TAILIEUCHUNG - Khi bữa ăn là… trận chiến

Trẻ biếng ăn không phải là vấn đề riêng của một gia đình nào cả. Rất nhiều bà mẹ khi đưa con đến các trung tâm tư vấn dinh dưỡng đã sử dụng mọi biện pháp để dỗ dành trẻ ăn từng thìa thức ăn. Với các chuyên gia dinh dưỡng, để điều trị và đưa trẻ về chế độ ăn bình thường là cả một khoảng thời gian dài. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, hầu hết trẻ ở tuổi chưa đi học chỉ thích ăn bánh kẹo và nước ngọt. Trẻ cũng mải chơi nên vào bữa. | Khi bữa ăn là. trận chiến Trẻ biếng ăn không phải là vấn đề riêng của một gia đình nào cả. Rất nhiều bà mẹ khi đưa con đến các trung tâm tư vấn dinh dưỡng đã sử dụng mọi biện pháp để dỗ dành trẻ ăn từng thìa thức ăn. Với các chuyên gia dinh dưỡng để điều trị và đưa trẻ về chế độ ăn bình thường là cả một khoảng thời gian dài. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết hầu hết trẻ ở tuổi chưa đi học chỉ thích ăn bánh kẹo và nước ngọt. Trẻ cũng mải chơi nên vào bữa ăn chúng cũng chỉ qua loa để được chạy chơi tiếp với các bạn thậm chí có trẻ mải chơi quên cả đói. Lời khuyên là không nên cáu gận cũng đừng mắng hay đánh trẻ. Bản tính của trẻ là tò mò thích tìm hiểu cái mới. Hãy từ từ từng bước thay đổi khẩu vị thay đổi thực đơn cho từng bữa ăn để thu hút sự chú ý của trẻ. Bạn hãy để chúng tự chọn lựa những món ăn chúng thích và khuyến khích chúng ăn thêm vài món khác. Thói quen ăn uống của trẻ sẽ không thể thay đổi ngay lập tức nhưng từng bước thay đổi nhỏ mỗi ngày sẽ giúp bạn tạo cho trẻ một thói quen ăn uống có lợi cho sức khỏe sau này. Dựa trên những lời khuyên này rất nhiều trẻ đã ăn ngon miệng hơn và đúng giờ hơn. 1. Chú ý tới thời gian của bữa Nhiều bậc phụ huynh thường thắc mắc vì sao con ở trường ăn ngoan vậy mà về nhà lại nhất định không chịu ăn. Không phải vì bạn nấu không ngon bằng các cô giáo mà vì tại trường trẻ phải tuân theo thời gian biểu đến bữa trẻ buộc phải ngồi vào bàn ăn. Chính thói quen này buộc trẻ phải làm theo và ăn hết khẩu phần của mình. Tại nhà cũng vậy. Bạn nên ấn định các bữa ăn chính và phụ vào các giờ nhất định và buộc trẻ phải tuân theo. Bạn không nên cho trẻ uống nước quả hoặc ăn bữa phụ ngay gần bữa ăn chính. Khoảng thời gian của hai bữa này ít nhất là 1 giờ đồng hồ. Nếu trẻ thấy đói khi ngồi vào bàn ăn có thể bé có thêm hào hứng với những món ăn bạn nấu. Bạn cũng nên nhớ trẻ chỉ ăn khi đói nên đừng ép trẻ ăn khi không đói. Nhưng cũng đừng để trẻ mải chơi mà quên ăn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. 2. Giữ bình tĩnh Dù bạn không hài lòng với .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.