TAILIEUCHUNG - BÀI TẬP MONG

Nằm ưỡn người tập mong trên sàn .Nằm ngửa trên một tấm thảm với đầu gối của bạn cong chỉ lên trần và cánh tay của bạn ở bên cạnh bạn. Đơn giản chỉ cần nâng cao xương chậu của bạn lên phía trần nhà để một điểm mà cơ thể của bạn sẽ được ở một góc khoảng 45 độ so với sàn nhà. Quay trở lại vị trí bắt đầu và lặp lại. Quỳ gối đá ngược chân tập mông cải thiện vòng 3 Bài tập mông - Cải thiện vòng 3: .1. Quỳ trên mặt đất, tay chống phía trước, vuông. | BÀI TÂP MONG BÀI TẬP MONG Nằm ưỡn người tập mong trên sàn Nằm ngửa trên một tấm thảm với đầu gối của bạn cong chỉ lên trần và cánh tay của bạn ở bên cạnh bạn. Đơn giản chỉ cần nâng cao xương chậu của bạn lên phía trần nhà để một điểm mà cơ thể của bạn sẽ được ở một góc khoảng 45 độ so với sàn nhà. Quay trở lại vị trí bắt đầu và lặp lại. Quỳ gối đá ngược chân tập mông cải thiện vòng 3 Bài tập mông - Cải thiện vòng 3

Ðại Thống 60 7 pdf

Upload

Bấm vào đây để xem trước nội dung

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Phương pháp tập thể hình bằng hình ảnh (phần 1)

6 59 0

Phương pháp tập thể hình bằng hình ảnh (phần 2)

6 62 1

Phương pháp tập thể hình bằng hình ảnh (phần 4)

4 52 1

HƯỚNG DẪN TẬP THỂ HÌNH

17 81 0

CÁCH TẬP THỂ HÌNH HIỆU QUẢ

8 78 0

Thể hình và 13 sai lầm các teen thường mắc phải khi luyện tập

21 82 0

Phân tích Kỹ thuật bài tập: Bơm ngực ngang bằng tạ đơn

4 98 0

Phương pháp tập thể hình bằng hình ảnh (phần 3)

8 53 0

Chương trình tập thể hình đơn giản cho người mới

5 81 0

Dinh dưỡng sau mỗi buổi tập thể hình

8 75 0

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Một Case Về Hematology (1)

8 461928 55

Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở

14 22994 64

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 10966 531

Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học

14 10157 451

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 9563 104

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8361 1127

Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức

16 8272 423

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7885 2225

Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ

17 6807 256

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)

152 6019 1451

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn

4 318 1 16-05-2024

Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3

12 320 0 16-05-2024

Anh văn bằng C-124

8 188 0 16-05-2024

Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5

6 202 0 16-05-2024

THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson

19 159 0 16-05-2024

Diseases of the Liver and Biliary System - part 1

33 136 0 16-05-2024

Fecal Incontinence Diagnosis and Treatment - part 8

35 107 0 16-05-2024

báo cáo hóa học:" Increased androgen receptor expression in serous carcinoma of the ovary is associated with an improved survival"

6 106 0 16-05-2024

MẪU CHỨNG CHỈ QUẢN LÝ VŨ KHÍ, VẬT LIỆU NỔ, CCHT

1 126 0 16-05-2024

Báo cáo khoa học: " Biogeography of Matsucoccus josephi Bodenheimer et Harpaz in Crete and mainland Greece"

6 85 0 16-05-2024

TÀI LIỆU HOT

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7885 2225

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)

152 6019 1451

Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng

112 3783 1250

Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1

62 5400 1137

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8361 1127

Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu

561 3541 655

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 10966 531

Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân

122 3743 527

Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm

274 4156 523

Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe

35 4182 483