TAILIEUCHUNG - Thể dục nhịp điệu (Aerobic) - Một biến thể của thể dục
Bài viết Thể dục nhịp điệu (Aerobic) - Một biến thể của thể dục trình bày nhiều quan điểm khác nhau về nguồn gốc hệ thống cơ quan nội tạng và phát triển các tố ra đời của Aerobic hay còn gọi là Thể dục nhịp chất thể lực. Tiết tấu âm nhạc chi phối việc thực điệu (TDNĐ). Từ các nguồn tài liệu thu thập hiện động tác, tạo sự hưng phấn và cảm xúc tích được, nếu nhìn nhận một cách khách quan ta sẽ cực,. . | Lý luËn vµ thùc tiÔn thÓ dôc thÓ thao THEÅ DUÏC NHÒP ÑIEÄU (AEROBIC) – MOÄT BIEÁN THEÅ CUÛA THEÅ DUÏC TÓM TẮT 24 Có nhiều quan điểm khác nhau về nguồn gốc ra đời của Aerobic hay còn gọi là Thể dục nhịp điệu (TDNĐ). Từ các nguồn tài liệu thu thập được, nếu nhìn nhận một cách khách quan ta sẽ thấy TDNĐ không phải là sự sáng tạo của thập kỷ 40 hay thập kỷ 60 mà nó có nguồn gốc sâu xa trong lịch sử, thực ra chỉ là sự phát triển từ cái vốn đã có trước đây lên cái mới cao hơn theo sự phát triển của thời đại. Đây là loại hình thể dục mang tính phổ cập rộng rãi, thể hiện khả năng biểu cảm, tính thẩm mỹ và tính hiệu quả cao. Từ khóa: Aerobic, thể dục nhịp điệu, thể dục Những năm đầu của thập niên 1980, Aerobic hay còn gọi là Thể dục nhịp điệu (TDNĐ) đã xâm nhập vào đời sống của người Việt Nam và trở thành “hiện tượng” thu hút nhiều người ở mọi tầng lớp, lứa tuổi tham gia tập luyện, đặc biệt là thanh thiếu niên. Vậy TDNĐ là gì? Ra đời từ đâu ? Tại sao nó lại có sức hấp dẫn đến vậy? Có nhiều quan điểm khác nhau về nguồn gốc ra đời và sự phát triển cũng như những cách hiểu khác nhau về môn thể dục này. Từ các nguồn tài liệu thu thập được, nếu nhìn nhận một cách khách quan ta sẽ thấy TDNĐ không phải là sự sáng tạo của thập kỷ 40 hay thập kỷ 60 mà nó có nguồn gốc sâu xa trong lịch sử, thực ra chỉ là sự phát triển từ cái vốn đã có trước đây lên cái mới cao hơn theo sự phát triển của thời đại. TDNĐ là biến thể của Thể dục - là những bài tập vận động dựa trên nền tảng của Thể dục cơ bản, là tập hợp nhiều bài tập với các chuyển động cơ thể, bước chân theo nhạc, nhiều bài tập với mục đích nhằm cải thiện hình thái cơ thể, nâng cao sức khỏe và tăng khả năng làm việc. Đây là loại hình Thể dục mang tính phổ cập rộng rãi, thể hiện khả năng biểu cảm, tính thẩm mỹ và tính hiệu quả cao. Tất cả mọi lứa tuổi đều có thể tham gia tập luyện. Ở môn này, người ta có thể lựa chọn không hạn chế các bài tập, các động tác nhằm tác động đến từng bộ phận riêng biệt của cơ thể, Lâm Thị Tuyết .
đang nạp các trang xem trước
