TAILIEUCHUNG - Trẻ uống nhiều trà có tốt?

Sau cơn sốt trà sữa, giới trẻ đang mê mẩn với cái gọi là “trà chanh chém gió”. Loại đồ uống này cũng được cho rằng rất tốt cho sức khoẻ, chống được oxy hoá do ô nhiễm môi trường gây ra. Điều này có đúng không? Ảnh: minh họa - Internet Có gì trong một lá trà? Nước trà (nước chè) là loại nước uống rất phổ biến trên thế giới. Trà là một nguồn caffeine, theophylline và chất chống oxy hoá (antioxidant) tự nhiên, trong đó quan trọng nhất là catechin với chủ yếu là epigallocatechin-3-gallate. Trong trà. | Trẻ uống nhiều trà có tốt Sau cơn sốt trà sữa giới trẻ đang mê mẩn với cái gọi là trà chanh chém gió . Loại đồ uống này cũng được cho rằng rất tốt cho sức khoẻ chống được oxy hoá do ô nhiễm môi trường gây ra. Điều này có đúng không Ảnh minh họa - Internet Có gì trong một lá trà Nước trà nước chè là loại nước uống rất phổ biến trên thế giới. Trà là một nguồn caffeine theophylline và chất chống oxy hoá antioxidant tự nhiên trong đó quan trọng nhất là catechin với chủ yếu là epigallocatechin-3-gallate. Trong trà gần như không có mỡ carbohydrate hay protein do đó hầu như không cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng. Trong 100g lá trà có chứa 4g caffeine trong khi 100g hạt càphê Arabica chỉ có 1 4g caffeine như vậy trà là một loại thức uống cung cấp rất nhiều caffeine. Caffeine là chất kích thích thần kinh trung ương do làm tăng tổng hợp và phóng thích các chất trung gian dẫn truyền thần kinh như catecholamine dopamine noradrenaline adrenaline serotonin acetylcholine. do đó làm tăng sự nhanh nhạy khả năng tập trung giảm mệt mỏi. Những người nhạy cảm hoặc dùng liều cao có thể bị run cơ run tay khó ngủ nhức đầu lo lắng bứt rứt. Với hệ tim mạch caffeine có thể làm tăng sức co cơ tim tăng hay giảm nhịp tim làm giãn cơ trơn mạch ngoại biên nhưng làm co động mạch não. Caffeine có thể gây giãn các cơ trơn ở tiểu phế quản và phế nang nên làm tăng tưới máu và tăng trao đổi khí tại phổi do đó giảm lượng CO2 ứ đọng. Trên cơ trơn hệ tiêu hoá lúc đầu tác dụng của caffeine là tăng co thắt nhưng sau đó là giãn giảm nhu động ở liều cao. Gastric và pepsin của dạ dày bị tăng tiết dưới tác dụng của caffeine. Chất chống oxy hoá trong trà giúp cơ thể ngăn ngừa được tác động có hại của quá trình lão hoá viêm nhiễm ảnh hưởng của ô nhiễm môi trường do đó có thể ngăn ngừa những bệnh ung thư tim mạch thoái hoá ở thần kinh khớp da. Chỉ tốt nếu trẻ lớn uống vừa phải Hiệu quả của trà lên sức khoẻ đã được báo cáo sau nhiều nghiên cứu trên thú vật và trên người với tác dụng giúp cơ thể giảm thiểu

• Y học thường thức
• 14) chuyên ngành y học
• con người và tình dục
• bệnh thường gặp ở phụ nữ
• kiến thức sức khoẻ
• sức khoẻ người già
• Luận án tiến sĩ Y học
• Luận án chuyên ngành Y học
• Tai Mũi Họng
• Viêm mũi dị ứng
• Dị nguyên Dermatophagoides Pteronyssinus
• Luận án tiến sĩ
• Chuyên ngành Nhi khoa
• Markers chu chuyển xương
• Quá trình tiêu xương
• Chuyển hóa xương
• Hình thành mô dạng xương