TAILIEUCHUNG - Bò cuộn nấm kim châm

Món bò cuộn nấm kim châm rất đơn giản, đặc biệt là chế biến nhanh, ăn nóng rất ngon phù hợp trong những ngày mùa đông. | Ấ I I V Bò cuộn nâm kim châm Món bò cuộn nâm kim châm rât đơn giản đặc biệt là chế biến nhanh ăn nóng rât ngon phù hợp trong những ngày mùa đông. Nguyên liệu Thịt bò 300gr. Nấm kim châm 200gr. Hành tươi. Dầu hào 2 muỗng cà phê. Bột năng 1 muỗng cà phê. Nước dùng chén. Hạt nêm dầu ăn. Cách làm Bò xắt miếng mỏng khoảng 3cm x6cm dần mềm ướp với bột nêm khoảng 5 phút. Hòa bột năng với ít nước lạnh. Nấm kim châm rửa sạch. Hành tươi bỏ gốc rửa sạch trụng hành tươi qua nước sôi để ráo Trải miếng bò ra thớt bày nấm kim châm lên cuộn tròn lại dùng hành trân thắt nơ ở giữa. Bạn nhớ đặt phần đầu nấm chừa ra ngoài một chút cho đẹp. Phần gốc nấm thì được cuộn trong thịt. Bắc chảo lên bếp cho 1 ít dầu ăn cho thịt bò vào áp chảo chín đều các mặt bày ra dĩa. Đun sôi nước dùng nêm dầu hào hạt nêm vừa miệng cho nước bột năng vào đun sôi lại rồi rưới lên dĩa bò. Hoặc bạn cũng có thể làm theo cách khác cho một chút bơ vào chảo bơ tan thì cho một chút hành tím vào xào cho thơm. Tiếp theo cho nước dùng vào nêm gia vị vừa ăn rồi thêm chút rượu vang đỏ. Nếu muốn nước sốt sánh thì bạn cho chút bột năng hòa với nước vào cùng Khi nước sốt đã sánh cho phần bò lúc nãy đã chuẩn bị vào trộn nhẹ nhàng. Cho ra đĩa dọn kèm với xì dầu và ớt cắt khoanh ăn nóng rất ngon. Công dụng của nấm kim châm trong món ăn Nấm kim châm có nhiều kẽm và kali nên rất hữu ích cho người già và bệnh nhân tăng huyết áp. Loại nấm này cũng chứa một chất có tác dụng chống ung thư rất hiệu quả. Ngoài ra nó còn có nhiều loại vitamin như B1 B2 C PP E và các acid amin cần thiết cho sự phát triển cơ thể trong đó đặc biệt nhiều lysine hàm lượng cao gấp đôi so với nấm mỡ rất cần cho quá trình sinh trưởng phát dục cải thiện chiều cao và trí lực của trẻ em. Vì thế loại nấm ăn này còn được gọi là Tăng trí cô nấm tăng cường trí lực . Nhìn chung nấm kim châm dùng rất tốt cho trẻ em đang tuổi phát triển những người suy dinh dưỡng thiếu máu thể chất hư nhược bị bệnh tăng huyết áp rối loạn lipid máu vữa xơ động mạch béo phì tiểu đường .

• Ẩm thực
• các món ăn ngon
• cách chế biến các món ăn ngon
• các món ăn dễ chế biến
• các món ăn truyền thống
• thức uống giải nhiệt mùa hè
• các loại cocktail
• mẹo nấu canh ngon
• công thức cho món canh
• Cách nấu các món ăn ngon
• Các món ăn ngon dễ làm
• Bí quyết nấu món ăn ngon
• Hướng dẫn nấu các món ăn ngon
• Cách nấu món ăn ngon đi du lịch
• Cách nấu món gà bó xôi
• 3 món salad khoai tây tươi ngon
• Cách nấu salad hấp dẫn
• Cách làm 4 món cuốn Việt Nam
• Cách làm món phở cuốn tôm chua
• Hướng dẫn cách làm 6 món hải sản
• Cách nấu món mực nhồi
• Cách làm nộm gà rán
• Hướng dẫn làm món nộm gà rán
• Hướng dẫn nấu món ăn ngon
• Cách làm 17 món ngon đãi khách
• Cách nấu món tôm chiên
• Phương pháp nấu món ngon
• Bí quyết nấu món ngon
• Hướng dẫn cách nấu món ăn ngon
• Cách nấu món vịt nấu chao
• Món ngon hàng ngày
• Cách nấu ăn ngon
• Bí quyết nấu ăn ngon
• Cách nấu ăn các món ngon hàng ngày
• Các món ăn ngon hàng ngày
• Cách nấu món cá thu kho cà tím
• Cách nấu 8 món ăn ngon từ trứng
• Cách nấu trứng bác
• Cách làm nộm tôm
• quýt cải thảo
• Hướng dẫn cách nấu 4 món ăn ngon
• Cách nấu 4 món ăn ngon hàng
• món ngon bữa cơm chiều
• Món mới ngon lạ
• Hướng dẫn cách làm 3 món ăn sáng
• Cách làm món cơm cuộn
• cách chế món ăn ngon
• công thức món ăn ngon
• Cách làm 5 món ngon đãi khách
• Các món súp cho bé
• món ăn về sinh sản
• món ăn lợi và hại
• Sứa Món ăn mát