TAILIEUCHUNG - Ngừng Né Tránh Công Việc

Né tránh công việc là một biểu hiện của sự bế tắc, không biết cách và không thể giải quyết được. Nhất là dối với những nhiệm vụ nhàm chán hoặc khó khăn. Việc trì hoãn, né tránh một việc cần giải quyết có nghĩa là bạn đang chống cự nó. Lý do thì có vô số nhưng tìm phương pháp để tháo gỡ thì không phải ai cũng làm được. Dưới đây là một số cách để bạn phá vỡ rào cản của sự trì hoãn kéo dài đó. 1. Chia nhỏ nhiệm vụ lớn thành nhiều phần nhỏ. | Ngừng Né Tránh Công Việc Né tránh công việc là một biểu hiện của sự bế tắc không biết cách và không thể giải quyết được. Nhất là dối với những nhiệm vụ nhàm chán hoặc khó khăn. Việc trì hoãn né tránh một việc cần giải quyết có nghĩa là bạn đang chống cự nó. Lý do thì có vô số nhưng tìm phương pháp để tháo gỡ thì không phải ai cũng làm được. Dưới đây là một số cách để bạn phá vỡ rào cản của sự trì hoãn kéo dài đó. 1. Chia nhỏ nhiệm vụ lớn thành nhiều phần nhỏ Việc này giúp bạn dễ quản lý công việc và những vấn đề mình gặp phải hơn. Nó cũng có tác dụng rất tốt trong tâm lý khiến bạn cảm giác đỡ lo lắng hoặc hoang mang hơn. Việc cần làm tiếp theo là sắp xếp chúng trong một danh sách phản ánh thứ tự của những hành động cần được hoàn thành sau đó tạo ra một bảng tính từ danh sách đó. Nếu bạn cần phải hoàn thiện những bước cụ thể vào một thời điểm nhất định hãy thêm vào bảng hai cột một cột là Ngày dự kiến hoàn thành và cột còn lại là Ngày thật sự hoàn thành . Chia nhỏ nhiệm vụ lớn thành nhiều phần nhỏ giúp bạn dễ quản lý công việc và những vấn đề mình gặp phải hơn. Ảnh internet Dưới đây là điều bạn cần ghi nhớ - Hoàn thành mỗi bước nhỏ trước khi bạn tiến đến một bước lớn tiếp theo. Việc thực hiện hai hay ba nhiệm vụ cùng một lúc chỉ khiến bạn rối thêm. - Bắt đầu với nhiệm vụ dài và khó khăn nhất. Trừ khi những hành động cần được hoàn thành theo một thứ tự cụ thể hãy loại nhiệm vụ khó khăn nhất ra khỏi con đường trước. Việc này sẽ cho bạn cảm giác được thúc đẩy về mặt tinh thần. - Lập một khung thời gian. Hãy nhắm đến việc hoàn thành một lượng công việc nhất định trong một ngày cụ thể hoặc một quãng thời gian cụ thể trong ngày. Điền vào ngày hoặc thời gian bạn thực sự hoàn thành chúng vào bảng tính của mình. - Dừng công việc của mỗi ngày ở chỗ phù hợp. Tốt nhất là lúc bạn kết thúc được một hành động cụ thể. Tiếp đó bạn có thể dễ dàng bắt đầu một hành động mới trong danh sách khi tiếp tục công việc. 2. Bắt đầu thực hiện phần khó nhất Bạn phải làm việc này trong khoảng .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU HOT