Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những thói quen “vô hại” gây hại cho sức khỏe
TAILIEUCHUNG - Những thói quen “vô hại” gây hại cho sức khỏe
Nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại, nhưng thực tế lại rất ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là đối với dân công sở. Những thói quen dưới đây đã được các bác sĩ cảnh báo. Nghiện cà phê Ở công sở, bữa ăn có thể chiếu lệ nhưng chắc chắn không thể thiếu những ly cà phê. Buổi sáng trước khi đến cơ quan – cà phê; gặp khách hàng, đối tác – cà phê; buồn ngủ – cà phê, làm việc khuya – cũng lại cà phê Thói quen lâu dần sẽ thành nghiện. Nghiện cà phê làm. | Những thói quen vô hại gây hại cho sức khỏe Nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng thực tế lại rất ảnh hưởng đến sức khỏe nhất là đối với dân công sở. Những thói quen dưới đây đã được các bác sĩ cảnh báo. Nghiện cà phê Ở công sở bữa ăn có thể chiếu lệ nhưng chắc chắn không thể thiếu những ly cà phê. Buổi sáng trước khi đến cơ quan - cà phê gặp khách hàng đối tác - cà phê buồn ngủ - cà phê làm việc khuya - cũng lại cà phê. Thói quen lâu dần sẽ thành nghiện. Nghiện cà phê làm giảm khả năng thụ thai nếu cả 2 vợ chồng đều nghiện cà phê càng làm giảm cơ hội thụ thai. Bên cạnh đó còn làm thay đổi chức năng tim mạch vì trong cà phê chứa hàm lượng cafein cao tăng cholestrole trong máu. Các bác sĩ khuyến cáo uống cà phê với lượng thích hợp có thể khiến cho não tỉnh táo nhưng uống quá 5 ly cà phê ngày sẽ làm giảm hiệu suất và công năng làm việc. Uống trà nóng và đặc quá Trà đặc làm cho niêm mạc dạ dày co lại chất protein bị kết tủa đồng thời làm loãng dịch vị ảnh hưởng tiêu hoá và việc hấp thụ chất sắt cho cơ thể. Ngoài ra trà đặc còn gây mất ngủ. Về mùa đông mọi người thường dùng trà nóng để xoa tan giá rét nên cần lưu ý dùng nước 80 độ C và các cốc bình thường pha trà là thích hợp nhất. Nếu pha trà bằng nước nóng trong các cốc giữ nhiệt và hãm trong thời gian dài sẽ khiến các vitamin trong nước trà bị phá hủy mùi hương trà giảm chất tanin giảm. Ngồi một chỗ quá lâu Hàng ngày bạn ngồi lỳ bên máy vi tính ít vận động là nguyên nhân chính gây nên sự mỏi và đau nhức chân ở những người thường xuyên phải làm việc trong văn phòng. Ngồi lâu sẽ dẫn tới hậu quả lưng và cột sống cứng đờ đau nhức mỏi mắt căng thẳng. Ngoài ra mỡ sẽ tập trung vào vòng eo của bạn vì ngồi lâu sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất gây ra béo phì. Để cải thiện tình hình này thỉnh thoảng hãy đi dạo tập một số động tác thể dục leo cầu thang. Đi giày gót cao Giày cao gót làm cho trọng lượng của bạn dồn về phía trước dồn áp lực lên ngón chân làm tổn thương dây chằng cơ lưng cổ chân dễ sinh sai lệch khớp cổ .
Ðức Quang
64
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những thói quen cực kì có hại cho bạn
3
86
0
6 thói quen tệ hại bạn cần bỏ ngay lập tức
4
69
0
6 thói quen xấu khiến trẻ kém thông minh
3
88
0
Những thức ăn, đồ uống và thói quen có hại cho răng
5
66
0
Thói quen xấu khi ngủ có hại cho sức khỏe
5
73
0
13 Thói Quen Có Hại Cho Sức Khỏe
5
51
0
6 thói quen tốt sau bữa ăn
4
69
0
Những thói quen “vô hại” gây hại cho sức khỏe
6
46
0
Thói quen sức khỏe - Đúng mà sai
5
62
0
Ăn uống và những thói quen có hại
6
61
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462080
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23860
75
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11130
537
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10376
458
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9656
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8664
1151
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8363
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7947
2250
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6992
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6791
1614
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
thói quen có hại sức khỏe
bệnh học và điều trị
y học cơ sở
bài giảng y học phổ thông
kiến thức y khoa
13 Thói Quen Có Hại Cho Sức Khỏe
sức khỏe trẻ em
sức khỏe phụ nữ
sức khỏe giới tính
phương pháp chữa bệnh
thức ăn và thói quen có hại cho răng
thói quen xấu
thói quen khi ngủ
sức khỏe con ngườ
khắc phục cái xấu
điều cần tránhi
sức khỏe trẻ
thói quen có hại cho bé
trẻ kém thông minh
khắc phục thói quen
y tế
sức khỏe
y học thường thức
cách chăm sóc sức khỏe
bệnh ở người
đông y chữa bệnh
Thói quen
thói quen xấu trước khi ngủ
kỹ năng
thói quen tốt và xấu
công việc
kỹ năng làm việc
cách phòng trị bệnh
thói quen không tốt sau ăn
kiến thức y học cần biết
cách bảo quản thức ăn
dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
thói quen ăn uống có hại
thận
Những thói quen có hại cho thận
thói quen ăn nhiều
chăm sóc sức khỏe
sức khỏe con người
kiến thức y học
ăn nhiều có hại cho sức khỏe
bí kíp cho sức khỏe
cải thiện sức khỏe
bí kíp y học
lưu ý cho sức khỏe
mẹo hay cho sức khỏe
tác dụng nước nóng
tắm nước nóng
tác hại do tắm nước khoáng nóng
Liệu pháp từ nước nóng
y học phổ thông
kiến thức sức khoẻ
y tế sức khoẻ
cách chăm sóc sức khoẻ
nghiên cứu y học
giảm cân
béo phì
bí quyết giữ eo
sức khỏe cho mọi người
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cho mọi người
chữa bệnh tiêu chảy bằng hoa
y học cổ truyền
cây thuốc nam ứng dụng
Bài thuốc nam
thuốc Nam chữa bệnh
mẹo chữa bệnh
cách trang trí nhà cửa
mẹo vặt gia đình
thường thức gia đình
bí quyết giữ hạnh phúc gia đình
chứng xương khớp
bệnh xương khớp
bệnh thường gặp
cách phòng và trị bệnh
tài liệu làm đẹp
bí quyết làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
mẹo làm đẹp
cách làm đẹp
kiến thức ý học
sức khỏe người cao tuổi
bài học y tế
quá trình trao đổi chất
lưu ý về quá trình trao đổi chất
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
357
1
02-07-2024
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
432
3
02-07-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
217
0
02-07-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
147
1
02-07-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
169
5
02-07-2024
Truyện kiếm hiệp - Duy ngã độc tôn phần 5/7
1
119
0
02-07-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Biofertiliser inoculant technology for the growth of rice in Vietnam: Developing technical infrastructure for quality assurance and village production for farmers "
12
113
0
02-07-2024
Quy Trình Canh Tác Cây Bông Vải
8
131
0
02-07-2024
Tự học thổi sáo và ngâm thơ part 4
11
175
1
02-07-2024
Bảng màu theo chữ cái – V
11
121
1
02-07-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7947
2250
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6791
1614
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4032
1303
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5725
1196
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8664
1151
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3656
667
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3849
601
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4421
548
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11130
537
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4306
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.