TAILIEUCHUNG - Giúp bé phát triển trí não nhờ thức ăn và giấc ngủ

Trong những tháng đầu tiên, bộ não là phần phát triển nhanh nhất trên cơ thể bé. Sự tương tác của mẹ với bé, cộng với chế độ dinh dưỡng tốt chính là chìa khóa để bé phát triển bộ não. | Physiolac sưu tầm Giúp bé phát triển trí não nhờ thức ăn và giấc ngủ Trong những tháng đầu tiên bộ não là phần phát triển nhanh nhất trên cơ thể bé. Sự tương tác của mẹ với bé cộng với chế độ dinh dưỡng tốt chính là chìa khóa để bé phát triển bộ não. Sữa mẹ và sự phát triển não Để kích thích não phát triển tối đa sữa mẹ đóng vai trò quan trọng. Chuỗi axit béo dài polyunsaturated long-chain polyunsaturated fatty acids - LCPs cần thiết cho những kết nối trong bộ não. Ngoài ra có nghiên cứu khẳng định những bé có hàm lượng LCPs cao chỉ số IQ cũng cao hơn. Sự cần thiết của chất sắt Physiolac - Sữa công thức cao cấp - Sữa mát dành cho bé. 1 Physiolac sưu tầm Phát triển trí não yêu cầu có nhiều chất sắt đặc biệt từ 6 tháng tuổi khi lượng sắt dự trữ trong cơ thể giảm sút. Sắt cần cho sinh trưởng các chức năng của não. Vì thế thiếu sắt khiến bé mệt mỏi bứt rứt và khó tập trung. Thịt đỏ và rau có lá màu xanh có nguôn sắt dễ hấp thu. Từ 7 tháng tuổi bạn có thể cho bé làm quen với món thịt bò 1-2 lần mỗi tuần. Bạn cũng nên cho bé ăn thực phâm giàu vitamin C như cà chua cam vì chúng giúp hấp thu sắt tốt. Nguôn thức ăn giàu sắt khác gôm bánh mỳ hoa quả khô. Thông minh với carbohydrates Để hoạt động tốt bộ não của bé cần nhiều năng lượng. Một trong những nhiên liệu cho não là carbohydrate. Chọn carbohydrate gốc tinh bột như khoai tây bánh mỳ mỳ gạo 3-4 bữa tuần và hoa quả rau xanh 3-4 phần ngày để bé có nguôn năng lượng tối đa. Physiolac - Sữa công thức cao cấp - Sữa mát dành cho bé. 2 Physiolac sưu tầm Tránh cho bé ăn carbonhydrate gốc đường đường và bánh quy vì chúng chỉ làm bé sâu răng no bụng mà ít dinh dưỡng. Cá Quan niệm thịt cá giúp bổ não luôn đúng đặc biệt với loại cá nhiều dầu như cá hồi cá mòi cá thu. Cá chứa dầu có hàm lượng Omega 3 cao - axit béo cần cho não phát triển và hoàn thiện chức năng. Các chuyên gia khuyên bé chỉ nên ăn 1-2 bữa cá mỗi tuần. Bạn có thể bắt đầu cho bé ăn cá không xương vào tháng thứ 7. Physiolac - Sữa công thức cao cấp - Sữa mát dành cho bé.

• Sức khỏe trẻ em
• Thực đơn cho bé
• Cách giúp bé khỏe và thông minh
• Cách giúp bé thông minh
• Chăm sóc bé
• Dinh dưỡng cho bé
• Chế độ dinh dưỡng cho trẻ
• Thực đơn cho trẻ mầm non
• Thực đơn cho trẻ biếng ăn
• Các món ăn dành cho trẻ mầm non
• Chế độ dinh dưỡng cho bé 5 tuổi
• Thực đơn cho bé thừa cân
• Thực đơn cho bé 2 tuổi
• Thực đơn dinh dưỡng cho bé 6 tuổi
• Thực đơn ăn dặm
• thực đơn ăn bổ sung
• món ngon cho bé
• cách nấu ăn cho bé
• Trị bệnh cho bé
• sức khỏe của bé
• bệnh trẻ em
• cách chăm sóc bé
• mẹo chữa bệnh cho bé
• cách chữa bệnh cho bé
• Thực đơn dành cho trẻ 3 5 tuổi
• Thực đơn bữa sáng cho trẻ mầm non
• Thực đơn bữa trưa cho trẻ 3 5 tuổi
• thực đơn ăn dăm
• tap bé ăn dặm
• thực đơn dinh dưỡng cho bé
• tìm hiểu dinh dưỡng cho bé
• nghiên cứu dinh dưỡng cho bé
• phương pháp dinh dưỡng cho bé