TAILIEUCHUNG - Giảm cân chỉ với súp bắp cải

Giảm cân chỉ với súp bắp cải Súp bắp cải giảm cân dựa trên nguyên tắc giảm và loại trừ chất béo với lượng calories không đáng kể. Chế độ ăn ít và hơi lạ sẽ khiến bạn cảm giác đói trong vài ngày đầu áp dụng. Nhưng các bạn hãy kiên trì để thấy được hiệu quả bất ngờ của nó. Nguyên liệu: 8 chén nước, 1 quả ớt chuông xanh 2 củ cà rốt, ½ cái bắp cải 1 củ hành tây, 1 quả cà chua 2 cây cần tây, 2 viên vị gà hoặc bò Muối tiêu, 1 thìa. | Giảm cân chỉ với súp băp cải Súp băp cải giảm cân dựa trên nguyên tăc giảm và loại trừ chất béo với lượng calories không đáng kể. Chế độ ăn ít và hơi lạ sẽ khiến bạn cảm giác đói trong vài ngày đầu áp dụng. Nhưng các bạn hãy kiên trì để thấy được hiệu quả bất ngờ của nó. Nguyên liệu 8 chén nước 1 quả ớt chuông xanh 2 củ cà rốt cái bắp cải 1 củ hành tây 1 quả cà chua 2 cây cần tây 2 viên vị gà hoặc bò Muối tiêu 1 thìa rau mùi thái nhỏ 1 nắm gạo nhỏ tùy chọn Cách làm 1. Cho nước vào nồi bật bếp đun. 2. Rau củ thái miếng vừa và cho vào nồi nước gần sôi 3. Đảo đều. Cho 2 viên vị gà hoặc vị bò vào cho canh thêm hương vị hấp dẫn. Viên hương vị này có thể đã hơi mặn nên bạn chú ý nêm nếm vừa phải ở bước sau. 4. Để lửa ở mức nhỏ. 5. Nước sôi. Nêm gia vị muối tiêu vừa ăn. 6. Đậy vung nồi cho sôi âm ỉ trong 30 phút Chế độ ăn thực hiện như sau Ngày thứ 1 Súp bắp cải với hoa quả lượng hoa quả tùy thuộc ý thích của bạn nhưng nhớ là trừ chuối ra Ngày thứ 2 Súp bắp cải với 1 củ khoai tây luộc hoặc nướng và 1 chút xíu bơ Ngày thứ 3 Súp bắp cải với hoa quả và rau xanh trừ khoai tây và chuối. Ngày thứ 4 Súp bắp cải với 2 quả chuối và sữa tách béo Ngày thứ 5 Súp bắp cải với 1 lát thịt bò và 6 quả cà chua bi Ngày thứ 6 Súp bắp cải với thịt bò và rau xanh trừ khoai tây Ngày thứ 7 Súp bắp cải kèm theo 1 nắm gạo rau xanh và uống nước trái cây không đường lưu ý không ăn khoai .

• Ẩm thực
• các món ăn ngon
• cách chế biến các món ăn ngon
• các món ăn dễ chế biến
• các món ăn truyền thống
• thức uống giải nhiệt mùa hè
• các loại cocktail
• mẹo nấu canh ngon
• công thức cho món canh
• Cách nấu các món ăn ngon
• Các món ăn ngon dễ làm
• Bí quyết nấu món ăn ngon
• Hướng dẫn nấu các món ăn ngon
• Cách nấu món ăn ngon đi du lịch
• Cách nấu món gà bó xôi
• 3 món salad khoai tây tươi ngon
• Cách nấu salad hấp dẫn
• Cách làm 4 món cuốn Việt Nam
• Cách làm món phở cuốn tôm chua
• Hướng dẫn cách làm 6 món hải sản
• Cách nấu món mực nhồi
• Cách làm nộm gà rán
• Hướng dẫn làm món nộm gà rán
• Hướng dẫn nấu món ăn ngon
• Cách làm 17 món ngon đãi khách
• Cách nấu món tôm chiên
• Phương pháp nấu món ngon
• Bí quyết nấu món ngon
• Hướng dẫn cách nấu món ăn ngon
• Cách nấu món vịt nấu chao
• Món ngon hàng ngày
• Cách nấu ăn ngon
• Bí quyết nấu ăn ngon
• Cách nấu ăn các món ngon hàng ngày
• Các món ăn ngon hàng ngày
• Cách nấu món cá thu kho cà tím
• Cách nấu 8 món ăn ngon từ trứng
• Cách nấu trứng bác
• Cách làm nộm tôm
• quýt cải thảo
• Hướng dẫn cách nấu 4 món ăn ngon
• Cách nấu 4 món ăn ngon hàng
• món ngon bữa cơm chiều
• Món mới ngon lạ
• Hướng dẫn cách làm 3 món ăn sáng
• Cách làm món cơm cuộn
• cách chế món ăn ngon
• công thức món ăn ngon
• Cách làm 5 món ngon đãi khách
• Các món súp cho bé
• món ăn về sinh sản
• món ăn lợi và hại
• Sứa Món ăn mát