TAILIEUCHUNG - Cẩn thận với đồ ăn nhanh

6 cách giảm cân nhanh bằng thực phẩm TP - Con tôi rất thích ăn đồ ăn nhanh, chồng tôi chiều con, ngày nào cũng cho cháu ăn. Ăn quá nhiều đồ ăn nhanh như thế liệu cháu có mất cân bằng dinh dưỡng không? (Nguyễn Quỳnh Dạ Hương, Tây Hồ, Hà Nội) Đồ ăn nhanh (fast food) rất hấp dẫn giới trẻ vì tiện ích, hấp dẫn. Tuy nhiên, đằng sau sự hấp dẫn về cảm quan ấy là những mặt trái, như: cao năng lượng, nhiều đạm, nhưng lại ít vitamin, thiếu chất xơ và chất khoáng. . | Cẩn thận với đồ ăn nhanh 6 cách giảm cân nhanh bằng thực phẩm TP - Con tôi rất thích ăn đồ ăn nhanh chồng tôi chiều con ngày nào cũng cho cháu ăn. Ăn quá nhiều đồ ăn nhanh như thế liệu cháu có mất cân bằng dinh dưỡng không Nguyễn Quỳnh Dạ Hương Tây Hồ Hà Nội Đồ ăn nhanh fast food rất hấp dẫn giới trẻ vì tiện ích hấp dẫn. Tuy nhiên đằng sau sự hấp dẫn về cảm quan ấy là những mặt trái như cao năng lượng nhiều đạm nhưng lại ít vitamin thiếu chất xơ và chất khoáng. Nhiều nghiên cứu về thức ăn nhanh cho thấy ăn hơn một lần một tuần loại thực phẩm này thì không tốt cho sức khỏe. Nếu dùng với thời gian dài ngoài nguy cơ thiếu chất xơ thiếu vitamin và chất khoáng còn dễ dẫn đến những nguy cơ khác như dư thừa năng lượng và chất béo dẫn đến tình trạng thừa cân béo phì với hàng loạt nguy cơ bệnh lý liên quan dư thừa dinh dưỡng rối loạn chuyển hóa mỡ cao huyết áp tiểu đường đột quỵ xơ vữa động mạch nhồi máu cơ tim. Đặc biệt lượng natri trong bánh burger khoai tây chiên. cao hơn rất nhiều so với nhu cầu của cơ thể. Điều này đặc biệt nguy hiểm với những người mắc bệnh tim sỏi thận và xơ gan. Ngoài ra Trans Fat là một loại chất béo cực kỳ nguy hiểm mới được phát hiện và nó có trong hầu hết các loại đồ ăn nhanh với tỷ lệ khá .

• Y học thường thức
• 6) ẩm thực và sức khỏe
• mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• cách chăm sóc sức khoẻ
• con người và tình dục
• bệnh thường gặp