TAILIEUCHUNG - Những gợi ý về an toàn khi bơi: Giữ nổi trên mặt nước và tránh xa rắc rối

Một buổi chiều ở bể bơi và bãi biển là cách rất tuyệt để tránh cái nóng của mùa hè. Hiểu các nguy cơ nằm dưới nước và tuân thủ một số quy tắc an toàn cơ bản sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ chấn thương hoặc chết đuối. Hãy làm theo những gợi ý sau để giúp đảm bảo an toàn khi ở dưới nước. Học bơi: Điều này có vẻ rất hiển nhiên, nhưng cách tốt nhất để có thể giữ an toàn khi ở gần nước là biết bơi. Hãy dạy cho trẻ biết bơi. | 1KT1 r Ầ i A 1 1 Những gợi ý vê an toàn khi bơi Giữ nôi trên mặt nước và . 4 Ấ. tránh xa răc rôi Một buổi chiều ở bể bơi và bãi biển là cách rất tuyệt để tránh cái nóng của mùa hè. Hiểu các nguy cơ nằm dưới nước và tuân thủ một số quy tắc an toàn cơ bản sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ chấn thương hoặc chết đuối. Hãy làm theo những gợi ý sau để giúp đảm bảo an toàn khi ở dưới nước. Học bơi Điều này có vẻ rất hiển nhiên nhưng cách tốt nhất để có thể giữ an toàn khi ở gần nước là biết bơi. Hãy dạy cho trẻ biết bơi từ khi còn nhỏ bạn có thể bắt đầu cho trẻ học bơi khi được 4 tuổi. Đăng ký cho trẻ vào những lớp học chú trọng đến kỹ thuật đúng và phòng ngừa chấn thương. Và nếu bạn không biết bơi thì bây giờ chưa phải là quá muộn. Học bơi và học cách giữ an toàn khi ở dưới nước là cách bảo vệ tốt nhất để khỏi chết đuối. Sử dụng áo phao cứu sinh Áo phao cứu sinh đủ tiêu chuẩn là trang bị thiết yếu để giữ an toàn nhất là cho những người mới học bơi và trẻ nhỏ. Không dùng các thiết bị chứa hơi như phao hoặc phao giường thay cho áo phao cứu sinh. Nếu những thiết bị này đột nhiên bị lật hoặc xì hơi thì người mới tập bơi sẽ gặp rắc rối. Theo dõi sát trẻ em Luôn để mắt đến trẻ mỗi khi chúng ở gần hoặc ở trong nước. Hãy cảnh giác -những sự sao lãng như nói chuyện điện thoại và đọc sách thường khiến bạn không chú ý đến trẻ. Không bao giờ để trẻ nhỏ bơi một mình. Tránh những nơi không quan sát được Khi có thể hãy bơi ở nơi có người cứu hộ. Không lặn ở chỗ lạ Nếu bạn ở một địa điểm mới kiểm tra độ sâu của nước trước khi bơi và đừng có lặn. Chấn thương cổ nặng và liệt có thể xẩy ra khi lặn ở nơi nước quá nông. Nhớ nguyên tắc Không bao giờ lặn ở nơi nước lạ. Tránh uống rượu Giữ tỉnh táo dưới nước. Rượu ảnh hưởng đến thăng bằng và phối hợp động tác và có thể ảnh hưởng đến kỹ năng bơi. Nó cũng có thể làm thay đổi khả năng phán đoán - khiến bạn làm những việc mà bạn không lường được nguy cơ. Trong bể bơi gia đình Nếu bạn bơi trong bể bơi tại nhà hãy nhớ rằng không có đội cứu hộ ở bên. Hãy .

• Y học thường thức
• an toàn khi bơi
• chế độ dinh dưỡng
• dinh dưỡng phòng bệnh
• tập luyện cho sức khỏe
• kiến thức y học
• Nếu bạn nhìn xuống mặt hồ từ bên trên
• bạn có thể thấy nước chảy về phía lỗ thoát nước
• Ở xa lỗ này
• vận tốc nước rất chậm
• nhưng càng gần lỗ rò
• nước càng tăng tốc
• Giả định rằng lỗ làm thoát nước nhanh đến mức ở một khoảng cách nào đó
• vận tốc của nước ngang bằng với tốc độ âm thanh
• Thậm chí ở gần lỗ hơn thì dòng chảy trở nên siêu thanh (tức có vận tốc lớn hơn âm thanh)
• Giờ thì chúng ra có một lỗ rò cực kỳ nguy hiểm
• Nòng nọc bơi trong nước
• chỉ cảm nhận được môi trường lỏng của chúng
• chứ không hề biết chúng di chuyển nhanh chậm như thế nào; mọi thứ ở vùng lân cận chúng lướt qua với cùng một tốc độ
• Nguy hiểm lớn là chúng có thể bị cuốn vào lỗ rò và sau đó sẽ bị chết bởi những lớp đá sắc nhọn bên dưới
• Thực tế
• một khi con nòng nọc vượt quá bán kính mà ở đó vận tốc nước hướng vào lỗ vượt quá tốc độ âm thanh
• thì đời nó coi như là tàn
• Khi vượt qua điểm không thể quay lui này
• nó sẽ không thể bơi ngược dòng hay gửi tín hiệu cảnh báo cho bất kỳ ai ở trong vùng an toàn được nữa (khôn
• luyện tập thể thao
• các môn thể thao
• thể thao và sức khỏe
• chế độ ăn uống của vận động viên
• các vận động viên trẻ
• chăm sóc trẻ em
• sức khoẻ trẻ em
• bệnh trẻ em
• y học bệnh nhi
• y học phỏ thông
• nghiên cứu y học
• y học dân tộc
• y học phổ thông
• chuyên ngành y học
• y học thực hành
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• bệnh thường gặp
• Điều trị phong thấp bằng y học Á châu
• y học cổ truyền
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• y học thường thức
• y học cơ sở
• giáo trình y học
• mẹo vặt chữa bệnh
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• bài giảng y học
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh