TAILIEUCHUNG - Quả chuối đủ cho 90 phút thể dục

Kết quả nghiên cứu đã chứng minh, chỉ cần ăn 2 quả chuối là đủ năng lượng để cung cấp cho 90 phút thể dục nghiêm túc. Hai quả chuối đủ năng lượng để cung cấp cho 90 phút thể dục nghiêm túc. Năng lượng không phải là phương cách duy nhất mà quả chuối có thể giúp giữ cơ thể khoẻ khoắn. Chuối còn giúp chữa hoặc ngăn ngừa được nhiều chứng bệnh. | Quả chuối đủ cho 90 phút thể dục Kết quả nghiên cứu đã chứng minh chỉ cần ăn 2 quả chuối là đủ năng lượng để cung cấp cho 90 phút thể dục nghiêm túc. Hai quả chuối đủ năng lượng để cung cấp cho 90 phút thê dục nghiêm túc. Năng lượng không phải là phương cách duy nhất mà quả chuối có thể giúp giữ cơ thể khoẻ khoắn. Chuối còn giúp chữa hoặc ngăn ngừa được nhiều chứng bệnh. Trầm cảm Trong chuối có hàm chứa chất Trip-tô-phan một chất protein mà cơ thể chuyển thành serôtônin được coi như chất làm thư giãn cải hoá tình trạng bị kích động của con bệnh khiến cảm thấy hưng phấn hơn. Vitamin B6 có trong tất cả trái chuối điều hoà sự quân bình của đường trong máu làm giảm đi tình trạng căng thẳng của bạn. Thiếu máu Do nhiều chất sắt nên chuối có thể kích thích gia tăng Emoglobin trong máu giúp cho những trường hợp thiếu máu. Áp lực động mạch Trái cây nhiệt đới duy nhất này có lượng chất kali cao tuy nhiên lại thấp muối khoáng nên rất tốt để chống lại áp lực động mạch cao huyết áp và có thể giúp tập luyện để cho đồng tử của mắt nhanh nhậy hơn. Táo bón Nhiều chất xơ thêm chuối vào thực phẩm hằng ngày có thể giúp đại tiện điều hoà mà không cần tới thuốc nhuận trường. Khô cổ họng Một trong những cách chữa trị khô cổ họng nhanh nhất là ăn chuối tán nhuyễn trộn với mật ong. Chuối làm nhẹ dạ dày và nhờ thêm mật ong làm lượng đường trong máu tăng lên trong khi sữa tươi cũng làm nhẹ dạ dày nhưng lại tăng lượng nước trong cơ thể. Các chứng loét Chuối dùng trong chế độ ăn kiêng để chiến đấu với các vấn đề về đường ruột có thể ăn mà không gây trở ngại gì cho các chứng này. Nó lại còn bảo vệ cho dạ dày bằng cách trung hoà chứng tăng dịch vị và làm giảm .

• Y học thường thức
• tác dụng của chuối
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• tác dụng của vỏ chuối
• công dụng của vỏ chuối
• lưu ý về vỏ chuối
• y học cơ sở
• y học thường thức
• kiến thức y học
• Luận án Tiến sĩ Dược học
• Hóa sinh dược
• Tác dụng của dịch ép thân cây chuối tiêu
• Cơ chế hạ glucose máu
• Dịch ép thân cây chuối tiêu
• Bệnh đái tháo đường
• Tác dụng của chuối hột rừng
• Hoạt tính sinh học triterpenoid tự do
• Giảm đau ngoại biên
• Hỗ trợ điều trị viêm xương khớp
• Thành phần hóa học của chuối hột
• Công dụng của quả chuối
• công dụng của hoa chuối
• tác dụng của hoa chuối
• bí kíp nhiều sữa
• y học thường
• thức
• công dụng của chuối
• lưu ý cho bà bầu
• sức khỏe thai phụ
• sức khỏe phụ nữ
• tác dụng của quả chuối
• nghệ thuật ẩm thực
• nghệ thuật nấu ăn
• văn hóa ẩm thực
• phụ nữ đảm đang
• quả chuối
• chuối tiêu
• công dụng chuối tiêu
• giảm cholesterol
• điều trị bệnh cao huyết áp
• giảm béo
• chăm sóc sức khỏe
• thực phẩm có lợi cho sức khỏe
• dinh dưỡng y khoa
• Nông nghiệp
• Lâm nghiệp
• Ngư nghiệp
• Kỹ thuật trồng trọt
• Bệnh ở cây trồng
• Chế phẩm sinh học
• Tác dụng chữa bệnh của chuối
• tác dụng vỏ chuối
• Y học cổ truyền
• bài thuốc dân gian
• bài thuốc nam
• chữa bệnh dân gian
• lưu ý khi hấp dầu
• mặt nạ chống nhăn
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• tác dụng của muối
• thức ăn dinh dưỡng
• bí quyết dùng muối
• bí quyết nấu ăn ngon
• Cách chọn thực phẩm
• chuối và sức khỏe
• Đái tháo đường
• Cây dược liệu
• Điều trị đái tháo đường
• Mô hình chuột cống
• y học
• đông y
• chữa bệnh bằng đông y
• sức khỏe đời sống
• mẹo bảo vệ sức khỏe
• bệnh thường gặp
• mẹo vặt chữa bệnh
• thảo dược trị bệnh
• mẹo khi mang thai
• kiến thức cho bà bầu
• bà bầu nên ăn gì
• dinh dưỡng bà bầu
• ẩm thực dành cho bà bầu
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• vệ sinh thực phẩm
• đặc điểm dinh dưỡng
• nhu cầu thực phẩm
• cung cấp dinh dưỡng
• giá trị dinh dưỡng
• cung cấp lương thực
• ẩm thực và sức khỏe
• mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• con người và tình dục