TAILIEUCHUNG - 5 hậu quả của ăn kiêng

Bạn muốn ăn kiêng để giữ dáng, nhưng chắc chắn chế độ ăn khắc nghiệt sẽ làm da bạn xấu đi. Việc ăn kiêng sẽ đem đến cho bạn khá nhiều phiền toái: Làm rối loạn hoóc môn Khi bạn cắt giảm calo đột ngột, lượng đường trong máu giảm theo, khiến huyết áp không ổn định, gây áp lực lên cơ thể. Đây là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh xơ vữa động mạch và tái phát chứng béo phì. Gây nên nỗi ám ảnh về thức ăn Rối loạn ăn uống đã trở thành một căn bệnh hiện. | 5 hậu quả của ăn kiêng Bạn muốn ăn kiêng để giữ dáng nhưng chắc chắn chế độ ăn khắc nghiệt sẽ làm da bạn xấu đi. Việc ăn kiêng sẽ đem đến cho bạn khá nhiều phiền toái Làm rối loạn hoóc môn Khi bạn cắt giảm calo đột ngột lượng đường trong máu giảm theo khiến huyết áp không ổn định gây áp lực lên cơ thể. Đây là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh xơ vữa động mạch và tái phát chứng béo phì. Gây nên nỗi ám ảnh về thức ăn Rối loạn ăn uống đã trở thành một căn bệnh hiện đại với 95 nạn nhân là phụ nữ đặc biệt là những phụ nữ trẻ. Đây là tên gọi một căn bệnh ảnh hưởng tới cả tinh thần lẫn thể trạng của bệnh nhân. Rối loạn ăn uống được chia ra nhiều dạng khác nhau như biếng ăn cuồng ăn hay ăn uống vô độ. Vào cuối thế kỷ 20 khi căn bệnh này mới xuất hiện các nhà khoa học đã làm một cuộc thử nghiệm với 38 người cắt giảm lượng thức ăn nghiêm khắc trong 24 tuần. Kết quả là phụ nữ thì bị rối loạn ăn uống còn đàn ông thì trở nên trễ nải và mất hứng thú với tình dục. Gây rối loạn sự chuyển hóa Nếu cơ thể bạn không nhận được lượng thức ăn cần thiết nó sẽ rơi vào tình trạng tự bảo vệ. Việc giảm calo quá nhiều sẽ làm sự chuyển hóa thức ăn thành năng lượng chậm đi 15 Việc ăn kiêng trong thời gian dài thậm chí còn có thể làm hỏng cả hệ thống miễn dịch và giảm sức đề kháng của cơ thể. Một nghiên cứu năm 2004 của Viện Nghiên cứu ung thư Mỹ đã chỉ ra rằng ăn kiêng trong thời gian dài sẽ làm tế bào kháng ung thư và virus yếu đi nhiều. Rối loạn trí óc Những người ăn kiêng thường mất liên lạc với những dấu hiệu đói tự nhiên của cơ thể. Điều này làm đầu óc không được minh mẫn. Thêm vào đó những nỗi lo lắng về cân nặng và số đo sẽ choán hết tâm trí khiến họ không thể tập trung vào việc gì. Do đó rất nhiều người ăn kiêng bị stress và khủng hoảng về tinh .

• Y học thường thức
• bệnh
• y tế
• sức khỏe
• trị bệnh
• bệnh phụ nữ
• bệnh trẻ em
• bệnh thường gặp
• tình dục
• giới tính
• ăn kiêng
• hậu quả của ăn kiêng
• Những bài thuốc kinh nghiệm đơn giản
• Hải Thượng Lãn Ông
• Bệnh trúng phong
• Bệnh trúng khí
• Bệnh trúng hàn
• Bệnh thương hàn
• Bệnh trúng thử
• Bệnh nhiệt bệnh
• Bệnh dịch bệnh
• Bệnh sốt rét
• Bệnh chướng khí
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• bệnh người lớn
• bệnh người cao tuổi
• sức khỏe giới tính
• các bệnh chuyên khoa
• Phòng bệnh mạch vành
• bệnh nhân tiểu đường
• Quy trình tiếp đón bệnh nhân
• Hướng dẫn bệnh nhân khám chữa bệnh
• Tiếp đón chỉ dẫn bệnh nhân
• Vận chuyển bệnh nhân
• Ý nghĩa tiếp đón bệnh nhân
• Khu khám bệnh ngoại trú
• Bệnh nhân nhiễm HIV
• Bệnh hô hấp trên bệnh nhân nhiễm HIV
• Bài giảng Bệnh nhân nhiễm HIV
• Nguyên nhân bệnh hô hấp bệnh nhân HIV
• Chẩn đoán hội chứng hô hấp
• Bệnh phổi trên bệnh nhân HIV
• bệnh lý cây trồng
• chữa bệnh hại cây trồng
• ký sinh gây bệnh cây
• vi khuẩn gây bệnh cây
• bệnh hại cây trồng
• phòng bệnh hại cây trồng
• thuốc chống bệnh hại cây
• nguyên nhân gây bệnh cây
• Viêm phổi bệnh viện
• Phòng ngừa viêm phổi bệnh viện
• Hướng dẫn phòng ngừa viêm phổi bệnh viện
• Tìm hiểu viêm phổi bệnh viện
• Tham khảo viêm phổi bệnh viện
• Bệnh viêm phổi bệnh viện
• Xoa bấm huyệt
• Phòng và trị bệnh thường gặp
• Bệnh béo phì
• Bệnh bế kinh
• Bệnh cảm mạo
• Bệnh cao huyết áp
• Bệnh cứng cổ
• Bệnh di tinh
• Bệnh đau bụng sau khi sinh
• Bệnh đới hạ
• Nghiên cứu bệnh nguyên bệnh vi nấm ở da
• Bệnh nguyên bệnh vi nấm ở da
• Bệnh vi nấm ở da
• Đại học y dược Huế
• Bệnh nấm ở da
• Bệnh trầm cảm
• Bệnh trầm cảm ớ lứa tuối thiếu niên
• Bệnh trầm cảm ỏ lứa tuối vị thành niên
• Các loại bệnh trầm cảm
• Trầm cảm và các bệnh trong cơ thể
• Bệnh trầm cảm và tình dục
• Trầm cám và bệnh động mạch vành
• Bệnh trầm cảm ó người cao tuổi
• Bệnh trầm cám với phụ nư mang thai
• Hướng dẫn giám sát nhiễm khuẩn bệnh viện
• Giám sát nhiễm khuẩn bệnh viện
• Nhiễm khuẩn bệnh viện trong cơ sở khám bệnh
• Nhiễm khuẩn bệnh viện trong cơ sở chữa bệnh
• Nhiễm khuẩn bệnh viện
• Phòng trị bệnh cho heo
• Giáo trình Phòng và trị bệnh cho heo
• Phòng trị bệnh nhiễm Escherichia coli
• Bệnh tụ huyết trùng heo
• Phòng trị bệnh dịch tả heo
• Bệnh sót nhau ở heo
• Phòng và trị bệnh ghẻ heo
• Phòng và trị bệnh khó đẻ ở heo
• Mô bệnh học bệnh bướu giáp
• Bệnh bướu giáp
• Ung thư tuyến giáp
• Bệnh lý giả u
• Bệnh lý tân sinh
• Giải phẫu bệnh bệnh bướu giáp
• bệnh cơ xương khớp
• bệnh gia cầm
• phòng trị bệnh gia cầm
• phương pháp phòng trị bệnh gia cầm
• cách phòng trị bệnh gia cầm
• kỹ thuật phòng trị bệnh gia cầm
• hướng dẫn phòng trị bệnh gia cầm
• các bệnh không lây
• Luận văn Thạc sĩ Quản lý bệnh viện
• Thực trạng bệnh đái tháo đường
• Điều trị bệnh đái tháo đường
• Người bệnh đái tháo đường Type 2
• Điều trị bệnh đái tháo đường ngoại trú
• Bệnh viện Bãi Cháy
• Bệnh phong thấp
• Phòng bệnh gút
• Tủ sách Bệnh
• Cách trị bệnh gút
• Quy tắc điều trị bệnh gút
• Chuẩn đoán lâm sàng bệnh gút
• Biểu hiện của bệnh gút
• Bài giảng Bệnh thú y
• Bệnh gia súc
• Bệnh ngoại khoa gia súc
• Bệnh què ở gia súc
• Bệnh ngoài da ở gia súc
• Điều trị bệnh gia súc
• Phòng trừ bệnh gia súc
• Triệu chứng bệnh gia súc
• Bài giảng chuyên đề Bệnh học
• Bệnh vảy nến
• Căn nguyên bệnh vảy nến
• Bệnh sinh bệnh vảy nến
• Triệu chứng bệnh vảy nến
• Mô bệnh học bệnh vảy nến
• Thời gian khám bệnh của người bệnh
• Thời gian khám bệnh
• Khoa khám bệnh
• Bệnh viện Da liễu Trung ương
• Người khám bảo hiểm y tế
• Tạp chí y học
• Nghiên cứu y học
• Bệnh nấm da
• Bệnh nấm sợi
• Bệnh nấm men
• Bệnh nấm mốc
• Ebook Bệnh phong thấp và bệnh gút phần 1
• Bệnh phong thấp và bệnh gút
• Tủ sách về bệnh và cách chữa trị
• Biểu hiện của bệnh
• Chẩn đoán lâm sàng