TAILIEUCHUNG - 10 cách giúp trẻ có thói quen ăn uống tốt hơn

Để giúp các bậc phụ huynh không làm con mình béo phì hoặc suy dinh dưỡng, các chuyên gia tâm lý trẻ em Eileen Kennedy (Bệnh viện Cleveland, Ohio) và Bộ Nông nghiệp Mỹ đã đưa một số lời khuyên rất hữu ích dưới đây, các bậc phụ huynh hãy tham khảo và áp dụng nhé! Không cấm các loại thực phẩm ít dinh dưỡng Một khi trẻ đã thích bim bim, bánh ngọt, thật khó để ngăn cấm chúng ăn. Tuy nhiên, các bậc cha mẹ nên hạn chế số lượng mà trẻ em được phép ăn mỗi ngày,. | 1 Ã r J 1 r w Ấ J Ấ À 1 10 cách giúp trẻ có thói quen ăn uông tôt hơn Để giúp các bậc phụ huynh không làm con mình béo phì hoặc suy dinh dưỡng các chuyên gia tâm lý trẻ em Eileen Kennedy Bệnh viện Cleveland Ohio và Bộ Nông nghiệp Mỹ đã đưa một số lời khuyên rất hữu ích dưới đây các bậc phụ huynh hãy tham khảo và áp dụng nhé Không cấm các loại thực phẩm ít dinh dưỡng Một khi trẻ đã thích bim bim bánh ngọt thật khó để ngăn cấm chúng ăn. Tuy nhiên các bậc cha mẹ nên hạn chế số lượng mà trẻ em được phép ăn mỗi ngày chứ không nên cấm đoán hoàn toàn. Cấm ăn một loại thực phẩm cụ thể là một ý tưởng tồi bởi vì chúng vẫn được bày bán sẵn ở bên ngoài nhà bạn. Con của bạn nếu thèm quá bé vẫn có thể ăn dù lúc đó bụng đã no. Điều này có thể dẫn đến thói quen ăn quá nhiều. Khuyến khích bé ăn thông minh tại trường Hãy chú ý đến khẩu phần ăn trưa ở trường của con bạn. Kiểm tra thực đơn mỗi ngày của con và hướng dẫn trẻ có các lựa chọn lành mạnh. Bằng cách đó trẻ sẽ có kinh nghiệm nhận biết và chọn được những thực phẩm dinh dưỡng. Đối với đồ ăn nhẹ thay vì đưa con tiền để mua bạn có thể giảng giải cho trẻ hiểu rằng chúng có thể tiết kiệm tiền từ việc không mua sô-đa bim bim kẹo để mua những món đồ không phải là thức ăn khác. Bạn có thể chuẩn bị cho trẻ những món ăn nhẹ giàu dinh dưỡng khác ví dụ táo. để mang đến trường. Giúp các bậc phụ huynh không làm con mình béo phì hoặc suy dinh dưỡng. Không mua các loại thực phẩm ít dinh dưỡng với số lượng lớn Nếu bạn muốn mua một loại thực phẩm đó hãy mua gói nhỏ nhất có thể thay vì mua gói to. Bạn có thể mua một bịch những gói bim bim 10 gr nhỏ phù hợp với một lần ăn thay vì mua những gói to 20 gr. Nên cất những món ăn này khỏi tầm mắt và tầm với của trẻ để chúng không bị cám dỗ với những món ăn có sẵn trước mắt. Cảnh báo bé về thức uống nhiều calo Các bé tiểu học và trung học phổ thông không hiểu đó là thực phẩm không lành mạnh với bao nhiêu calo được đóng gói trong đó. Chúng không thể biết mỗi ngày mình tiêu thụ bao nhiêu calo rỗng không .

• Sức khỏe trẻ em
• 10 cách giúp trẻ có thói quen ăn uống tốt
• mẹ và bé
• trẻ sơ sinh
• sức khỏe trẻ em
• kiến thức y học
• y tế và giáo dục
• Xã hội học
• Khác biệt giáo dục và y tế
• Giáo dục ở thành thị
• Y tế ở thành thị
• Y tế nông thôn
• Giáo dục ở nông thôn
• Tư tưởng Hồ Chí Minh về y đức
• Giáo dục y đức cho cán bộ y tế
• Định hướng chiến lược cho ngành y
• Cơ sở hình thành và vị trí vấn đề y đức
• Quan điểm chỉ đạo về y đức
• Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ Y tế công cộng
• Truyền thông giáo dục sức khỏe
• Dịch vụ y tế
• Dịch vụ khám chữa bệnh
• Xã hội hóa giáo dục
• Xã hội hóa
• Xã hội hóa y tế
• Kinh tế thị trường
• Thị trường giáo dục
• Đẩy mạnh xã hội hóa giáo dục
• Nghiên cứu giáo dục
• Quản lý giáo dục
• Kinh tế học giáo dục
• Tài chính giáo dục
• Giáo dục đại học
• Chia sẻ chi phí trong giáo dục đại học
• Luận văn Thạc sĩ Quản lý giáo dục
• Quản lý hoạt động khoa học và công nghệ
• Trường Cao đẳng Y tế Khánh Hòa
• Vai trò của hoạt động khoa học và công nghệ
• Luận án tiến sĩ Y học
• Chuyên ngành Y học
• Y tế công cộng
• Chất lượng giáo dục
• Chất lượng giáo dục y khoa
• Giáo dục tiểu học
• Giáo dục tiểu học ở Nhật bản
• Mô hình giáo dục
• Mô hình giáo dục tiểu học
• Trường Quốc tế Nhật Bản
• Japanese International School
• Mô hình giáo dục ở Việt Nam
• Bảo hiểm y tế
• Dịch vụ chăm sóc sức khỏe ban đầu
• Chăm sóc sức khỏe cộng đồng
• Công tác giáo dục sức khỏe
• Y tế tuyến huyện
• Chăm sóc sức khỏe ban đầu
• Giáo dục và nâng cao sức khỏe
• Quản lý chất lượng giáo dục
• Quản lý y tế
• Quản lý đào tạo trong y tế
• Tài liêu hướng dẫn quản lý
• Quản lý đào tạo y tế các trường
• Quản lý đào tạo y tế phần 2
• Hướng dẫn quản lý đào tạo
• Tóm tắt Luận văn
• Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học
• Giáo dục thể chất
• Hoạt động thể thao ngoại khoá
• Nâng cao chất lượng Giáo dục thể chất
• Bài tập thể dục thể thao nội khoá
• văn bản luật
• Quyết định 4885 QĐ BGDĐT của Bộ Giáo dục và Đào tạo
• thành lập Ban Chỉ đạo công tác
• công tác y tế
• Đảm bảo chất lượng giáo dục
• Chất lượng đào tạo bác sĩ đa khoa
• Đào tạo bác sĩ đa khoa
• Tóm tắt luận án Tiến sĩ
• Tóm tắt luận án Tiến sĩ Y tế
• Sự chậm trễ tiếp cận dịch vụ Y tế
• Tiếp cận dịch vụ Y tế
• Bệnh nhân lao phổi mới AFB
• Truyền thông giáo dục sức khoẻ cộng đồng
• bé 3 6 tháng
• chăm sóc trẻ em
• Dịch vụ giáo dục
• Thị trường lao động
• Quy luật kinh tế
• Chỉ số kinh tế
• Giáo dục sức khỏe
• Vận động giáo dục sức khỏe
• Hệ thống y tế cơ sở
• Chất lượng giáo dục một số nước trên thế giới
• Đảm bảo chất lượng giáo dục đại học ở Việt Nam
• Đánh giá chương trình đào tạo trên thế giới
• Đánh giá chương trình đào tạo ở Việt Nam
• Đánh giá chương trình đào tạo Y khoa trên thế giới
• Hệ thống đảm bảo chất lượng
• Đảm bảo chất lượng trong quản lý đào tạo đại học
• Tạp chí y học
• Nghiên cứu y học
• Nhân viên trung tâm truyền thông giáo dục sức khỏe
• Nhân lực y tế
• Đào tạo y khoa dựa trên năng lực
• Y khoa quân sự
• Chăm sóc y khoa
• Đào tạo nhân lực y tế
• Cải cách hệ thống y tế
• công tác truyền thông giáo dục sức khỏe
• Y tế thôn
• Phòng chống dịch bệnh tại cộng đồng
• Phòng chống HIV/AIDS
• Phát triển hệ thống y tế
• HIV AIDS và giáo dục
• sức khỏe công đồng
• y tế cộng đồng
• khoa học giáo dục
• khoa học công nghệ
• giáo dục văn hóa