TAILIEUCHUNG - Thiết kế góc làm việc để giảm stress

Theo các nhà nghiên cứu, cách bạn thiết kế, sắp xếp và sử dụng góc làm việc (hoặc văn phòng riêng) có thể tác động lớn tới lượng stress bạn cảm thấy trong cuộc sống công sở hàng ngày. Dưới đây là một số cách làm đơn giản để thiết kế góc làm việc của bạn, từ đó xua tan dần căng thẳng, mệt mỏi trong bạn: 1. Đặt mọi thứ đúng chỗ Sử dụng hàng giờ tìm kiếm một tài liệu quan trọng đủ để khiến mức độ căng thẳng tăng lên tức thì. Hãy làm giảm stress bằng. | Thiet ke goc lam viec de giam stress thiet ke goc lam viec de giam stress Theo cac nha nghien cuu each ban thiet ke sap xep va su dung goc lam viec hoac van phdng rieng co the tac dong lon toi luong stress ban cam thay trong cuoc song cong so hang ngay. Duoi day la mot so cach lam don gian de thiet ke goc lam viec cua ban tu do xua tan dan cang thang met moi trong ban 1. Đặt mọi thứ đúng chỗ Sử dụng hàng giờ tìm kiếm một tài liệu quan trọng đủ để khiến mức độ căng thẳng tăng lên tức thì. Hãy làm giảm stress bằng cách đặt mọi thứ ở đúng chỗ của chúng. Bạn có thể đầu tư một kệ tài liệu để sắp xếp những tài liệu quan trọng. Như vậy bạn sẽ nhanh chóng tìm thấy những gì mình cần. 2. Nghe một chút nhạc du dương Âm nhạc bao quanh có ảnh hưởng lớn tới tâm trạng và mức độ căng thẳng của bạn. Hãy chọn một CD nhạc cổ điển yêu thích và bật nhỏ volume hoặc đeo tai nghe để tránh làm phiền đồng nghiệp. Bạn sẽ ngạc nhiên về sự thư thái mà âm nhạc yêu thích có thể mang đến cho bạn. 3. Sử dụng ánh sáng nhẹ Ánh sáng huỳnh quang được sử dụng ở nhiều văn phòng hiện nay có thể quá chói và khiến một số người đau đầu. Thay vào đó bạn nên chọn đèn có ánh sáng nhẹ và đèn bàn cho góc làm việc của mình. 4. Mang tới cảm giác của gia đình Hãy trang trí xung quanh góc làm việc của bạn bằng những vật thân thuộc và thoải mái như ảnh người bạn yêu thương ảnh từ kì nghỉ gần nhất hay bức tranh ngộ nghĩnh do con bạn vẽ. Một chút cảm giác của gia đình ở công sở nhắc nhở lí do bạn làm việc chăm chỉ và giúp bạn bớt căng thẳng hơn. 5. Xua tan sự bừa bộn Văn phòng giúp bạn làm việc hiệu quả là văn phòng không có stress. Trong khi đó lộn xộn là một kẻ thù của sự hiệu quả. Do đó bạn cần dành thời gian để dọn dẹp văn phòng của mình. Một văn phòng sạch sẽ ngăn nắp giúp bạn dễ dàng tìm thấy những gì mình cần và từ đó mức độ stress cũng giảm xuống. 6. Chọn màu săc tường nhẹ .

• Nghệ thuật sống
• kỹ năng làm việc
• kinh nghiệm nơi công sở
• cách làm việc hiệu quả
• bí quyết làm việc thành công
• Thiết kế góc làm việc giảm stress
• Kỹ năng làm việc nhóm
• Làm việc nhóm hiệu quả
• Kỹ năng mềm
• Nghệ thuật lắng nghe
• Quản lý làm việc nhóm
• Kế hoạch làm việc nhóm
• 7 kỹ năng làm việc nhóm
• Kỹ năng làm việc nhóm hiệu quả
• Kỹ năng lắng nghe
• Kỹ năng chất vấn
• Kỹ năng thuyết phục
• Nhận diện kỹ năng làm việc hiệu
• Yếu tố liên quan kỹ năng làm việc
• Kỹ năng làm việc hiệu quả
• Kỹ năng làm việc của cán bộ
• Kỹ năng làm việc của công chức
• Bài giảng Kỹ năng làm việc nhóm
• Tìm hiểu kỹ năng làm việc nhóm
• Tham khảo kỹ năng làm việc nhóm
• Nghiên cứu kỹ năng làm việc nhóm
• Phát triển nhóm
• Kỹ năng thành lập nhóm làm việc
• Lập kế hoạch làm việc nhóm
• Hiệu chỉnh kế hoạch làm việc nhóm
• Thống nhất kế hoạch làm việc nhóm
• Kỹ năng làm việc đồng đội
• Rèn luyện kỹ năng sống
• Kỹ năng sống
• Giải quyết xung đột
• Buổi họp đội làm việc
• Đào tạo kỹ năng làm việc đồng đội
• Luận văn Thạc sĩ Quản lý giáo dục
• Quản lý đào tạo kỹ năng làm việc
• Đào tạo kỹ năng làm việc
• Thực trạng đào tạo kỹ năng làm việc
• Giải pháp đào tạo kỹ năng làm việc
• Làm việc trong Khu Công nghệ cao TP
• HCM
• Tinh thần làm việc đồng đội
• Xây dựng tinh thần làm việc
• Nguyên tắc làm việc nhóm
• Kinh nghiệm làm việc nhóm
• Tinh thần làm việc nhóm
• Phương pháp làm việc nhóm
• Thuận lợi làm việc nhóm
• Khó khăn làm việc nhóm
• Phân loại nhóm
• Hoạt động làm việc nhóm
• Thực trạng kỹ năng làm việc nhóm
• Kỹ năng làm việc nhóm trong học tập
• Rèn luyện kỹ năng làm việc nhóm cho sinh viên
• Hình thức làm việc nhóm
• Kỹ năng làm việc nhóm ảo
• Phần mềm làm việc trực tuyến
• Làm việc nhóm ảo
• Chia sẻ một kỹ năng làm việc theo nhóm
• khả năng giao tiếp
• làm việc nhóm
• kỹ năng giao tiếp trong nhóm
• Làm việc nhóm toàn cầu
• Thành lập nhóm toàn cầu
• Điều hành nhóm làm việc toàn cầu
• Chức năng của làm việc nhóm toàn cầu
• Kỹ năng quản lý nhóm
• Phuơng pháp làm việc nhóm
• Làm việc hiệu quả
• Hoạt động thuyết trình
• Nội dung biện pháp
• Vai trò của kỹ năng làm việc nhóm
• Yêu cầu của kỹ năng làm việc nhóm
• Rèn luyện kỹ năng làm việc nhóm
• Kỹ năng tư duy
• Kỹ năng sáng tạo
• Kỹ năng làm việc sáng tạo
• Phương thức làm việc hiệu quả
• Động lực làm việc
• Năng suất làm việc
• Kỹ năng tìm việc làm
• Cách tìm việc làm
• Bước tìm việc làm
• Kinh nghiệm tìm việc làm
• Bí quyết tìm việc làm
• Cẩm nang tìm việc làm
• bí quyết làm việc nhóm
• làm việc theo nhóm cần
• Tạo ra nhóm làm việc hiệu quả
• tâm lý làm việc
• kỹ năng đàm phán
• mẹo làm việc theo nhóm
• Kỹ năng tổ chức nhóm
• Hiệu quả làm việc theo nhóm
• lưu ý trong việc làm
• bí kíp làm việc
• Kỹ năng cơ bản làm việc nhóm
• Tổ chức hoạt động nhóm hiệu quả
• Thảo luận cách làm việc nhóm
• Nhiệm vụ của thành viên nhóm
• Khái niệm nhóm làm việc
• Phương pháp cải thiện kỹ năng làm việc nhóm
• Chuyên đề 13 Kỹ năng làm việc nhóm
• Khái niệm làm việc nhóm
• Ý nghĩa làm việc nhóm