TAILIEUCHUNG - Bảo vệ đôi mắt theo lứa tuổi

Bảo vệ và giữ gìn cho đôi mắt luôn khỏe mạnh là điều rất cần thiết, nhưng không phải ai cũng biết cách. Có những cách thức đơn giản giúp bạn bảo vệ cho ánh nhìn của bạn luôn “sắc” dù ở lứa tuổi nào. | n 3 A jl _ 1 r _ J Ấ Bảo vệ đôi măt theo lứa tuôi Bảo vệ và giữ gìn cho đôi mắt luôn khỏe mạnh là điều rất cần thiết nhưng không phải ai cũng biết cách. Có những cách thức đơn giản giúp bạn bảo vệ cho ánh nhìn của bạn luôn sắc dù ở lứa tuổi nào. Bạn cảm thấy mắt mình hay mỏi mệt khô hay khi đọc báo cần phải nhìn thật gần mới thấy rõ những con chữ. Đừng quên rằng thị lực đi ngược chiều với tuổi tác. Với những thói quen tốt bạn đang tạo cho mình một người vệ sĩ để bảo vệ đôi mắt của mình dù cho tuổi tác tăng lên theo thời gian. Độ tuổi 30 Bảo vệ mắt tránh khỏi tia UV là điều cần thiết. Anh Images. - Tránh ánh nắng mặt trời Đừng bao giờ đi ngoài trời mà quên kính bảo vệ mắt. Bạn cần phải bảo vệ mắt mình tránh khỏi tia cực tím từ ánh sáng mặt trời ở mọi độ tuổi. Tia UV có thể gây nên nhiều bệnh về mắt làm tăng tỉ lệ mắc bệnh cận thị và có thể gây ung thư vùng da quanh mắt là lời khuyên của bác sĩ Alice Lyon giám đốc chuyên ngành võng mạc trường Y Feinberg đại học Northwestern và là bác sĩ nhãn khoa tại bệnh viên Northwestern Memorial. Đeo kính mát bất cứ lúc nào bạn đi ra ngoài trời hoặc lái xe thậm chí khi trời nhiều mây bạn cũng nên đeo kính bởi dù không có nắng nhưng tia UV vẫn gây hại cho mắt. - Sửa sang lại chỗ làm việc Ngồi trước màn hình máy vi tính nhiều giờ liền không nghỉ sẽ khiến mắt rất mệt mỏi vì phải điều tiết quá nhiều. Những biểu hiện như mỏi mắt nhức mắt và có thể gây chứng mỏi mắt dẫn đến đau đầu là lời cảnh báo từ Hiệp hội nhãn khoa Hoa Kỳ về những người thường xuyên làm việc với máy vi tính mà không cho mắt được nghỉ ngơi. Hãy giúp đỡ đôi mắt tránh được những mối nguy này bằng cách đặt màn hình máy tính cách xa mắt nhưng không nên quá xa đến mức bạn khó nhìn thấy chữ bởi nếu thế mắt bạn sẽ phải điều tiết nhiều hơn. Nên tập cho mình thói quen tạm thời rời mắt khỏi màn hình máy tính sau một thời gian nhất định đây là thời gian cho mắt được thư giãn. Hãy nhắm mắt trong .

• Y học thường thức
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• Bảo vệ đôi mắt theo lứa tuổi
• chăm sóc mắt
• Giáo trình Kinh tế y tế
• Kinh tế y tế
• Y tế công cộng
• Y học dự phòng
• Quản lý tài chính y tế
• Tài chính y tế
• Lập kế hoạch tài chính y tế
• Văn bản luật
• Luật bảo hiểm y tế
• Luật bảo hiểm y tế năm 2008
• Luật y tế
• Bảo hiểm y tế
• Chính sách bảo hiểm y tế
• Tổ chức y tế
• Nguyên tắc bảo hiểm y tế
• Quỹ bảo hiểm y tế
• Bảo hiểm y tế toàn dân
• Ebook Kinh tế y tế
• Tìm hiểu kinh tế y tế
• Tham khảo kinh tế y tế
• Hoạt động kinh tế y tế
• Vấn đề kinh tế y tế
• Kiến thức về kinh tế y tế
• Kiến thức về bảo hiểm y tế
• Tài liệu bảo hiểm y tế
• Tài liệu kinh tế y tế
• Chất thải y tế
• Quản lý chất thải y tế
• Mô hình quản lý chất thải y tế
• Trung tâm Y tế huyện
• Đánh giá quản lý chất thải y tế
• Chất thải của bệnh viện
• Y tế sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Hộ chiếu y tế
• Hồ sơ y tế cá nhân
• Thông tin y tế
• Cổng y tế
• Dữ liệu y tế
• Dữ liệu người bệnh
• Công nghệ blockchain
• Bài giảng Kinh tế y tế
• Đánh giá kinh tế y tế
• Mục tiêu hệ thống y tế
• Chính sách y tế
• Phân tích chi phí
• Tìm hiểu bảo hiểm y tế
• Viện phí và bảo hiểm y tế
• Ebook Tổ chức và quản lý y tế
• Tổ chức và quản lý y tế
• Quản lý y tế
• Quản lý nhân lực y tế
• Giám sát hoạt động y tế
• Lập kế hoạch y tế
• Quản lý thông tin y tế
• Phương pháp đánh giá kinh tế y tế
• Bài giảng kinh tế học
• Kinh tế học y tế
• Hệ thống y tế
• Mô hình tài chính y tế
• Bài giảng Quản lý y tế
• Tài liệu quản lý y tế
• Chiến lược quản lý y tế
• Vấn đề quản lý y tế
• Nhân lực y tế
• Nhân lực y tế ở Việt Nam
• Báo cáo ngành Y tế năm 2009
• Thực trạng ngành Y tế
• Phân bổ nguồn nhân lực y tế
• Chất lượng nhân lực y tế
• Sử dụng nhân lực y tế
• Điều hình nhân lực y tế
• Báo cáo ngành Y tế năm 2010
• Hệ thống y tế Việt Nam
• Trang thiết bị y tế
• Quản trị hệ thống y tế
• Y tế công cộng
• Báo cáo ngành Y tế năm 2011
• Tình trạng sức khỏe
• Cơ sở hạ tầng y tế
• Đổi mới cơ chế tài chính y tế
• Đổi mới phương thức chi trả
• Thu gom chất thải y tế
• Vận chuyển chất thải y tế
• Lưu giữ chất thải y tế
• Ảnh hưởng chất thải y tế
• Giảm thiểu chất thải y tế
• Tái chế chất thải y tế
• Đào tạo quản lý chất thải y tế
• Kỹ năng quản lý chất thải y tế
• Chất thải y tế với môi trường
• Chính sách quản lý chất thải y tế
• Tái sử dụng chất thải rắn y tế
• Sự cố trong quản lý chất thải y tế
• Cơ chế tài chính Y tế
• Bài giảng Cơ chế tài chính Y tế
• Y tế an sinh xã hội
• Chiến lược Y tế
• Xác định cơ chế tài chính Y tế
• Cơ chế tài chính Y tế Việt Nam
• Tổ chức mạng lưới y tế
• Quản lý bệnh viện đa khoa