TAILIEUCHUNG - Biện pháp chống buồn ngủ khi lái xe

Thông thường, những người điều khiển xe đường dài dễ có cảm giác buồn ngủ. Và khi lâm vào trạng thái này, họ thường xử lý bằng cách ghé xe lại bên đường để chợp mắt một lát hoặc uống một tách cà phê – chất cafein giúp giảm cảm giác buồn ngủ. Còn bạn thì sao? Hãy tham khảo thêm một số cách chống buồn ngủ khi lái xe sau đây nhé! | Biện pháp chống buồn ngủ khi lái xe Thông thường những người điều khiển xe đường dài dễ có cảm giác buồn ngủ. Và khi lâm vào trạng thái này họ thường xử lý bằng cách ghé xe lại bên đường để chợp mắt một lát hoặc uống một tách cà phê -chất cafein giúp giảm cảm giác buồn ngủ. Còn bạn thì sao Hãy tham khảo thêm một số cách chống buồn ngủ khi lái xe sau đây nhé Theo kết quả được tổng hợp từ một chuỗi các cuộc nghiên cứu trước đây được công bố bởi tác giả Anahad O Connor trên tờ The New York Times Mỹ phương pháp tốt nhất mà các tài xế nên làm để chống lại cảm giác buồn ngủ là kết hợp cả hai việc trên tức là uống cà phê xong rồi chợp mắt một lúc trước khi lái. Buồn ngủ khi lái xe có thể xảy ra tai nạn bất cứ lúc nào. Các nhà khoa học cho biết phương pháp kết hợp giữa việc uống cà phê với chợp mắt khoảng 15 - 20 phút trước khi lái xem có thể giúp cải thiện cảm giác tỉnh táo cho những tài xế khi buồn ngủ tốt hơn sử dụng bất kỳ các kỹ thuật đơn lẻ thông thường khác như làm lạnh không khí trong cabin chợp mắt một lúc nghỉ mà không ngủ uống môt tách cà .

• Y học thường thức
• chống buồn ngủ
• lưu ý khi buồn ngủ
• bí kíp chống buồn ngủ
• kiến thức cơ sở
• y học thường thức
• kiến thức y học
• Mẹo chống buồn ngủ
• kỹ năng sống
• nguyên tắc sống
• bí quyết sống
• Nghệ thuật ứng xử
• Bài thuốc giúp chống mệt mỏi
• y học cổ truyền
• cây thuốc nam ứng dụng
• Bài thuốc nam
• thuốc Nam chữa bệnh
• cách chăm sóc sức khỏe
• văn hóa
• nghệ thuật
• ẩm thực
• các món ngon
• cách chế biến món ăn ngon
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• hạnh phúc gia đình
• giữ tình bạn
• tâm lý bạn trai
• tâm lý trẻ thơ
• tâm lý sống
• nghệ thuât sống
• tâm lý bạn gái
• văn hóa văn phòng
• bí quyết làm việc
• tổ chức sự kiện
• nghệ thuật tổ chức
• tổ chức hiệu quả
• tổ chức công việc
• nguyên tắc tổ chức
• mẹo chăm sóc sức khoẻ
• kiến thức về sức khoẻ
• sức khoẻ và dinh dưỡng
• giảm căng thẳng thần kinh
• dịch vụ xả stress
• Cách xả stress
• biện pháp xả stress
• cách giúp tâm hôn thoải mái
• các phương pháp trị stress