TAILIEUCHUNG - Giáo trình Môn Cầu lông

Bài giảng cung cấp cho người học các kiến thức: Kỹ thuật tập luyện môn cầu lông. Hi vọng đây sẽ là một tài liệu hữu ích dành cho các bạn sinh viên đang theo học môn dùng làm tài liệu học tập và nghiên cứu. | MỤC LỤC Trang CHƯƠNG I: LỊCH SỬ RA ĐỜI VÀ QUÁ TRÌNH PHÁT TRIỂN MÔN CẦU LÔNG 2 I. Vị trí – tác dụng của môn cầu lông 2 II. Nguồn gốc ra đời môn cầu lông 2 CHƯƠNG II: NGUYÊN LÝ CƠ BẢN CỦA KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU LÔNG 5 I. Các khâu cơ bản của kỹ thuật đánh cầu lông .5 II. Các yếu tố cơ bản của kỹ thuật đánh cầu lông 7 III. Sức mạnh và điều khiển sức mạnh trong đánh cầu lông .8 CHƯƠNG III: KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU LÔNG 10 I. Kỹ thuật tay (thủ pháp) 10 Cách cầm vợt .10 Kỹ thuật phát cầu .11 Kỹ thuật đỡ phát cầu 16 Kỹ thuật đánh cầu 18 II. Kỹ thuật bước di chuyển (bộ pháp) 29 Kỹ thuật bước di chuyển lên lưới 29 Kỹ thuật bước di chuyển lùi sau 30 Kỹ thuật bước di chuyển sang hai bên 31 Kỹ thuật bước di chuyển bật nhảy đánh cầu .32 CHƯƠNG IV: PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY CẦU LÔNG 33 I. Kỹ thuật chủ yếu và phương pháp giảng dạy kỹ thuật cầu lông

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.