TAILIEUCHUNG - Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất với những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe 2: Phần 1

“Bạn là bác sĩ tốt nhất với những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe” cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết để giữ gìn sức khỏe, ngăn ngừa các khả năng mắc bệnh, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống cho bản thân và gia đình. Phần 1 của tài liệu cung cấp các nội dung về: thói quen sinh hoạt, nghệ thuật ngủ; hormone quan trọng trong cơ thể; cách phối hợp thức ăn; vệ sinh chế biến món ăn; tiến trình lão hóa; .Mời các bạn tham khảo tài liệu! | YHỌC4 sức KHỎE NHIẾUTÁCGIẢ Tái bản lán thứ 12 Bác sĩ tốt nhất là chính mình NHỮNG LỜI KHUYÊN BỔ ÍCH CHO sức KHỎE Muốn sống V thọ hãy àn 7 8 phần NHÀ XUẨT BẢN TRẺ B Ạ C ã ỊPLNHẬĨ LÀCHÍNHIVUNH NHŨNG LỜI KHUYÊN BÓ ICH CHO SỨC KHÒE BIỂU GHI BIÊN MỤC TRƯỚC XUẤT BẢN DO THƯ VIỆN KHTH THựC HIỆN General Sciencet U braiy Cataloging-in-Publicalion Data B ic sĩ tốt nbấl l i chinb mlnb. Nhỉng lờ i kbuyỉn bổ ích cho sức khỏe N h iỉii tic già. - Tái bán làn Éứ 12. - . Hồ Chl M inh Trẻ 2016. 164 V . minh bọa 20cm. 1. Sức khỉe. 2. Thể dục. 3. Đ iỉu trị in uấng. 4. Dinh dưdng. 6 U -d c2 2 BS lố t nhẵt chinh minh 2 B116 J1 iỉl II 9 3 4 9 7 4 II 1 1 1 8 6 3 I NHIỀU TÁC GIẢ LÀOHlNHMlNH NHỮNG LỜI KHUYÊN Bổ ÍCH CHO SỨC KHỎE 2 NHÀ XUẤT BẢN TRẺ LỜI KHUYÊN DÀNH CHO MỌI NGƯỜI Trân trọng sức khỏe Tận hưởng sức khỏe Sáng tạo sức khỏe Nếu bạn còn trẻ và mong muốn được sống vui vẻ và khỏe mạnh hãy đọc quyển sách này Nếu bạn đã già và mong muốn sống khỏe sống lâu hãy đọc quyển sách này Nếu bạn nghèo khó không đủ sức mua thuốc men giá đát hãy đọc quyển sách này Nếu bạn giàu có nhưng lại kém sức khỏe và kém vui hãy đọc quyển sách này Chỉ cần trích 4 giờ ít ỏi đọc kỹ quyển sách này nó sẽ mang lại ngày thu hoạch quí giá cho cả cuộc đời bạn 6 CÁCH LÀM TĂNG SỨC SỐNG Mỗi ngày năng lượng của bợn tiêu hao cho nhiều việc có ích lân vô ích. Làm thế nào đ ể nguồn lực ốy luôn dồi dào Cách tốt nhất là hãy tìm ra nguyên nhân khiến bạn phái tiêu hao nhiều nâng lượng từ đó mới có giải pháp thích hợp. Có những lúc bạn thấy mình chẳng khác nào chiếc máy giặt bị quá tải. Bao nhiêu áp lực dồn đến cùng lúc rắc rối từ gia đình công việc bạn bè họ hàng láng giềng. Làm thế nào để có đủ năng lượng cho bộn bề áp lực như thế Ngủ ư Cũng được nhưng không phải lúc nào bạn cũng có nhiều thời gian để ngủ. Thông thường những người bận rộn nên áp dụng 6 cách sau 1 Chớ ôm đồm Đây là thói quen của không ít người ưở thành bản tính khó sửa. Cùng lúc bạn muô n hoàn thành mọi việc ở công ty vừa muô n là người vỢ .

• Y khoa - Dược
• Bạn là bác sĩ tốt nhất
• Chăm sóc sức khỏe
• Cách phối hợp thức ăn
• Vệ sinh chế biến món ăn
• Hormone quan trọng trong cơ thể
• Tiến trình lão hóa
• Bạn chính là bác sĩ tốt nhất của mình
• Căn bệnh thông thường
• Bác sĩ tốt nhất
• Triệu chứng táo bón
• Triệu chứng cảm cứng
• Chế độ ăn lành mạnh
• Nghệ thuật ăn uống
• Giải độc cơ thể
• Phòng tránh ung thư
• Suy nhược thần kinh
• Lời khuyên bổ ích cho sức khỏe
• Kiểm soát stress
• Cơ thể thiếu vitamin
• Cách bảo vệ não bộ
• Phòng tránh đau lưng
• Tai biến mạch máu não
• Phòng ngừa bệnh huyết áp
• Chăm sóc sức khoẻ bản thân
• Hạn chế tăng cân
• Thời kỳ mãn kinh
• Bảo vệ lá gan
• Giải độc gan
• Lý do khiến tăng cân
• Bạn là bác sĩ tốt nhất chữa bệnh Alzheimer
• Bệnh mất trí nhớ
• Phòng ngừa bệnh mất trí nhớ
• Điều trị bệnh mất trí nhớ
• Phòng ngừa bệnh Alzheimer
• Điều trị bệnh Alzheimer
• Bệnh Alzheimer
• Thực phẩm chống giảm trí nhớ
• Ngăn ngừa bệnh từ caffeine
• Tác dụng của dầu cá
• Bệnh gout
• Nguyên nhân bệnh Gout
• Phòng ngừa bệnh gout
• Chế độ ăn
• Các thể bệnh gout
• Bệnh thoái hóa khớp
• Bệnh viêm khớp
• Bệnh loãng xương
• Sức khoẻ cho người cao tuổi
• Quá trình lão hóa
• Xơ vữa động mạch
• Viêm gân mãn tính
• Rối loạn tâm lý
• Rối loạn trí nhớ
• Luyện tập dưỡng sinh
• Bệnh tim mạch
• Cholesteroln trong máu
• Bệnh nhồi máu cơ tim
• Bệnh suy tim
• Cách cấp cứu tim
• Bệnh đái tháo đường
• Dinh dưỡng phòng bệnh tim
• Phòng ngừa bệnh tim mạch
• Tai biến tim mạch não
• Bệnh Cao huyết áp
• Nguyên nhân gây bệnh
• Phương pháp điều trị
• Cao huyết áp ở trẻ em
• Huyết khối tĩnh mạch thận
• Phòng ngừa tăng huyết áp
• Bệnh huyết áp thấp
• Chế độ dinh dưỡng
• Tụt huyết áp
• Bạn là bác sĩ tốt nhất của mình
• Ung thư đại tràng
• Viêm dạ dày
• Gan nhiễm mỡ
• Cao huyết áp
• Xơ cứng động mạch
• Ung thư vú
• Ung thư tử cung
• Ung thư tiền liệt tuyến
• Sức khỏe răng miệng