Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Đừng quên “tẩm bổ” cho trí não
TAILIEUCHUNG - Đừng quên “tẩm bổ” cho trí não
Đừng quên “tẩm bổ” cho trí não Để trí não minh mẫn và nhanh nhạy hơn, chúng ta thường thực hiện các bài tập cần sự lập luận, phân tích logic cũng như cần vận dụng đến trí nhớ. Tuy nhiên, chúng ta thường quên mất việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trí não cũng không kém phần quan trọng. Vì sao não cũng cần “thức ăn”? Bộ não từ lâu được coi như một “siêu phẩm” của tạo hóa ban tặng cho con người. Với cấu trúc phức tạp nhất trong tất cả các cấu trúc sống từng được biết. | Đừng quên tẩm bổ cho trí não Để trí não minh mẫn và nhanh nhạy hơn chúng ta thường thực hiện các bài tập cần sự lập luận phân tích logic cũng như cần vận dụng đến trí nhớ. Tuy nhiên chúng ta thường quên mất việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trí não cũng không kém phần quan trọng. Vì sao não cũng cần thức ăn Bộ não từ lâu được coi như một siêu phẩm của tạo hóa ban tặng cho con người. Với cấu trúc phức tạp nhất trong tất cả các cấu trúc sống từng được biết đến cùng gần một nghìn tỉ tế bào thần kinh phối hợp cùng nhau điều hành các hoạt động thể chất và tinh thần bộ não mang lại một khả năng sáng tạo vô biên giúp con người cảm nhận cuộc sống và khám phá thế giới xung quanh. Vì thế bộ não con người tuy chỉ nặng có 1 4kg với kích thước của một quả súp-lơ nhưng lại chính là cơ quan quyền lực nhất trong cơ thể. Không những thế do phải liên tục làm việc không ngừng nghỉ ngay cả khi cơ thể đã đi vào giấc ngủ bộ não con người luôn đòi hỏi một lượng năng lượng rất lớn. Thông thường mức tiêu tốn calo của bộ não chiếm đến 1 5 tổng mức năng lượng mà bạn cần mỗi ngày. Óc heo chưng hoa cúc - món ăn rất tốt cho trí não Các nghiên cứu khoa học đã tính toán được rằng bộ não của chúng ta cần thường xuyên 13 loại vitamin 15 loại khoáng chất và vi lượng tố 8 loại axít amin từ 2 đến 4 loại axít béo tùy theo lứa tuổi để duy trì hoạt động tốt mỗi ngày. Ngoài ra các nghiên cứu còn chứng minh được rằng đối với những người phải lao động trí óc và thuờng xuyên đối mặt với áp lực căng thẳng nhất là đối với sinh viên học sinh bộ não của họ sẽ phải tiêu tốn một lượng năng lượng lớn hơn gấp nhiều lần so với ngày thường. Thế nhưng não hầu như không có khả năng tích trữ năng lượng để sử dụng dần. Chính vì vậy não cần phải được cung cấp năng lượng và dinh dưỡng từ thức ăn . Những thực phẩm tẩm bổ cho trí não Do đó bạn nên thường xuyên chú trọng tẩm bổ cho trí não bằng những tặng phẩm vô giá sau đây Trong những loại thực phẩm tốt cho trí não thịt gà là loại thực phẩm ngon bổ dưỡng hội đủ đa phần .
Kiều Mai
53
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Đánh giá tác dụng của chế phẩm Bảo Cốt Khang trong điều trị hỗ trợ bệnh nhân thoái hóa khớp gối
4
170
1
Một đột phá trong điều trị đau khớp, thoái hóa khớp
3
142
0
Ăn uống hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối
3
152
0
Bài thuốc hỗ trợ điều trị viêm khớp
2
145
0
Thuốc điều trị thoái hóa khớp gối và loãng xương
3
239
1
Điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn
3
147
0
Những điều cần biết về thoái hóa khớp
2
158
4
Thuốc nam điều trị hỗ trợ viêm não Nhật Bản B
2
153
0
Món ăn, bài thuốc hỗ trợ trị lao phổi
2
176
0
Tự xoa bóp phòng chống thoái hóa khớp gối
2
166
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461864
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22635
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10064
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9519
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8280
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8230
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6686
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5770
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp
chữa bệnh theo y học cổ truyền
thuốc từ ngải cứu
cách chữa đau thần kinh liên sườn
giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Thoái hóa khớp gối
Y học cổ truyền
Chế phẩm Bảo Cốt Khang
Điều trị hỗ trợ bệnh nhân thoái hóa khớp gối
Bài thuốc Độc hoạt ký sinh thang
Bệnh khớp do thoái hóa
cách điều trị đau khớp
bệnh học và điều trị
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
312
1
26-04-2024
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
266
0
26-04-2024
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
248
0
26-04-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
228
0
26-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghệ part 1
20
249
2
26-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
156
0
26-04-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
138
0
26-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
116
0
26-04-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
126
0
26-04-2024
Khurana et al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2010, 5:23
7
133
0
26-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5722
1368
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5319
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8280
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3498
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3684
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4046
515
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4127
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.