TAILIEUCHUNG - Tập thể dục quá sức có hại cho tim?

Chứng loạn nhịp tim thông thường là vô hại nhưng đôi khi có thể dẫn đến hiện tượng đột quỵ và các vấn đề trầm trọng khác. Mọi người biết rằng tập thể dục giúp kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe về nhiều mặt, trong đó có tác dụng đối với tim. Một số dạng loạn nhịp tim, như rối loạn nhịp tim tâm nhĩ, khá phổ biến. Nhưng nghiên cứu cho rằng tập luyện quá nhiều có thể vượt quá giới hạn ở một thời điểm nào đó. Ít nhất, các vận động viên cần nhận. | Tập thê dục quá sức có hại cho tim Chứng loạn nhịp tim thông thường là vô hại nhưng đôi khi có thể dẫn đến hiện tượng đột quỵ và các vấn đề trầm trọng khác. Mọi người biết rằng tập thể dục giúp kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe về nhiều mặt trong đó có tác dụng đối với tim. Một số dạng loạn nhịp tim như rối loạn nhịp tim tâm nhĩ khá phổ biến. Nhưng nghiên cứu cho rằng tập luyện quá nhiều có thể vượt quá giới hạn ở một thời điểm nào đó. Ít nhất các vận động viên cần nhận biết nguy cơ khi tim họ hoạt động khác thường. Những người tập luyện nhiều có lẽ nên học cách xác định các triệu chứng của chứng loạn nhịp tim tâm nhĩ và xin ý kiến bác sĩ khi có biểu hiện này Ông Sundstrốm nhấn mạnh rằng việc tập thể dục cần thiết cho sức khỏe và đa số những người tập thể dục cảm thấy khỏe hơn chứ không yếu đi. Tôi sẽ rất lo nếu mọi người cho rằng trượt tuyết đường trường nguy hại cho sức khỏe. Như thế thì thật không hay ông Sundstrốm nói. Chúng tôi chỉ đang nghiên cứu việc tập luyện quá mức. Hầu hết mọi người đều cần rời khỏi ghế ngồi và tập thể dục đôi chút . Những thay đổi ở cơ tim Từ lâu người ta cho rằng tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe trong đó có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nhưng việc tập luyện nặng có thể thay đổi cấu trúc tim khiến tim to ra và tăng thêm các mô kết nối. Các hiện tượng thích nghi này giúp tim bơm máu hiệu quả hơn. Tuy nhiên một số nghiên cứu nhỏ đã cho thấy bằng chứng về tỉ lệ loạn nhịp tim cao hơn ở những vận động viên tập luyện nặng và đặt ra nhiều câu hỏi. Ví dụ liệu việc tập thể dục có khiến cho nhịp đập của tim bất thường hay không Hoặc những người có nguy cơ loạn nhịp tim sẽ không thể trở thành vận động viên Và môn thể thao hay hình thức tập luyện nào có tác hại lớn nhất Trong nghiên cứu quy mô nhất về chủ đề này ông Johan Sundstrốm và đồng nghiệp nghiên cứu những người tham gia cuộc đua trượt tuyết đường trường thường niên Vasaloppet dài 90km ở Thụy Điển. Mỗi năm cuộc đua thu hút khoảng người tham gia từ những người trượt .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.