TAILIEUCHUNG - Giảm cân nhanh bằng nước ép hoa quả

Không chỉ ngon, bổ dưỡng mà nước ép hoa quả còn có khả năng giúp bạn giảm cân cực hiệu quả. Dưới đây là một số nước ép hoa quả giúp bạn giảm cân nhanh, hiệu quả nhé mời các bạn tham khảo. Một vài công thức làm nước ép đơn giản dưới đây sẽ giúp cho bạn giảm cân một cách nhẹ nhàng và hiệu quả nhất. | Giảm cân nhanh bằng nước ép hoa quả Không chỉ ngon bổ dưỡng mà nước ép hoa quả còn có khả năng giúp bạn giảm cân cực hiệu quả. Dưới đây là một số nước ép hoa quả giúp bạn giảm cân nhanh hiệu quả nhé mời các bạn tham khảo. Một vài công thức làm nước ép đơn giản dưới đây sẽ giúp cho bạn giảm cân một cách nhẹ nhàng và hiệu quả nhất. Nước ép mướp đắng cần tây Mướp đắng ớt xanh táo có chứa lượng lớn vitamin C có thể ức chế chất béo vừa giúp giảm cân nhanh sau 2 tháng vừa loại trừ chất độc trong máu chất xơ phong phú còn tốt cho đường tiêu hóa. Nếu bạn không quen với vị đắng có thể ngâm mướp đắng trong muối trước khi đem ép. Cách làm quả mướp đắng dưa chuột ớt xanh ngọt 1 quả táo xanh 1 cây cần tây rửa sạch từng loại và cắt nhỏ ép lấy nước uống. Nước chanh sữa Chanh chứa nhiều vitamin C có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của mỡ dưới da do đó đây là thức uông lý tưởng với những người béo phì. Cách làm 500ml sữa không béo 1 quả chanh vàng. Hãy cắt chanh vàng hoặc quất vắt vào chai sữa đóng chặt nắp chai lắc mạnh tay 10-20 lần thêm đá và thưởng thức. Nước bưởi mật ong Nước uông này sẽ có lợi cho giấc ngủ nếu bạn uông buổi tôi giúp thanh lọc đường ruột nếu uông vào bữa sáng và với những ai muôn giảm cân nên uông trong vòng một tháng không cho thêm mật ong. Cách làm Một quả bưởi 1 3 quả dứa 1 thìa mật ong. Ép bưởi và dứa sau đó pha thêm một thìa mật ong và thưởng thức. Sinh tố chuối cà chua Cốc nước trái cây này rất giàu vitamin A B1 B2 B6 E canxi magiê sắt phốt pho và các khoáng chất khác phù hợp cho phụ nữ béo phì thiếu máu. Tốt nhất uống vào bữa ăn có thể cải thiện táo bón và bổ sung dinh dưỡng. Cách làm quả chuối 2 3 quả cà chua 1 muỗng bột ngũ cốc 100ml sữa không béo. Chuối và cà chua cắt nhỏ thêm bột ngũ cốc sữa cho vào máy xay nhuyễn trong 30 giây. Nước ép bí đỏ và sữa tươi Bí đỏ được biết đến như một loại trái giàu vitamin hàm lượng sắt muối khoáng cũng như các axit hữu cơ rất tốt cho cơ thể. Trong khi đó sữa tươi với rất nhiều canxi và protein sẽ làm tăng khả năng đốt

• Ẩm thực
• ẩm thực làm đẹp
• mẹo vặt làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp