Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Ẩm thực
9 loại thực phẩm nam giới nên dùng
TAILIEUCHUNG - 9 loại thực phẩm nam giới nên dùng
Thực phẩm không chỉ làm thức ăn hàng ngày mà việc lựa chọn thực phẩm sẽ giúp bạn loại bỏ được một số bệnh tật như huyết áp cao, tiểu đường, tim mạch. Một chế độ ăn hợp lý giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, cân đối. Không ít nam giới mắc các bệnh huyết áp cao, tiểu đường, bệnh tim. Hiệp hội các chuyên gia dinh dưỡng của Anh khuyên rằng, một chế độ ăn uống hợp lý sẽ đảm bảo sức khỏe cho phái mạnh. | 9 loại thực phẩm nam giới nên dùng Thực phẩm không chỉ làm thức ăn hàng ngày mà việc lựa chọn thực phẩm sẽ giúp bạn loại bỏ được một số bệnh tật như huyết áp cao tiểu đường tim mạch. Một chế độ ăn hợp lý giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh cân đối. Không ít nam giới mắc các bệnh huyết áp cao tiểu đường bệnh tim. Hiệp hội các chuyên gia dinh dưỡng của Anh khuyên rằng một chế độ ăn uống hợp lý sẽ đảm bảo sức khỏe cho phái mạnh. Dưới đây là số thực phẩm có ích cho nam giới. 1. Cà chua bảo vệ tuyến tiền liệt Lycopene nhiễm sắc tố đỏ chứa nhiều trong cà chua dưa dấu và các loại thực phẩm tự nhiên màu đỏ khác có tác dụng bảo vệ tuyến tiền liệt. Một người lớn nên ăn 100-200gr cà chua mỗi ngày để đáp ứng đủ nhu cần lycopene cho cơ thể. Năm 1995 trường Đại học Harvard đã làm một cuộc theo dõi với số lượng khoảng người. Kết quả cho thấy người ăn cà chua 1 lần tuần có nguy cơ nhiễm bệnh ung thư tuyến tiền liệt là 45 . Vì vậy cà chua là loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của nam giới. 2. Yến mạch có lợi cho tim Nếu tuyến nội tiết có vấn đề thì đàn ông rất dễ bị bệnh huyết áp cao đột quỵ và một số loại bệnh khác. Vitamin E có thể ngăn ngừa cholesterol làm nghẽn mạch máu. Vì thế phái mạnh nên ăn các loại hạt dầu thực vật chứa vitamin E. Chuyên gia dinh dưỡng Niki Beik của Anh cho rằng yến mạch giàu chất xơ rất tốt trong việc bảo vệ mạch máu và làm giảm 30 nguy cơ mắc bệnh tim. 3. Hải sản tốt cho chất lượng tinh trùng Các loại hải sản như hàu cua chứa nhiều kẽm có tác dụng tốt trong việc nâng cao khả năng tình dục ở nam giới. Ngoài ra cá gan thịt bò tôm sò ốc rong biển vừng lạc đậu tương và các sản phẩm từ đậu nành cũng có tác dụng như trên. Mỗi ngày nam giới nên hấp thụ khoảng 15mg chất kẽm. 4. Hoa quả làm giảm mỏi mệt vì áp lực công việc Là thành viên trụ cột trong gia đình đàn ông thường xuyên gặp phải áp lực do công việc. Do đó trong chế độ ăn hàng ngày họ cần bổ sung nhiều vitamin C. Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C gồm kiwi cam bông cải xanh
Ðức Trí
93
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
9 thực phẩm bảo vệ sức khỏe mùa đông
5
78
0
Nấu bằng lo vi sóng có gây hại cho sức khỏe
2
75
0
Thực Phẩm Và Sức Khỏe Trẻ Em
7
76
0
7 thức ăn “tốt cho sức khỏe” khiến bạn tăng cân
7
61
0
Phép màu” cho sức khỏe từ quả táo
3
81
0
Khóa luận tốt nghiệp: Ẩm thực chay trong du lịch hành hương, tôn giáo và bảo vệ sức khỏe
21
256
18
Tăng "sức mạnh" cho quý ông bằng 8 món cháo bổ dưỡng
5
69
1
Màu Sắc Thực Phẩm Và Sức Khỏe
5
81
0
Thực Phẩm Cho Bà Bầu 1 Sức Khỏe Hoàn Hảo
5
73
0
Món Ăn Nhật - Thực Đơn Cho Sức Khỏe
3
60
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462336
61
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
25928
79
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11335
542
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10544
466
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9835
108
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8885
1161
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8499
426
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8098
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7710
1789
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
7241
268
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Ẩm thực
ẩm thực sức khỏe
chế biến món ăn
văn hóa ẩm thực
ẩm thực vùng miền
ẩm thực Việt Nam
nghệ thuật ẩm thực
văn hoá ẩm thực
văn hoá ẩm thực Việt Nam
đặc trưng văn hoá ẩm
đặc trưng văn hoá ẩm thực
Khóa luận tốt nghiệp
Ẩm thực chay trong du lịch hành hương
Kinh doanh ẩm thực chay
Chế biến món chay
Ẩm thực chay trong đời sống tôn giáo
đề thi văn hóa ẩm thực
khuynh hướng ẩm thực
chuyên ngành ẩm thực
công nghệ thực phẩm
Xu hướng ẩm thực
bữa ăn của người Việt
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
228
3
24-12-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
178
3
24-12-2024
báo cáo hóa học:" Increased androgen receptor expression in serous carcinoma of the ovary is associated with an improved survival"
6
156
3
24-12-2024
Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5
161
1
24-12-2024
Quy Trình Canh Tác Cây Bông Vải
8
164
3
24-12-2024
Báo cáo y học: "The Factors Influencing Depression Endpoints Research (FINDER) study: final results of Italian patients with depressio"
9
147
1
24-12-2024
Bệnh sán lá gan trên gia súc và cách phòng trị
3
162
1
24-12-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " Đại hội XVI thông qua điều lệ Đảng cộng sản Trung Quốc những sửa đổi bổ sung mới "
4
161
1
24-12-2024
Sáng kiến kinh nghiệm môn mỹ thuật
5
171
1
24-12-2024
Xinh xinh vườn nhà
6
131
0
24-12-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8098
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7710
1789
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4406
1371
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
6273
1266
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8885
1161
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3835
680
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3917
609
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4703
565
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11335
542
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4501
490
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.