TAILIEUCHUNG - Món ăn thuốc dành cho người lao động trí óc

Não hoạt động càng linh hoạt nhất là khi biết động não một cách tích cực, hợp lệ- không những làm chậm lại quá trình lão suy mà còn giúp con người khỏe mạnh, trường thọ. Tuy nhiên ở người lao động trí óc lâu năm cũng dẫn đến lao tâm, lao thần, hoặc suy nghĩ nhiều dễ sinh ra tâm thần bất túc. | Món ăn thuốc dành cho người lao động trí óc Não hoạt động càng linh hoạt nhất là khi biết động não một cách tích cực hợp lệ- không những làm chậm lại quá trình lão suy mà còn giúp con người khỏe mạnh trường thọ. Tuy nhiên ở người lao động trí óc lâu năm cũng dẫn đến lao tâm lao thần hoặc suy nghĩ nhiều dễ sinh ra tâm thần bất túc. Do vậy với những người làm công việc miệt mài lâu năm thường trung khí bất túc tâm tỳ đều hư. Bởi thế việc bồi bổ cho người lao động trí óc là cần thiết để dưỡng tâm an thần bổ trung ích khí. Xin giới thiệu vài món ăn thuốc có tác dụng khôi phục lại sức khỏe mà những người lao động trí óc cần bổ dưỡng trong từng thời điểm thích hợp. Vịt sâm táo Vịt trắng 500g nhân sâm 3g đại táo 50g bạch quả 25g hạt sen 10g rượu vàng loại rượu cất từ gạo đã qua sơ chế của Trung Quốc xì dầu vừa đủ. Vịt làm sạch bỏ ruột lấy hạt sen nhân bạch quả cùi táo sâm lát trộn đều nhồi vào trong bụng vịt khâu lại ngoài da vịt dùng xì dầu rượu vàng xát đều khắp con vịt sau đó cho vào bát to để trong nồi hấp. Để lửa to 3 giờ đến khi vịt chín nhừ là được lấy ra ăn hết trong ngày. Có điều kiện cứ mỗi tuần ăn 1 lần hoặc tháng 1-2 lần. Canh thịt gà kỳ - địa Hoàng kỳ 15g thục địa 15g thịt gà 250g gia vị vừa đủ. Các vị hoàng kỳ thục địa cho vào túi vải thưa buộc lại. Thịt gà rửa sạch thái miếng. Sau đó cho thịt gà cùng túi thuốc đổ nước nấu cho lửa to đun sôi sôi rồi hạ lửa nhỏ riu riu hầm 1 giờ lấy túi thuốc ra nêm gia vị vừa miệng nấu lại đến sôi là được. Dùng ăn riêng hoặc với cơm. Hằng tháng ăn 1-2 lần có thể ăn cách nhật. Bánh thịt linh chi Linh chi 6g thịt lợn nạc 100g trứng gà 1 quả gia vị vừa dùng. Tán bột linh chi xay thịt lợn nạc nhuyễn sau đó cho cả bột linh chi và mỳ chính rồi đập trứng gà cho tô vào nồi hấp to lửa đến khi chín là được. Ăn hết trong bữa tuần ăn 1-2 lần. Những đồ uống dưới đây không những nâng cao sức khỏe mà còn làm tiêu hao lượng mỡ thừa. Sữa không béo hoặc ít béo Uống đều đặn 3 bữa mỗi ngày kết hợp với chế độ ăn kiêng hợp lý thì tốc độ và hiệu .

• Y học thường thức
• Thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• y học đời sống
• món ăn trị bệnh
• Dinh dưỡng và an toàn vệ sinh thực phẩm
• Dinh dưỡng điều trị
• Vai trò của dinh dưỡng trong điều trị
• Nguyên tắc dinh dưỡng trong điều trị
• Thực đơn cho bệnh nhân loét dạ dày tá tràng
• Thực đơn cho bệnh nhân cao huyết áp
• Thực đơn cho bệnh nhân đái tháo đường
• Xây dựng chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư
• thiếu dinh dưỡng
• thừa dinh dưỡng
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• khoai tây
• thực đơn giảm cân
• suy dinh dưỡng của bé
• thực đơn cho bé
• Thực đơn ăn chay và chế độ dinh dưỡng
• Dinh dưỡng ăn chay
• Những điều cần biết về ăn chay
• Thực đơn chay bổ dưỡng
• Thực đơn ăn ăn chay đủ chất dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• dinh dưỡng cho thai phụ
• dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
• Thực đơn dinh dưỡng cho bé
• Dinh dưỡng cho bé từ 1 đến 3 tuổi
• Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ
• An toàn thực phẩm
• thực phẩm cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ từ 2 đến 3 tuổi
• Tự học nấu ăn
• Nấu ăn cho con
• dị ứng thực phẩm
• giấy bọc
• thực phẩm gây độc
• thực phẩm chứa kiềm
• thực phẩm an thần
• thực phẩm cho thai nhi
• thực phẩm bổ não
• phụ gia thực phẩm
• cá chim
• Ebook Thực đơn dinh dưỡng
• Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh
• Thực đơn cho bệnh nhân gan
• Thực phẩm thải độc gan
• Thực phẩm tốt cho chức năng gan