TAILIEUCHUNG - Bắp bò hầm đậu

Món bắp bò hầm với đậu trắng và đậu Hà Lan rất giàu protein, chất sắt và các vitamin B. Một món ăn không quá khó để thực hiện nhưng lại cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đặc biệt là trong mùa đông. | w 1 A I À Bắp bò hâm đậu Món bắp bò hâm với đậu trắng và đậu Hà Lan rất giàu protein chất sắt và các vitamin B. Một món ăn không quá khó để thực hiện nhưng lại cung cấp đây đủ các chất dinh dưỡng cân thiết cho cơ thể đặc biệt là trong mùa đông. Nguyên liệu 1kg thịt bắp bò chọn thịt bò có màu đỏ tươi thớ thịt khô mịn gân trắng mỡ màu vàng 200g đậu trắng100g đậu Hà Lan 2 củ cà rốt chọn củ tươi màu cam đậm 1 hộp cà hộp 1 trái dừa xiêm 2 muỗng súp bột năng 1 muỗng súp hạt điều dầu 2 muỗng súp tỏi băm Rau mùi ngò rí Gia vị gồm Hạt nêm từ thịt muối tiêu đường dầu ăn. Thực hiện Rửa sạch thịt bắp bò để ráo cắt miếng vừa ăn khoảng 3cm. Ướp thịt với 2 muỗng cà phê tiêu 2 muỗng cà phê muối 2 muỗng súp đường 1 muỗng cà phê hạt nêm từ thịt 1 muỗng cà phê dầu ăn 2 muỗng súp tỏi bằm 3 muỗng súp màu điều dầu để khoảng 30 phút cho ngấm đều gia vị. Gọt vỏ cà rốt rửa sạch cắt miếng 3cm. Đun sôi nước cho từng loại đậu vào luộc chín vớt ra để ráo. Đun nóng 2 muỗng súp dầu ăn cho tỏi bằm vào phi thơm cho thịt bò vào xào thật thấm và thơm cho tiếp cà hộp vào. Đổ nước dừa xiêm và nước lạnh vào ngập mặt thịt hầm đến khi thịt bò vừa mềm. Tiếp tục cho cà rốt đậu trắng đậu Hà Lan vào hầm đến khi thịt bò mềm nêm lại hạt nêm từ thịt chút đường vừa ăn. Cuối cùng cho bột năng pha loãng vào để tạo độ sanh sánh tắt bếp. Thưởng thức Cho thịt bò hầm ra thố rắc thêm chút tiêu rau ngò rí. Dùng kèm với bánh mì cắt khoanh. Món này chấm kèm với nước tương pha vài lát ớt hoặc muối pha tiêu chanh. Mẹo Khi xào thịt bò cho sốt cà vào thịt bò sẽ mau mềm hơn. - Cho cà rốt vào trước các loại đậu vì đậu đã luộc .

• Ẩm thực
• các món ăn ngon
• cách chế biến các món ăn ngon
• các món ăn dễ chế biến
• các món ăn truyền thống
• thức uống giải nhiệt mùa hè
• các loại cocktail
• mẹo nấu canh ngon
• công thức cho món canh
• Cách nấu các món ăn ngon
• Các món ăn ngon dễ làm
• Bí quyết nấu món ăn ngon
• Hướng dẫn nấu các món ăn ngon
• Cách nấu món ăn ngon đi du lịch
• Cách nấu món gà bó xôi
• 3 món salad khoai tây tươi ngon
• Cách nấu salad hấp dẫn
• Cách làm 4 món cuốn Việt Nam
• Cách làm món phở cuốn tôm chua
• Hướng dẫn cách làm 6 món hải sản
• Cách nấu món mực nhồi
• Cách làm nộm gà rán
• Hướng dẫn làm món nộm gà rán
• Hướng dẫn nấu món ăn ngon
• Cách làm 17 món ngon đãi khách
• Cách nấu món tôm chiên
• Phương pháp nấu món ngon
• Bí quyết nấu món ngon
• Hướng dẫn cách nấu món ăn ngon
• Cách nấu món vịt nấu chao
• Món ngon hàng ngày
• Cách nấu ăn ngon
• Bí quyết nấu ăn ngon
• Cách nấu ăn các món ngon hàng ngày
• Các món ăn ngon hàng ngày
• Cách nấu món cá thu kho cà tím
• Cách nấu 8 món ăn ngon từ trứng
• Cách nấu trứng bác
• Cách làm nộm tôm
• quýt cải thảo
• Hướng dẫn cách nấu 4 món ăn ngon
• Cách nấu 4 món ăn ngon hàng
• món ngon bữa cơm chiều
• Món mới ngon lạ
• Hướng dẫn cách làm 3 món ăn sáng
• Cách làm món cơm cuộn
• cách chế món ăn ngon
• công thức món ăn ngon
• Cách làm 5 món ngon đãi khách
• Các món súp cho bé
• món ăn về sinh sản
• món ăn lợi và hại
• Sứa Món ăn mát