Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
10 nguyên tắc ăn uống tốt cho sức khỏe
TAILIEUCHUNG - 10 nguyên tắc ăn uống tốt cho sức khỏe
Thói quen ăn uống vô tội vạ, thiếu hiểu biết về nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể là nguyên nhân chủ yếu ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của bạn. | Ể A Ấ r 1 1 10 nguyên tắc ăn nông tôt cho sức khỏe Thói quen ăn uống vô tội vạ thiếu hiểu biết về nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể là nguyên nhân chủ yếu ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của bạn. Để phòng tránh tình trạng này các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn thực hành 10 nguyên tắc sau 1. Thường xuyên kiểm tra tình trạng sức khỏe từ đó lựa chọn đồ ăn và các hợp chất dinh dưỡng phù hợp. 2. Nếu phải ăn kiêng hãy thực hiện đúng và đầy đủ chế độ theo hướng dẫn của bác sỹ. 3. Hạn chế ăn nhậu liên hoan bởi khi cao hứng sẽ ăn quá nhiều làm cho dạ dày không tiêu hoá kịp cơ thể khó hấp thụ hết lượng thức ăn hoặc hấp thụ quá nhiều. 4. Không nên thường xuyên dùng các đồ ăn nhanh với nhiều đồ rán chiên .có hàm lượng mỡ đường quá cao dễ dẫn tới mắc các bệnh về đường máu tiêu hoá. 5. Chỉ nên dùng đồ ngọt sau bữa chính và khi thật sự đói. 6. Không ăn đồ quá nguội hoặc quá nóng nhiệt độ lý tưởng là 37oC. 7. Không nên ăn nếu chưa cảm thấy đói không ăn quá nhanh ăn cố ăn đồ ăn để quá lâu. 8. Không nên uống quá nhiều nước khi không cảm thấy khát bởi lượng chất lỏng quá nhiều sẽ làm yếu cơ thể loãng máu hạn chế khả năng đề kháng với các loại vi khuẩn. Trong ngày chỉ nên uống từ 1 5-2 lít chất lỏng. 9. Mùa nào thức ấy nhưng rau luôn là thành phần không thể thiếu trong mọi bữa .
Minh Danh
67
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Giáo trình dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi - chương 1
25
191
9
Giáo trình dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi part 2
25
153
5
Giáo trình dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi part 3
25
145
5
Giáo trình dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi part 4
25
164
3
Giáo trình dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi part 5
25
151
4
Giáo trình dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi part 6
25
139
3
Giáo trình dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi part 7
25
150
3
Giáo trình dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi part 8
25
148
3
Giáo trình dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi part 9
25
166
3
Giáo trình dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi part 10
16
145
4
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461935
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23027
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10969
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10167
451
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9564
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8362
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8274
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7888
2226
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6809
256
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6049
1457
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
thức ăn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
thực đơn dinh dưỡng
y học đời sống
sức khỏe cho mọi người
dinh dưỡng cho mọi người
dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi
tài liệu dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi
giáo trình dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi
bài giảng dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi
bài tập dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi
Xác định thành phần dinh dưỡng thức ăn
Tính thành phần dinh dưỡng
Thức ăn truyền thống
Thức ăn các vùng miền
Xác định thành phần dinh dưỡng
Dinh dưỡng thức ăn truyền thống Hà Nội
Giáo trình Dinh dưỡng thức ăn
Dinh dưỡng thức ăn
Vai trò của các chất dinh dưỡng
Phân loại thức ăn chăn nuôi
Nhu cầu dinh dưỡng vật nuôi
Dự trữ thức ăn vật nuôi
Giáo trình Dinh dưỡng và thức ăn chăn nuôi
Dinh dưỡng và thức ăn chăn nuôi
Xử lý thức ăn giàu xơ
Chế biến thức ăn tinh
Vai trò các chất dinh dưỡng
Phân loại thức ăn
dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
thực phẩm chữa bệnh
mẹo chữa bệnh
dinh dưỡng cho bé
thực phẩm cho bé
chăm sóc bé
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cho cơ thể
di ứng thức ăn
dị ứng ở trẻ
Các loại thức ăn chăn nuôi
Chế biến và bảo quản thức ăn
Dinh dưỡng và thức ăn thủy sản
Thức ăn thủy sản
Dinh dưỡng học
Phương pháp phân tích thức ăn
Phân tích thức ăn
Chất lượng thức ăn
dĩnh dưỡng trong thức ăn
các loại dinh dưỡng
rau quả và dinh dưỡng
dinh dưỡng hợp lý
giá trị dinh dưỡng của thức ăn
Nhập môn chăn nuôi
Dinh dưỡng và thành phần của thức ăn
Nhu cầu các chất dinh dưỡng
Các loại thức ăn
Tiêu chuẩn và khẩu phần ăn
Sự tiêu hóa và trao đổi chất
Dinh dưỡng động vật
Đánh giá giá trị dinh dưỡng của thức ăn động vật
Thành phần dinh dưỡng thức ăn động vật
Phương pháp thử mức tiêu hóa
Đo lường thức ăn thu nhận
Thí nghiệm nuôi dưỡng
Nhân tố ảnh hưởng đến thu nhận thức ăn động vật
thiếu dinh dưỡng
Tiêu chuẩn dinh dưỡng thức ăn gà
Công thức phối trộn thức ăn gà
Chăn nuôi gà
Giá trị dinh dưỡng cho gà
Nguyên liệu thức ăn gà
Vai trò thức ăn với gà
Thành phần dinh dưỡng 400 thức ăn thông dụng
Dinh dưỡng thực phẩm
Giá trị dinh dưỡng của cơm
Giá trị dinh dưỡng của bún riêu
Giá trị dinh dưỡng của canh chua
Giá trị dinh dưỡng của bánh canh
Giá trị dinh dưỡng của bánh cuốn
Giá trị dinh dưỡng của kẹo sữa
Giá trị dinh dưỡng của chè trôi nước
Giá trị dinh dưỡng của trứng gà
Sản xuất thức ăn hỗn hợp chăn nuôi
Sản xuất thức ăn
Sản xuất thức ăn hỗn hợp
Thức ăn hỗn hợp chăn nuôi
Xác định nhu cầu dinh dưỡng vật nuôi
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Management and Services Part 1
10
168
0
17-05-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
160
0
17-05-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
140
0
17-05-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
117
0
17-05-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
130
0
17-05-2024
GIÁO TRÌNH VI XỬ LÝ 1 - CHƯƠNG 5. LẬP TRÌNH CHO VI ĐIỀU KHIỂN 80C51
23
116
1
17-05-2024
Thương hiệu sản phẩm làng nghề: Đã ít, lại thiếu tính cạnh tranh
5
124
0
17-05-2024
Norton ghost : Chương trình sao chép ổ cứng part 9
8
110
0
17-05-2024
Bài giảng hệ điều hành : HỆ ĐIỀU HÀNH NÂNG CAO part 4
6
120
0
17-05-2024
Kiến thức vượt qua kì thi quốc gia 11
6
104
0
17-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7888
2226
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6049
1457
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3785
1253
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5403
1138
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8362
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3548
656
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10969
531
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3746
527
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4160
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4185
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.