Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Nghệ thuật sống
10 lời khuyên giúp phát triển kỹ năng chế ngự cơn nóng giận
TAILIEUCHUNG - 10 lời khuyên giúp phát triển kỹ năng chế ngự cơn nóng giận
10 lời khuyên giúp phát triển kỹ năng chế ngự cơn nóng giận .Tất cả những lời khuyên sau đây giúp vào việc làm chủ bất kỳ loại xúc cảm mạnh nào, nhất là sự nóng giận, vì nóng giận là loại xúc cảm mạnh dễ dẫn đến hỏng việc. | 10 lời khuyên giúp phát triển kỹ năng chế ngự cơn nóng giận Tất cả những lời khuyên sau đây giúp vào việc làm chủ bất kỳ loại xúc cảm mạnh nào nhất là sự nóng giận vì nóng giận là loại xúc cảm mạnh dễ dẫn đến hỏng việc. Tất cả những lời khuyên này có thể áp dụng ở gia đình mà không cần đến sự trợ giúp chuyên môn cũng chẳng tốn kém gì nhưng chúng rất có tác dụng. luyện thể dục nhiều. Tập luyện là cách giúp ích nhiều cho trẻ và cả người lớn nhằm tránh những cơn nóng giận bỏ thái độ hung hăng. Trước hết việc tập thể dục là một trong những loại thuốc bổ giúp ổn định bộ não của bạn. Có thể nói là nó giúp ích mọi bộ não - của trẻ người lớn người cao tuổi các loài động vật và cả những em bé. Nó giúp ích theo nhiều cách khác nhau. Nó làm tăng lượng máu mà não nhận được. Càng nhiều máu sẽ càng nhiều oxy và các dưỡng chất khác. Luyện tập gia tăng các loại hoá chất có tên các cat-echolamine mà epinephrine là một giúp đầu óc tập trung. Nó sản sinh các endorphin những chất kết hợp với những thực thể đặc biệt ở não để tạo ra những tình cảm dễ chịu. Việc luyện tập còn sản sinh chất nuôi dưỡng thần kinh neurotrophin một loạt các dưỡng chất cho não mà cơ thể kết hợp lại với nhau để cung cấp cho các tế bào thần kinh những chất thích hợp mà chúng cần để phát triển và luôn mạnh khoẻ. Luyện tập thế nào để được như vậy Chúng ta không biết chính xác nhưng chúng ta biết là nó diễn ra vì chúng ta có thể đo những chất này trong máu trước và sau khi tập luyện. Việc tập luyện giúp ổn định cơn giận dữ nhờ việc cung cấp một lối ra cho những tình cảm hung hăng có thể chấp nhận được. Khi bạn giậm chân để chạy nhảy hoặc chụp bắt quả bóng được ném đi hoặc rướn lên ném trái bóng vào rổ hay nhún nhảy để chuẩn bị đánh trái bóng quần vợt trẻ đang xả bớt xung lực của chúng. Thật là điều tốt. Nó giải toả những tình cảm hung hăng hỗn độn mà trẻ tích lại suốt thời gian chúng phải ngồi học trong lớp hay tập trung làm một việc gì. Luyện tập còn làm giảm nhẹ sự lo lắng. Nó chống lại âu lo còn tốt hơn .
Thúy Hằng
84
10
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Nghệ thuật dung hòa nơi công sở
4
171
0
Hẹn bạn trên đỉnh của thành công
105
125
0
Những câu nói có ý nghĩa
34
157
1
Ebook 500 điều cấm kỵ trong cuộc sống hiện đại - Hoàng Bắc
210
168
3
Nghệ thuật sống "Bạn trưởng thành hay già đi?"
7
136
0
Đối phó với thất bại trong cuộc sống
5
142
0
27 điều giúp bạn có một cuộc sống hạnh phúc - Nghệ thuật sống
5
124
1
Thay đổi cuộc sống của bạn trong 7 ngày - Paul McKenna
98
134
0
Những bài học cuộc sống – 20 điều quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn (P.1)
40
157
0
Những bài học cuộc sống – 20 điều quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn (P.3)
40
148
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462079
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23851
75
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11129
537
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10374
458
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9655
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8657
1150
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8363
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7947
2250
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6983
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6776
1611
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Nghệ thuật sống
nghệ thuật sống
sống có mục đích
hạnh phúc của cuộc sống
sống tốt hơn
làm chủ cuộc sống
sống có mục đích
kỹ năng sống
nguyên tắc sống
bí quyết sống
Mẹo công sở
Nghệ thuật dung hòa
nghệ thuật làm người
phương châm sống
lời hay ý đẹp
truyện giáo dục
Cách sống tốt
Nghệ thuật sống thành công
Nghệ thuật cuộc sống hiện đại
Ebook 500 điều cấm kỵ trong cuộc sống
Nghệ thuật sống hiện đại
Những điều cấm kỵ trong cuộc sống
Sách dạy kỹ năng sống
Khoa học cuộc sống
tư duy cuộc sống
sống có ích
sống tích cực
thất bại trong cuộc sống
bí kíp cho cuộc sống
cẩm nang sống
tâm lý con người
sống có mục địch
sức mạnh cuộc sống
hương vị cuộc sống
để cuộc sống thành công
thành công trong cuộc sống
để sống tốt
nghệ thuật sống hạnh phúc
ý nghĩa cuộc sống
cuộc sống thành công
để sống hạnh phúc
bài học cuộc sống
cuộc sống muôn màu
tài liệu nghệ thuật sống
câu chuyên nghệ thuật sống
câu chuyện cuộc sống
làm người tốt
kỹ năng mềm
kỹ năng quản lý
10 cách để sống hạnh phúc
nghệ thuật sống cho đàn ông
hạt giống tâm hồn
đối mặt cuộc sống
tâm lý học lứa tuổi
phân tích tâm lý
Nghệ thuật cân bằng sự sống và cái chết
Triết lý cuộc sống
Quy luật cuộc sống
Nghệ thuật cuộc sống
Phát triển tâm thức
Nhà Triết học
Kinh nghiệm cuộc sống
Món quà cuộc sống
Qùa tặng cuộc sống
Món quà từ lời khen ngợi
Châm ngôn cuộc sống
Bí quyết sống đẹp
Gía trị sống
Nghệ thuật tạo hình
Lối sống đô thị
Tìm hiểu nghệ thuật tạo hình
Đặc trưng nghệ thuật tạo hình
Nghiên cứu lối sống đô thị
Tham khảo nghệ thuật tạo hình
bài học từ cuộc sống
Thông điệp cuộc sống
kinh nghiệm trong cuộc sống
Nghệ thuật sống đẹp
tâm hồn cao thượng
bí quyết sống tốt
cuộc sống tươi đẹp
cách sống của thanh niên
kỹ năng sống của thanh niên
nghệ thuật sống của thanh niên
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
191
2
01-07-2024
báo cáo hóa học:" Increased androgen receptor expression in serous carcinoma of the ovary is associated with an improved survival"
6
126
1
01-07-2024
MẪU CHỨNG CHỈ QUẢN LÝ VŨ KHÍ, VẬT LIỆU NỔ, CCHT
1
145
0
01-07-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " HÃY LÀM CHO HUẾ XANH HƠN VÀ ĐẸP HƠN "
6
143
1
01-07-2024
The Constituents of Medicinal Plants
185
139
0
01-07-2024
Tổng hợp Đề thi học sinh giỏi môn Sinh lớp 9 cấp huyện vòng 1 năm 2010-2011
12
203
2
01-07-2024
báo cáo hóa học:" Perceptions of rewards among volunteer caregivers of people living with AIDS working in faith-based organizations in South Africa: a qualitative study"
10
122
0
01-07-2024
BÀI GIẢNG Biến Đổi Năng Lượng Điện Cơ - TS. Hồ Phạm Huy
137
123
0
01-07-2024
CHƯƠNG 2: RỦI RO THÂM HỤT TÀI KHÓA
28
133
0
01-07-2024
MANAGING NANO-BIO-INFO-COGNO INNOVATIONS
380
129
0
01-07-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7947
2250
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6776
1611
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4025
1302
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5712
1196
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8657
1150
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3649
667
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3849
601
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4412
546
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11129
537
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4299
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.