốt, nhiều vitamin C hơn trái cam và nhiều vitamin E, chất chống lão hóa. Trong 100g thịt đu đủ có chứa 80 calori, 12g protein, carbohydrate, chất xơ ăn. | Đu đủ tốt cho cơ thể Đu đủ có nhiều giá trị dinh dưỡng cũng như dược thảo để có thể tận dụng hết giá trị của đu dủ hãy ăn đu đủ khi còn tươi chín. Đu đủ có xuất xứ từ miền Đông của Bắc châu Mỹ khi chín đu đủ chứa nhiều vitamin A B C và E. Thành phần vitamin A của đu đủ dồi dào hơn so với cà rốt nhiều vitamin C hơn trái cam và nhiều vitamin E chất chống lão hóa. Trong 100g thịt đu đủ có chứa 80 calori 12g protein carbohydrate chất xơ ăn kiêng 87 IU viatmin A vitamin C vitamin B1 vitamin B2. Đu đủ có nhiều giá trị về mặt dinh dưỡng cũng như dược thảo. Để có thể tận dụng hết giá trị của đu đủ hãy ăn khi đu đủ còn tươi chín. Thành phần dinh dưỡng Khi chín đu đủ rất dồi dào sinh tố A B C E các axít amin vôi và sắt. Loại trái cây này rất có ích cho bộ máy tiêu hóa các enzyme có trong đu đủ có tác dụng phá vỡ các chất đạm tinh bột và chất béo khó tiêu hóa. Nếu bị đầy hơi ăn vài miếng đu đủ sẽ giúp kích thích tiêu hóa và làm giảm các chứng đau dạ dày. Ngoài ra đu đủ có tác dụng chuyển hóa các chất đạm thành các axít amin khác nhau chúng rất có ích trong việc sản sinh nội tiết tố tăng trưởng đó là loại hormon gia tăng tính rắn chắc của cơ và giảm chất béo cho cơ thể. Đặc tính chữa bệnh Sinh tố A có trong đu đủ giúp trẻ mau lớn phòng bệnh khô mắt và chống suy dinh dưỡng. Với người cao tuổi đu đủ là thuốc bổ vừa có công dụng giúp nhuận tràng vừa giúp ăn ngon miệng và dễ tiêu. Hạt đu đủ Có chứa enzyme myrosin và các enzyme khác giúp điều hòa tim. - Vỏ cây đu đủ Chế biến làm thuốc chữa đau nhức răng. - Hoa đu đủ Có thể uống dưới dạng trà giúp trị viêm phế quản và chứng vàng da. - Rễ đu đủ Cũng được dùng dưới dạng trà uống giúp tiêu diệt các ký sinh trùng trị đau bụng và chứng vàng da. - Trong nhựa mủ của đu đủ còn xanh có chứa men papain các axít amin chất béo men thủy phân chất mỡ. Men papain có tác dụng làm tiêu hóa chất thịt và protit. - Nhựa và mủ của nó giúp trừ giun kim giun đũa sán lợn. Tuy nhiên phải thận trọng với trẻ em và người bệnh .

• Ẩm thực
• ẩm thực
• văn hóa
• nghệ thuật
• nấu ăn
• món ngon
• Đu đủ tốt cho cơ thể
• Văn hóa ẩm thực ở người Việt Nam
• Văn hóa ẩm thực Việt Nam
• Ẩm thực ở người Việt Nam
• Văn hóa tinh thần người Việt Nam
• Ẩm thực miền Bắc
• Ẩm thực miền Nam
• Ẩm thực miền Trung
• Ẩm thực các dân tộc thiểu số Việt Nam
• Đặc điểm ẩm thực các vùng miền
• Ẩm thực các vùng miền
• Ẩm thực Việt Nam trên thế giới
• Văn hóa ẩm thực
• Lý luận văn hóa ẩm thực Việt Nam
• Văn hóa ẩm thực vùng miền
• Văn hóa ẩm thực Hà Nội
• Câu truyện ẩm thực
• Văn hoá ẩm thực Đông Bắc
• Ẩm thực Đông Bắc
• Ẩm thực Việt Nam
• Ẩm thực Bắc Giang
• Đặc trưng văn hóa ẩm thực Việt Nam
• Tính hòa đồng đa dạng trong ẩm thực
• Tính đậm đà hương vị trong ẩm thực
• Tính cộng đồng trong ẩm thực
• Ẩm thực trong đám cưới
• Ẩm thực Hà Nội
• Dịch vụ văn hóa ẩm thực
• Khai thác dịch vụ văn hóa ẩm thực
• Tìm hiểu dịch vụ văn hóa ẩm thực
• Tham khảo dịch vụ văn hóa ẩm thực
• vai trò văn hóa ẩm thực
• Đặc điểm ẩm thực nhà hàng
• Tiểu luận ẩm thực
• Tài liệu ẩm thực
• Ẩm thực thế giới
• Ẩm thực đồng bằng Sông Cửu Long
• Biến đổi ẩm thực ĐB Sông Cửu Long
• Thích nghi ẩm thực ĐB Sông Cửu Long
• Ẩm thực Tây Nam bộ
• Văn hóa ẩm thực truyền thống
• Bài giảng Văn hóa ẩm thực
• Văn hóa ẩm thực châu Á
• Văn hóa ẩm thực Asean
• Ẩm thực Trung Hoa
• Ẩm thực Nhật Bản
• Ẩm thực châu Âu
• Ẩm thực châu Mỹ
• Văn hóa ẩm thực của Mỹ
• Ẩm thực Pháp
• Giáo trình Văn hóa ẩm thực Việt Nam
• Đặc điểm văn hóa ẩm thực châu Á
• Đặc điểm văn hóa ẩm thực châu Âu
• Giáo trình Văn hóa ẩm thực
• Văn hoá ẩm thực thế giới
• Văn hoá ẩm thực Trung Quốc
• Văn hoá ẩm thực Nhật Bản
• Văn hoá ẩm thực Đông Nam Á
• Văn hoá ẩm thực
• Văn hoá ẩm thực của cư dân Nam Định
• Văn hoá ẩm thực của cư dân Ninh Bình
• Văn hoá ẩm thực của cư dân Quảng Ninh
• Ẩm thực Nam Định
• Ca dao tục ngữ Nam Định
• Cách thức chế biến ẩm thực Nam Định
• Tiểu luận Văn hóa ẩm thực Việt Nam
• Văn hóa ẩm thực tỉnh Cà Mau
• Đặc trưng trong văn hóa ẩm thực
• Quảng bá văn hóa ẩm thực Cà Mau
• Đặc sản Cà Mau
• Du lịch ẩm thực
• Du lịch ẩm thực trên thế giới
• Vai trò của du lịch ẩm thực
• Phát triển du lịch ẩm thực
• Du lịch ẩm thực ở Việt Nam
• Ẩm thực Việt Nam xưa
• Ẩm thực Việt Nam nay
• Tản mạn với ẩm thực Việt
• Hướng dẫn du lịch
• Ẩm thực Hà Thành
• Ẩm thực Hà Thành Tập 5
• Đặc trưng của ẩm thực Hà Nội
• Bánh cuốn Phủ Lý Hà Thành
• Xu hướng ẩm thực
• bữa ăn của người Việt
• khuynh hướng ẩm thực
• Văn hoá ẩm thực Hà Nội xưa nay
• Văn hoá ẩm thực Hà Nội
• Ẩm thực Thủ đô
• Lịch sử văn hoá ẩm thực Hà Nội
• ẩm thực Sài Gòn
• đa ẩm thực
• Sài Gòn
• đa dạng ẩm thực
• văn háo ẩm thực
• nghệ thuật ẩm thực
• văn hoá ẩm thực Việt Nam
• đặc trưng văn hoá ẩm thực
• Món ngon Hà Nội
• Tìm hiểu ẩm thực Hà Nội