TAILIEUCHUNG - Rối loạn tiêu hóa, nguyên nhân và giải pháp

Trong cuộc sống hiện đại, hệ tiêu hóa của chúng ta thường quá tải do chế độ sinh hoạt hàng ngày, lúc thì quá no, lúc lại quá đói. Hệ tiêu hóa của con người rất dễ bị quá tải do chế độ sinh hoạt hàng ngày Thêm vào đó, các loại thực phẩm, đồ ăn, nước uống còn ẩn chứa nhiều hiểm nguy như: thuốc trừ sâu, thức ăn ôi thiu, lạm dụng hóa chất bảo quản, đặc biệt việc sử dụng hóa chất độc hại và bị cấm sử dụng như fomanđehit, hàn the, sudan, các hóa. | Rối loạn tiêu hóa nguyên nhân và giải pháp The Human Digestive System Trong cuộc sông hiện đại hệ tiêu hóa của chúng ta thường quá tải do chế độ sinh hoạt hàng ngày lúc thì quá no lúc lại quá đói. Hệ tiêu hóa của con người rất dễ bị quá tải do chế độ sinh hoạt hàng ngày Thêm vào đó các loại thực phẩm đồ ăn nước uông còn ẩn chứa nhiều hiểm nguy như thuôc trừ sâu thức ăn ôi thiu lạm dụng hóa chất bảo quản đặc biệt việc sử dụng hóa chất độc hại và bị cấm sử dụng như fomanđehit hàn the sudan các hóa chất tạo màu mùi và vị. Ngoài ra dân ta có thói quen khi bị ôm đau không thăm khám bác sỹ theo lời mách của người này người kia mà tự đi mua thuôc điều trị. Khi điều trị mọi người không tuân thủ quy định sẽ dẫn tới lạm dụng thuôc kháng sinh. Tất cả các nguyên nhân trên khiến hệ tiêu hóa bị rôi loạn đặc biệt là rôi loạn cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Vậy để phòng chông rôi loạn tiêu hóa đặc biệt là rôi loạn tiêu hóa sau khi dùng thuôc kháng sinh chúng ta phải thực hiện tôt các việc sau - Tránh ăn thức ăn ôi thiu nhiễm và nghi nhiễm hóa chất độc hại. - Hạn chế ăn thức ăn chế biến sẵn ngoài đường phô. - Nên mua các thực phẩm còn tươi mới có màu sắc tự nhiên không nên mua các loại thực phẩm có màu sắc quá khác biệt như rau quá xanh thịt quá thẫm màu . và mua ở các cơ sở cung cấp có uy tín. - Nên ăn uống điều độ sáng và trưa nên ăn nhiều tối nên ăn nhẹ nhàng hơn. Ăn nhiều rau xanh củ quả hạn chế ăn thịt. - Nên dành 1 ngày ít nhất 30 phút để tập thể dục thể thao phù hợp với từng lứa tuổi. - Không nên để quá no hoặc quá đói. - Không nên lạm dụng thuốc kháng sinh. Khi bị rối loạn tiêu hóa do dùng kháng sinh dài ngày hoặc ăn thức ăn ôi thiu sẽ dẫn tới mất cân bằng hệ vi sinh của đường ruột. Lúc đó chúng ta nên bổ sung một lượng men tiêu hóa sống có ích để giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại men tiêu hóa sống song 1 loại men tiêu hóa sống tốt phải đáp ứng được các yêu cầu sau - Phải là chủng vi sinh vật được

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.