TAILIEUCHUNG - Hướng dẫn học Karate part 1

Tài liệu " Hướng dẫn học Karate " là một phương tiện giúp các bạn yêu thích thể thao nói chung và võ thuật nói riêng có thêm tư liệu tham khảo tập luyện. Tài liệu dùng cho cả những người tự tập và người đang theo học ở câu lạc bộ. Với cách trình bày tỉ mỉ, dễ hiểu và nhiều hình ảnh minh họa, rõ ràng và hệ thống bài tập được sắp xếp 1 cách hợp lý từ dễ đến khó, sẽ giúp cho các bạn mau chóng làm quen với môn thể thao này. | NHÀ XUẢT BÁN THÈ DỤC THÊ THAO TS. T TS TRẦN TUẤN HIẾU Biên soợn HƯỚNG DẪN HỌC KARATE NHÀ XUẤT BẢN THỂ DỤC THẾ THAO LỜI NÓI ĐẦU Karate là mồn võ tay không ra đời như một phương pháp tự vệ. Karate củng được xem là một môn thể thao năng động giúp rèn luyện thể chất và tinh thần đem lại cho người tập một thân hỉnh cân đối rắn chắc khoẻ mạnh tráng kiện và tâm lý ổn định. Ngoài ra Karate còn là môn võ mang lại khả năng tự vệ cao cho người tập. Cuốn sách Hướng dẫn học Karate được coi như một phương tiện giúp các bạn yêu thích thể thao nói chung và võ thuật nói riêng có thêm tư liệu tham khảo để tập luyện. Sách dùng cho cả người tự tập và người đã theo học tại các câu lạc bộ. Với cách trình bày tỉ mỉ dễ hiểu và nhiều hình ảnh minh hoạ rõ ràng hệ thống các bài tập được sắp xếp một cách hợp lý từ dễ đến khó. Sách gồm 6 chương Chương I. Karate và đôi điều cần biết khi tập. Chương II. Hệ thống tấn pháp. Chương ỈỈI. Hệ thống đòn tay. Chương IV. Hệ thống đòn chân. Chương V Quyền pháp Karate.

• Thể dục thể thao
• học Karate
• hướng dẫn học Karate
• phương pháp học Karate
• kinh nghiệm học Karate
• cẩm nang học Karate
• tự học học Karate
• Bài quyền Karate
• Luyện võ Karate
• Kỹ thuật luyện võ Karate
• Hướng dẫn học võ Karate
• Tuyệt chiêu Karate
• Karate tự vệ thực dụng
• Karate tự vệ
• Karate thực dụng
• Võ tự vệ
• Tự học Karate
• Kỹ thuật tự vệ
• Tự học võ
• Ôn tập võ
• Karate Những bài quyền quốc tế
• Những bài quyền quốc tế
• Bài quyền Heian Shodan
• Bài quyền Heian Nidan
• Bài quyền Heian Yondan
• Bài quyền Bassa Dai
• Bài Kanku Dai
• Bài quyền Enpi
• Bài quyền Sochin