TAILIEUCHUNG - 10 BÍ QUYẾT HỌC TẬP HIỆU QUẢ

Chọn thời điểm và không gian yên tĩnh. Bạn cần một không gian yên tĩnh, tránh ồn ào; như vậy bạn sẽ dễ dàng tập trung hơn. Nên ngồi gần cửa sổ, càng tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên và luồng không khí lưu thông đều trong phòng. | 10 BÍ QUYẾT HỌC TẬP HI ỆU QUẢ 1. Chọn thời điểm và không gian yên tĩnh. Bạn cần một không gian yên tĩnh tránh ồn ào như vậy bạn sẽ dễ dàng tập trung hơn. Nên ngồi gần cửa sổ càng tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên và luồng không khí lưu thông đều trong phòng. không gian yên tĩnh sẽ giúp bạn tập trung hơn 2. Học buổi sáng là tốt nhất. Không thức đêm nhiều nhất là trước kỳ thi. Xác định thời điểm học cũng rất quan trọng. Khả năng lao động trí óc của con người tăng dần từ sáng sớm tới gần trưa sau đó giảm dần - sau bữa ăn trưa nên có ngủ trưa chút ít từ 20-30 phút cũng được. Hiệu suất học buổi trưa còn cao hơn buổi sáng đặc biệt đối với những môn học khó. Buổi chiều có hơi giảm vào giờ ăn tối. Sau đó dường như có một chu kỳ mới và khả năng trí óc lại tăng dần cho tới khoảng 21 giờ sau đó lại giảm. Không nên thức sau 22 giờ - vì đầu óc sau một ngày làm việc dường như đã bão hòa không còn tiếp thu thêm được nữa. Lúc rời bàn học các bạn có thể lật qua lướt mau những dòng đầu của các bài đã ôn từ đầu để xác định mình đã học được tới đâu. Làm như vậy cũng tựa như mình gởi tất cả vào tiềm thức bộ nhớ trước khi đưa não vào giấc ngủ. 3. Ngủ không đủ sẽ làm não bộ hoạt động kém hơn bình thường. Trung bình chúng ta cần ngủ khoảng 8 tiếng một ngày nhiều nhất là về đêm để cho ấn tượng ngày hôm trước dịu nhạt những ấn tượng ngày mới chưa hình thành sáng sớm tỉnh dậy có một bộ óc mới tinh có khả năng hoạt động tốt nhất. Vả lại có ngủ được say thì trong giấc ngủ vào giai đoạn có giấc mơ cũng là lúc mà các kích thích tố tăng trưởng được tiết ra giúp cơ thể phát triển. 4. Đặt ra mục tiêu và cố gắng hết sức hoàn thành mục tiêu đó. - Theo quy luật 90 10 cứ 10 phút bạn bỏ ra để lập kế hoạch thì bạn sẽ tiết kiệm được 90 thời gian hoàn thành và hiệu quả công việc. Từ bây giờ bạn hãy lấy một tờ giấy và xác định lại mục tiêu luyện thi đại học của mình Bạn định thi đỗ trường nào Số điểm dự kiến là bao nhiêu Bạn thực sự muốn chiến thắng - Sau đó bạn hãy lên lịch cho từng công việc cụ thể để tiến .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.