TAILIEUCHUNG - Những tác hại của ăn kiêng không đúng cách

Ăn kiêng, giảm cân và duy trì một ngoại hình thanh mảnh là ước mơ và là sự khổ công của hàng triệu phụ nữ trên thế giới. Tuy nhiên, hiện tượng này đang gây ra báo động về sức khỏe bởi cùng với việc ăn kiêng một cách quá đà, một tỷ lệ lớn nữ giới đã rơi vào tình trạng thiếu dinh dưỡng và suy nhược cơ thể. Theo một báo cáo điều tra vừa công bố của Bộ Y tế, phúc lợi và các vấn đề gia đình Hàn Quốc, cứ 5 phụ nữ nước này thì có. | Những tác hại của ăn kiêng không đúng cách Ăn kiêng giảm cân và duy trì một ngoại hình thanh mảnh là ước mơ và là sự khổ công của hàng triệu phụ nữ trên thế giới. Tuy nhiên hiện tượng này đang gây ra báo động về sức khỏe bởi cùng với việc ăn kiêng một cách quá đà một tỷ lệ lớn nữ giới đã rơi vào tình trạng thiếu dinh dưỡng và suy nhược cơ thể. Theo một báo cáo điều tra vừa công bố của Bộ Y tế phúc lợi và các vấn đề gia đình Hàn Quốc cứ 5 phụ nữ nước này thì có 1 người đang trong tình trạng thiếu dinh dưỡng do nhịn ăn có chủ định. Báo cáo dẫn một trường hợp điển hình của một phụ nữ họ Cho 30 tuổi cho biết cô đã bắt đầu ăn kiêng nghiêm ngặt từ khi 20 tuổi. Trong suốt một thời gian dài hàng chục năm Cho chỉ ăn riêng một loại thức ăn như chuối theo cách thức ăn chay của người Đan Mạch. Trường hợp của cô Cho không phải là đơn lẻ có rất nhiều phụ nữ đã ăn kiêng không đúng cách để giảm cân và giữ thân hình thon thả. Các số liệu thống kê đang chỉ ra rằng xu hướng chú trọng ngoại hình đang thịnh hành ở thế kỷ 21 ở xứ sở kim chii và việc ngoại hình là tất cả hay thanh mảnh đồng nghĩa với đẹp là hai xu hướng đang được phụ nữ thời đại chạy theo. Số liệu thống kê mới công bố của Bộ Y tế Hàn Quốc cho thấy có tới 19 2 nữ giới nước này bị thiếu dinh dưỡng một con số cao so với các quốc gia phát triển. Lý do chính chỉ là vì muốn được đẹp hơn. Theo thống kê năm 2007 Hàn Quốc có tới 48 7 thiếu nữ cho biết đã bắt đầu ăn kiêng trong khi có tới 65 3 phụ nữ cho rằng họ có áp dụng biện pháp hạn chế ăn uống. Con số này tiếp tục tăng trong năm 2009 với 88 3 phụ nữ nói rằng họ đang hạn chế ăn để có dáng vẻ bề ngoài đẹp hơn. Theo chuyên gia Oh Sang-yoon của Bộ Y tế việc ăn kiêng không đúng cách gây ra nhiều tác hại với sức khỏe của phụ nữ đặc biệt trong đó có chứng loãng xương khi sinh sản. Các phụ nữ ăn kiêng không đúng cách còn có nguy cơ mắc các chứng bệnh như rụng tóc biếng ăn táo bón suy yếu chức năng cơ thể. Cũng theo các chuyên gia việc giảm cân không đúng cách còn gây nên những tác .

• Thời trang - Làm đẹp
• cách ăn kiêng
• cách làm đẹp da
• mẹo làm đẹp tóc
• thời trang phụ nữ
• cách làm trắng da
• phương pháp ăn kiêng
• cách ăn kiêng giảm cân
• bí quyết làm đẹp
• cách làm đẹp
• cách giảm cân
• chế độ ăn kiêng
• Bí quyết ăn kiêng
• cách chăm sóc sức khỏe
• góc năng động
• luyện tập thể dục
• bài tập tốt cho sức khỏe
• nên ăn kiêng hay không
• Chế độ ăn uống hợp lý
• kiến thức y học cần biết
• cách bảo quản thức ăn
• dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
• Ăn kiêng hợp lý
• Ăn kiêng
• Bệnh Biếng ăn Tâm lý
• bệnh thường gặp
• cách chăm sóc sức khoẻ
• cách phòng và trị bệnh
• rối loạn về ăn uống
• cách làm đẹp tóc
• cách dưỡng da
• cách chống lão hóa da
• mẹo làm đẹp
• cách giảm béo
• cách chăm sóc da
• Giảm cân không cần ăn kiêng
• Mẹo giảm cân hiệu quả
• Bí quyết giảm cân
• Chế độ ăn giảm cân
• Giảm cân an toàn
• cách chọn mỹ phẩm
• mẹo trang điểm
• sức khỏe nam giới
• kiến thức y học
• thức ăn tốt cho cơ thể
• tài liệu y khoa
• tác hại của ăn kiêng
• bí quyết trang điểm đẹp
• Lên kế hoạch giảm cân
• Ăn uống hiệu quả
• Ăn uống giảm cân
• Thực phẩm giúp thon thả
• Cách giảm câm
• Ăn thế nào để thon thả hơn
• Thức ăn giảm cân
• Thức ăn giữ dáng
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• Chế độ ăn kiêng Gluten
• nghệ thuật
• thẩm mỹ
• thời trang
• chăm sóc làm đẹp
• nguy hiểm do ăn kiêng
• an toàn sức khỏe
• cách bảo vệ sức khỏe
• biện pháp tốt cho sức khỏe
• thực phẩm cho sức khỏe
• các biện pháp làm đẹp
• tài liệu làm đẹp
• giảm cân khoa học
• kinh nghiệm giảm cân
• mẹo giảm cân
• phụ nữ làm đẹp
• Thực phẩm chức năng
• sử dụng thực phẩm chức năng
• hướng dẫn sử dụng thực phẩm chức năng
• cách sử dụng thực phẩm chức năng
• thực phẩm ăn kiêng
• nghệ thuật làm đẹp
• giẩm cân nhanh
• giảm cân hiệu quả
• Tại sao nên ăn kiêng
• bệnh ở người
• phương pháp chữa trị bệnh
• Sai lầm cần tránh khi ăn kiêng
• Ngộ Ðộc thức ăn do salmonella
• chế độ ăn cho người bệnh
• chăm sóc sức khỏe
• bí quyết chăm sóc sức khỏe
• cách phòng trị
• tài liệu ẩm thực
• nghệ thuật ẩm thực
• cách nấu ăn
• mẹo vặt trong nấu ăn
• nghệ thuật nấu ăn