TAILIEUCHUNG - Cẩm nang an toàn sức khỏe - Phần 11

Thoát vị đĩa đệm cột sống Một nghiên cứu về mổ các tử thi trên 20 tuổi cho biết, có 1/3 ca bị thoát vị đĩa đệm. Tỷ lệ khá cao này nhắc nhở chúng ta cần phải sớm quan tâm đến cột sống ngay từ khi còn trẻ. Đĩa đệm là gì? Là vật chèn giữa 2 đốt xương sống, giống như cái "gối sụn" hơi phồng lên ở trên và dưới, khớp với mặt lõm của đốt xương sống. Trong gối sụn chứa dịch nhầy đặc, ở giữa là phần nhân có thể di động. Nhờ thế,. | Cẩm nang an toàn sức khỏe Phần 11 Thoát vị đĩa đệm cột sống Một nghiên cứu về mổ các tử thi trên 20 tuổi cho biết có 1 3 ca bị thoát vị đĩa đệm. Tỷ lệ khá cao này nhắc nhở chúng ta cần phải sớm quan tâm đến cột sống ngay từ khi còn trẻ. Đĩa đệm là gì Là vật chèn giữa 2 đốt xương sống giống như cái gối sụn hơi phồng lên ở trên và dưới khớp với mặt lõm của đốt xương sống. Trong gối sụn chứa dịch nhầy đặc ở giữa là phần nhân có thể di động. Nhờ thế đĩa đệm có tính đàn hồi và có tác dụng như một vật chêm giúp giảm xóc khi có lực dồn ép đè lên cột sống. Ngoài ra đĩa đệm còn có thể di chuyển ra bốn phía nhờ đó mà cột sống có thể cong ưỡn và nghiêng qua lại. Thế nào là thoát vị đĩa đệm Khi mang vác vật nặng cột sống phải chịu sự đè nén và tất nhiên đĩa đệm cũng phải nhận gánh nặng này. Những đĩa đệm ở vị trí thấp sẽ phải chịu nặng nhiều hơn vì thế ta hay đau cột sống ở vùng thắt lưng. Nếu vật quá nặng sức ép dồn quá mức đĩa đệm sẽ phình ra và chèn ép lên dây thần kinh và gây cảm giác đau. Nếu đĩa đệm chỉ phình ra thì người bệnh chỉ đau vài ngày. Nếu vật nặng quá làm nhân đĩa đệm bị đấy ra làm vỡ bao gối sụn và lồi ra ngoài các dây thần kinh bị chèn ép và gây đau dữ dội có thể gây đau dây thần kinh toạ hoặc liệt chân. Vì sao thoát vị đĩa đệm Có nhiều nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm nhưng phần lớn là do tư thế lao động không đúng như cúi lưng khom người cố gắng mang vác một vật nặng quá sức đột ngột thay đổi tư thế trong khi di chuyển vật nặng hoặc bất ngờ làm động tác mạnh để vặn lưng ưỡn người. Ngoài ra thoát vị đĩa đệm còn có thể gặp ở những người ít vận động cơ bắp cùng cột sống trơ cứng không mềm mại nên khi lao động với tư thế không đúng dễ bị cụp xương sống và gây chứng đau lưng cấp tính đau rất dữ dội. Người bị chấn thương cột sống cũng có thể bị thoát vị đĩa đệm. Người làm việc trong tư thế cúi lâu liên tục trong nhiều giờ nhiều ngày như lái xe thợ may thư ký thợ cấy. tuy cột sống chỉ chịu một áp lực nhẹ nhưng liên tục nên có thể ảnh hưởng đến đĩa đệm. Điều trị

• Y học thường thức
• an toàn sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp
• cơ thể người
• cách chữa bệnh
• an toàn sức khỏe
• cách bảo vệ sức khỏe
• biện pháp tốt cho sức khỏe
• thực phẩm cho sức khỏe
• kiến thức về sức khoẻ
• chăm sóc sức khoẻ
• y học thường thức
• sức khoẻ và đời sống
• kiến thức chăm sóc sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• sức khoẻ cho mọi người
• Bài giảng Y học gia đình
• Vòng đời người chăm sóc sức khoẻ
• Vòng đời gia đình trong chăm sóc sức khoẻ
• Chăm sóc sức khoẻ theo nguyên lý y học gia đình
• An toàn trại chăn nuôi lợn
• Môi trường lao động trong trại chăn nuôi lợn
• Quy mô công nghiệp
• Bảo vệ sức khoẻ người lao động
• Sức khoẻ người lao động
• mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• mẹo vặt chữa bệnh
• kiến thức sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• tác dụng mỳ chính
• 1) mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• Bài giảng An toàn lao động
• An toàn lao động
• Môi trường sản xuất cơ khí và sức khoẻ
• Vi khí hậu trong sản xuất
• Tiếng ồn và rung động trong sản xuất
• Bụi trong sản xuất
• Chiếu sáng trong sản xuất
• y tế
• sức khoẻ
• bệnh người lớn
• bệnh trẻ em
• bệnh phụ khoa
• sức khoẻ giới tính
• Nhuộm tóc khi bầu bí
• y học phổ thông
• nghiên cứu y học