TAILIEUCHUNG - 5 món ăn giúp nhuận da, chống lão hoá.

Tham khảo tài liệu '5 món ăn giúp nhuận da, chống lão hoá.', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | p f p f p f p f p f I p J I ij J I p J I p I p I pp I pp P dPPP 11 5 món ăn giúp nhuận da chông lão hoá pyỉ p pyỉ p pyỉjp I yp J I yp j J I yp j J I yp j J I yp j J I yp j J I p yp J I p yp J 5 loại thực phẩm cơ bản sau khi được chế biến khéo léo sẽ giúp duy trì sự tươi trẻ của làn da chống rụng tóc. cũng như bài độc bổ dưỡng cho sức khỏe. Mật ong Ăn mật ong thường xuyên giúp duy trì làn da hồng nhuận sáng bóng. Mật ong được mệnh danh là thực phẩm dinh dưỡng hoàn hảo nhất từ thiên nhiên với hàm lượng lớn các vitamin amino axit cần thiết cho cơ thể. Cách dùng Tốt nhất nên dùng 25-50g ngày không vượt quá 100g ngày để tránh trường hợp cơ thể không thể hấp thụ hết dưỡng chất gây tiêu chảy nhẹ. Thông thường có thể hoà mật ong vào nước ấm sữa đậu nành hoặc sữa tươi để uống. Tuyệt đối không để mật ong tiếp xúc với nhiệt độ quá cao trên 60 độ để tránh phá huỷ các dưỡng chất. Mật ong là thực phẩm tính axit yếu tạo phản ứng hoá học yếu với kim loại. Do đó không dùng bình kim loại để đựng mật ong chỉ sử dụng chai nhựa hoặc chai thuỷ tinh. Ngoài ra mật ong cũng rất dễ hấp thụ các phân tử nước trong không khí dẫn đến lên men biến chất bởi vậy cần chú ý bịt kín khi bảo quản. Tốt nhất nên đặt ở nơi khô ráo thoáng mát. Chú ý Nhiệt độ thông thường của nước ấm khi dùng với mật ong là khoảng 40 độ. Nếu mật ong có cặn ở dưới không nhất thiết do chất lượng có thể là kết tủa của glucozơ một đặc tính vốn có của mật ong. Cà chua Cà chua có chất lycopene giúp làn da sáng bóng mịn màng. Thực nghiệm đã chứng minh ăn cà chua thường xuyên giúp tránh quầng thâm mắt và chống đen sạm do nắng. Cách dùng Các nhà khoa học gần đây đã phát hiện ra cà chua chín có giá trị dinh dưỡng cao hơn hẳn cà chua sống. Khi cà chua được nấu đến 88 độ mặc dù lượng vitamin C bị suy giảm nhưng chất lycopene và các chất chống oxy hoá khác lại tăng lên rõ rệt giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và ung thư. Cà rốt Trong cà rốt có hàm lượng beta-carotene phong phú giúp duy trì chức năng thông thường của các .

• Y học thường thức
• chống lão hoá
• Y học cổ truyền
• bài thuốc dân gian
• bài thuốc nam
• chữa bệnh dân gian
• chống lão hóa nhờ Lão hóa da
• uống nước
• bí quyết trẻ lâu
• bí quyết chống lão hoá
• Hocmon và sự lão hoá
• vòng tuần hoàn của nước trong cơ thể
• chống lão hóa nhờ uống nước
• Lão hóa da điều trị bệnh da liễu
• chống lão hoá da
• chế độ dinh dưỡng người già
• chăm sóc người già
• Lão tế bào
• tế bào gốc
• mô lão hoá
• quá trình lão hoá
• nồng độ p16INK4a
• protein p16INK4a
• cách chống lão hóa
• mẹo chữa lão hóa da
• cách làm đẹp da
• mẹo làm đẹp
• hướng dẫn làm đẹp
• hướng dẫn thư giãn
• chăm sóc da
• cách dưỡng da
• hướng dẫn chống lão hoá da
• cách chăm sóc da
• nghệ thuật làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• bệnh da liễu
• bệnh ngoài da
• bệnh do dị ứng thức ăn
• điều trị bệnh da liễu
• cách chống lão hoá da
• mẹo dưỡng da
• Mụn đầu đen
• mụn trứng cá
• ông bị nghẽn
• bào chết của da
• quá trình bài tiết
• Kỹ thuật có đôi môi ẩm tự nhiên
• mẹo làm đẹpcách chống lão hoá da
• Khóa luận tốt nghiệp Dược học
• Dược chất học
• Khóa luận tốt nghiệp
• Hoạt chất chống lão hoá
• Mô hình dược lý mạng in silico
• cách chống nhăn da
• cách giảm cân
• cách làm đẹp
• mẹo trang điểm
• văn hóa
• nghệ thuật
• chống lão hóa
• chăm sóc tóc
• chăm sóc da mặt
• giữ vóc dáng cơ thể
• bí quyết chống lão hóa
• thời trang phụ nữ
• cách làm đẹp tóc
• cách chống lão hóa da
• bí quyết giảm cân
• cách chọn trang phục
• cách chăm sóc tóc
• mẹo chống lão hóa da
• mẹo làm đẹp tóc
• cách làm trắng da
• thẩm mỹ
• thời trang
• chăm sóc làm đẹp