TAILIEUCHUNG - Ebook DAS

Ebook "DAS" trình bày các nội dung: Nguyên lí căn bản của DAS Diet, qui tắc đèn giao thông, Relax - duy trì vóc dáng, Lowcarb diet và lợi ích đối với sức khỏe, áp dụng DAS vào cuộc sống hàng ngày, biến thành Life Style, hướng dẫn sử dụng đậu phụ và các chế phẩm của đậu nành trong quá trình DAS,. nội dung chi tiết. | Dr. An h s Secret Copyright @ 2013 - DAS Corporation. Vì sách có nội dung dài nên để dễ dàng đọc và tìm được thông tin cần thiết. Các bạn nên vào phần Contents mục lục để định hướng và chọn phần cần đọc. Nếu bạn là người mới tham gia DAS thì có thể đọc theo thứ tự của sách được trình bầy để có kiến thức tổng quát và toàn diện nhất về DAS. Table of Contents 1- Nguyên lí căn bản của DAS 2- Qui tắc Đèn Giao 3- Relax - duy trì vóc 4- Lowcarb diet và lợi ích đối với sức 5- Giảm mỡ và giảm 6- Kiểm tra quá trình ketosis bằng que 7- Áp dụng DAS vào cuộc sống hàng ngày biến thành Life 8- Hướng dẫn sử dụng đậu phụ và các chế phẩm của đậu nành trong quá trình 9- Các loại đuờng ăn 10- Giới thiệu về DAS Diet. 42 Phần I Lịch sử phát triển của chế độ ăn ít chất tinh bột đường Low Carb .42 Phần II Sự phát triển của chế độ dinh dưỡng Low Carb ở Việt Phần III Giới thiệu về Atkins Diet và DAS 1-Nguyên lí căn bản của DAS Diet. I Nguyên lí của chế độ DAS Diet DAS Diet s Secret Diet là chế độ ăn kiêng dựa trên nguyên lí Low Carb do Nguyễn Hoàng Anh aka ha_misi phát triển và phổ biến ở Việt Nam. Khác với Atkins Diet DAS Diet đã được Việt Nam hóa và biến đổi đi rất nhiều. Nội dung chính của DAS Diet gồm có Chế độ ăn kiêng Low Carb để giảm mỡ. Đặc biệt không áp dụng nguyên tắc tính toán 20g Carb của Atkins Diet mà thay vào đó là nguyên tắc đèn giao thông tạo thoải mái cho mọi người trong khi ăn kiêng. Kết hợp cùng với ngày relax theo lịch nhất định sẽ giảm bớt stress tạo hưng phấn hơn cho mọi người. Phương pháp duy trì cân nặng dựa trên việc xen kẽ ngày High Carb Low Carb cùng với phương pháp trạng thái giới hạn của tỉ lệ mỡ trong cơ thể. Giúp mọi người bảo vệ thành quả của mình sau khi đã ăn kiêng giảm mỡ thành công mà không cần phải nhịn đói hay tập thể dục thường xuyên. Mục đích chính của DAS Diet không phải là việc giảm mỡ giảm béo trong thời gian ngắn hạn. Mà là hướng tới thay đổi tư duy

• Thời trang - Làm đẹp
• Qui tắc đèn giao thông
• Duy trì vóc dáng
• Áp dụng DAS
• Sử dụng đậu phụ
• Chế phẩm của đậu nành
• Biến thành Life Style