Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
8 điều cơ bản bạn nên tránh sau khi ăn để có sức khỏe tốt
TAILIEUCHUNG - 8 điều cơ bản bạn nên tránh sau khi ăn để có sức khỏe tốt
Bạn thường có thói quen sau khi ăn xong thường đi tắm, ăn hoa quả, uống trà hay đi hát karaoke mỗi lúc nhậu cùng bạn bè Đó thực sự là những thói quen và những việc hoàn toàn không tốt cho sức khoẻ. Để bảo vệ sức khỏe của mình, sau khi ăn bạn không nên làm một số việc dưới đây. | 8 điêu cơ bản bạn nên tránh sau khi ăn -4-Ẳ r r 119 . k Ằ đê có sức khỏe tôt Bạn thường có thói quen sau khi ăn xong thường đi tắm ăn hoa quả uống trà. hay đi hát karaoke mỗi lúc nhậu cùng bạn bè. Đó thực sự là những thói quen và những việc hoàn toàn không tốt cho sức khoaer. Để bảo vệ sức khỏe của mình sau khi ăn bạn không nên làm một số việc dưới đây. 1. Tắm Sau khi ăn cơm xong dạ dày cần một lượng máu lớn đê phục vụ cho hệ tiêu hóa hoạt động. Lúc này nếu bạn đi tắm ngay lượng máu ấy sẽ chuyên bớt sang phục vụ cho hoạt động cơ thê. Điêu này khiến chức năng tiêu hóa bị giảm sút không tôt cho sức khỏe. 2. Đi bộ Đôi với một sô người cứ ăn cơm xong là họ đi bộ. Nhưng thực tế điêu này rất không tôt cho sức khỏe vì khi đi bộ cơ thê phải vận động nhiêu ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng của hệ tiêu hóa. 3. Hát Karaoke Sau khi ăn xong lượng thức ăn trong dạ dày tăng lên thành dạ dày sẽ vì thế mà mỏng đi. Việc hò hét hát karaoke sẽ khiến cho cơ hoành hạ thấp xuống áp lực khoang bụng tăng lên không tốt cho sức khỏe chút nào. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến bạn tiêu hóa kém thậm chí có thể gây đau tức dạ dày. 4. Lái xe Như đã nói ở trên dạ dày cần một lượng máu lớn để tiêu hóa thức ăn. Vì vậy nếu lái xe lượng máu ấy cũng phải chuyển bớt sang cho não bộ. Tuy nhiên lượng máu cung cấp cho não bộ sau khi ăn cơm xong không nhiều như bình thường điều này khiến cho việc lái xe dễ bị mất tập trung không may có thể xảy ra tai nạn. 5. Ăn hoa quả Dạ dày cần 1 đến 2 tiếng để tiêu hóa hết toàn bộ thức ăn. Bởi vậy nếu dạ dày lại phải tiếp đón một loạt hoa quả khác chắc chắn sẽ không tải nổi. Lượng hoa quả đưa vào sẽ bị chặn bởi số thức ăn trước đó. Điều này khiến cho hoa quả không được tiêu hóa tối đa như bình .
Kim Thảo
59
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Sai lầm cần tránh khi làm việc theo nhóm
3
131
2
Những điều nên tránh khi bỏ việc
3
77
0
9 hành vi cần tránh trong công việc
3
89
0
10 điều nên làm khi thất nghiệp
3
75
0
Ngộ nhận công việc bạn cần tránh
5
47
0
Tránh cảm giác mệt mỏi vào buổi làm việc chiều
3
104
0
10 lưu ý khi trở lại làm việc
3
80
0
Xác định isocyanate trong không khí làm việc - Biện pháp phòng tránh bệnh hen phế quản nghề nghiệp
7
94
0
102 điều bạn cần biết để tránh phá sản
35
54
0
Những câu nói sếp nên tránh
7
51
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461864
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22634
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10064
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9518
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8279
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8230
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6683
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5769
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
việc tránh làm sau khi ăn
sức khỏe tốt
thói quen sau khi ăn
kiến thức về sức khoẻ
chăm sóc sức khoẻ
sức khoẻ đời sống
tài liệu chăm sóc sức khoẻ
sức khoẻ con người
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
304
0
26-04-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
260
0
26-04-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
228
0
26-04-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
212
1
26-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
184
0
26-04-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
187
0
26-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
175
0
26-04-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
167
0
26-04-2024
Management and Services Part 1
10
156
0
26-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
198
2
26-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5720
1364
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5318
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8279
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3498
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3683
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4045
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4127
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.