TAILIEUCHUNG - 5 chế độ dinh dưỡng khiến người già dễ bị điếc

Khi ngoài 60 tuổi, thính lực của con người bắt đầu giảm dần, trường hợp nặng thì điếc hẳn. Theo thống kê, tỷ lệ điếc ở người trên 65 tuổi là 30-50%. Đây hoàn toàn là kết quả của sự biến đổi sinh lý, có liên quan đến sự thoái hóa của các vi huyết quản bên trong tai người cao tuổi (NCT), sự phát bệnh ở ốc tai (một bộ phận của nội nhĩ) và chức năng sinh lý toàn thân giảm sút. Ngoài ra, còn có liên quan đến việc ăn uống không hợp lý. Ăn thức ăn chứa. | 1 Ấ I I I I 1 A _ 5 chê độ dinh dưỡng khiên người A 1 1 - Ấ già dê bị điêc Khi ngoài 60 tuổi thính lực của con người bắt đầu giảm dần trường hợp nặng thì điêc hẳn. Theo thống kê tỷ lệ điếc ở người trên 65 tuổi là 30-50 . Đây hoàn toàn là kết quả của sự biến đổi sinh lý có liên quan đến sự thoái hóa của các vi huyết quản bên trong tai người cao tuổi NCT sự phát bệnh ở ốc tai một bộ phận của nội nhĩ và chức năng sinh lý toàn thân giảm sút. Ngoài ra còn có liên quan đến việc ăn uống không hợp lý. Ăn thức ăn chứa nhiều chất sắt Các thầy thuốc Anh phát hiện thấy ở người chuyển sang tuổi già hàm lượng sắt trong máu thấp hơn rõ rệt so với người bình thường hệ thống máu biến đổi các vi huyết quản ở tai bị hẹp đi mất tính đàn hồi máu khó chảy qua các tế bào hồng cầu dần dần trở nên cứng hơn. Tế bào hồng cầu cứng sẽ dễ làm tắc các vi huyết quản gây khó khăn cho tuần hoàn máu trong tai cộng thêm sự thiếu chất sắt trong cơ thể năng lực chuyên chở oxy của tế bào hồng cầu bị giảm sút làm cho tế bào thính giác trong tai thiếu chất dinh dưỡng qua đó sinh bệnh điếc. Nếu bổ sung thêm chất sắt thì có thể làm giãn mạch máu làm mềm các tế bào hồng cầu bảo đảm tai được cung cấp đủ máu qua đó ngăn chặn tình trạng giảm thính lực ở NCT. Các thầy thuốc đề nghị ngay từ tuổi trung niên trở đi nên ăn thêm các thức ăn giàu chất sắt như mộc nhĩ đen gan động vật thịt nạc rau cần rau chân vịt. Ăn nhiều thức ăn chứa chất kẽm Nguyên tố kẽm Zn có tác dụng vô cùng quan trọng đối với thính lực. Hàm lượng kẽm ở ốc tai cao hơn hẳn so với bất kỳ bộ phận nào khác trong cơ thể nhưng khi ngoài 60 tuổi thì giảm đi rõ rệt gây trở ngại cho hoạt động chức năng của ốc tai. Bởi vậy khi sang tuổi trung niên nên ăn cá đậu nành rau cải cà-rốt các loại hải sản là thực phẩm chứa nhiều kẽm. Bổ sung vitamin D Vitamin D có ảnh hưởng trực tiếp kỳ lạ đến thính lực của NCT. Các chuyên gia Hoa Kỳ theo dõi 56 người mắc bệnh điếc tuổi già phát hiện thấy hàm lượng canxi trong máu của họ thấp hơn hẳn mức bình thường mà nguyên .

• Sức khỏe người cao tuổi
• Bệnh già cách phòng và trị bệnh
• Điếc sau đột quỵ
• Điếc trung ương
• chữa bệnh ở người già
• bệnh điếc
• Bệnh viêm xoang
• viêm mũi dị ứng
• cách chữa viêm xoang
• cách phòng và trị bệnh mũi
• Điều trị viêm xoang cấpngười già
• dùng thuốc ở người già
• chăm sóc người già
• bệnh thường gặp
• Bệnh gút
• điều trị bệnh gút
• phòng tránh bệnh gút
• triệu chứng bệnh gút
• bệnh người già
• bệnh thường gặp ở người già
• chăm sóc sức khỏe người già
• cách phòng và trị bệnh
• Thay Chỏm Bipolar
• Gãy Cổ Xương Đùi
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• bệnh người lớn
• bệnh trẻ em
• sức khỏe giới tính
• bệnh phụ khoa
• cách chăm sóc sức khỏe
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• Phòng và tránh sinh con nhẹ cân
• thoái hóa cột sống cổ
• thoái hóa khớp
• y học cơ sở
• Thận suy già sớm
• kiến thức y học cơ sở
• Bối xôi bổ tim chống già yếu
• bài thuốc dành cho phụ nữ
• Bài thuốc chữa bệnh
• thuốc dân gian trị bệnh
• bệnh già
• Sốt ở người cao tuổi
• cao huyết áp
• thiếu máu cục bộ cơ tim
• Phòng bệnh điếc ở người cao tuổi
• bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp
• chữa bệnh theo y học cổ truyền
• thuốc từ ngải cứu
• cách chữa đau thần kinh liên sườn
• giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
• Một số bệnh thường gặp ở người
• phương pháp điều trị bệnh
• bí quyết chăm sóc sức khỏe
• vị thuốc kéo dài tuổi thọ
• tuổi thọ người già
• nhân sâm điều trị lú lẫn
• thay khớp háng nhân tạo
• Sinh hoạt ở người cao tuổi
• bài giảng y học cơ sở
• cách chăm sóc người già
• bệnh thường gặp ở người cao tuổi
• Mẹo vặt chữa bệnh
• viêm quanh khớp vai
• chữa viêm quanh khớp vai
• đau khớp vai
• bảo vệ sức khoẻ trẻ em
• biện pháp phòng và trị bệnh
• kiến thức y học cần biết