TAILIEUCHUNG - Tập thể dục quá sức có hại cho tim?

Chứng loạn nhịp tim thông thường là vô hại nhưng đôi khi có thể dẫn đến hiện tượng đột quỵ và các vấn đề trầm trọng khác. Mọi người biết rằng tập thể dục giúp kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe về nhiều mặt, trong đó có tác dụng đối với tim. Một số dạng loạn nhịp tim, như rối loạn nhịp tim tâm nhĩ, khá phổ biến. Nhưng nghiên cứu cho rằng tập luyện quá nhiều có thể vượt quá giới hạn ở một thời điểm nào đó. Ít nhất, các vận động viên cần nhận. | Tập thê dục quá sức có hại cho tim Chứng loạn nhịp tim thông thường là vô hại nhưng đôi khi có thể dẫn đến hiện tượng đột quỵ và các vấn đề trầm trọng khác. Mọi người biết rằng tập thể dục giúp kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe về nhiều mặt trong đó có tác dụng đối với tim. Một số dạng loạn nhịp tim như rối loạn nhịp tim tâm nhĩ khá phổ biến. Nhưng nghiên cứu cho rằng tập luyện quá nhiều có thể vượt quá giới hạn ở một thời điểm nào đó. Ít nhất các vận động viên cần nhận biết nguy cơ khi tim họ hoạt động khác thường. Những người tập luyện nhiều có lẽ nên học cách xác định các triệu chứng của chứng loạn nhịp tim tâm nhĩ và xin ý kiến bác sĩ khi có biểu hiện này Ông Sundstrốm nhấn mạnh rằng việc tập thể dục cần thiết cho sức khỏe và đa số những người tập thể dục cảm thấy khỏe hơn chứ không yếu đi. Tôi sẽ rất lo nếu mọi người cho rằng trượt tuyết đường trường nguy hại cho sức khỏe. Như thế thì thật không hay ông Sundstrốm nói. Chúng tôi chỉ đang nghiên cứu việc tập luyện quá mức. Hầu hết mọi người đều cần rời khỏi ghế ngồi và tập thể dục đôi chút . Những thay đổi ở cơ tim Từ lâu người ta cho rằng tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe trong đó có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nhưng việc tập luyện nặng có thể thay đổi cấu trúc tim khiến tim to ra và tăng thêm các mô kết nối. Các hiện tượng thích nghi này giúp tim bơm máu hiệu quả hơn. Tuy nhiên một số nghiên cứu nhỏ đã cho thấy bằng chứng về tỉ lệ loạn nhịp tim cao hơn ở những vận động viên tập luyện nặng và đặt ra nhiều câu hỏi. Ví dụ liệu việc tập thể dục có khiến cho nhịp đập của tim bất thường hay không Hoặc những người có nguy cơ loạn nhịp tim sẽ không thể trở thành vận động viên Và môn thể thao hay hình thức tập luyện nào có tác hại lớn nhất Trong nghiên cứu quy mô nhất về chủ đề này ông Johan Sundstrốm và đồng nghiệp nghiên cứu những người tham gia cuộc đua trượt tuyết đường trường thường niên Vasaloppet dài 90km ở Thụy Điển. Mỗi năm cuộc đua thu hút khoảng người tham gia từ những người trượt .

• Sức khỏe người cao tuổi
• Hại cho tim
• tập thể dục ở người già
• chăm sóc người già
• bệnh người cao tuổi
• vấn đề ở người già
• chữa bệnh ở người già
• không tập quá sức
• thói quen có hại cho tim
• điều cần biết về tim
• lưu ý về tim y học thường thức
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• thói quen gây hại cho tim
• nguyên nhân gây bệnh tim
• phòng ngừa bệnh tim
• y học thường thức
• chăm sóc tim
• lưu ý cho tim
• điều cần biết cho tim
• kiến thức cơ sở
• Giáo án điện tử lớp 3
• Giáo án lớp 3 sách Chân trời sáng tạo
• Giáo án Tự nhiên và xã hội lớp 3
• Giáo án TNXH lớp 3 sách Chân trời sáng tạo
• Giáo án Tự nhiên xã hội 3 bài 24
• Hoạt động có hại cho cơ quan tiêu hóa
• Hoạt động có hại cho cơ quan tuần hoàn
• Tạp chí Giáo dục
• Bài viết tâm lý giáo dục
• Tìm kiếm sự giúp đỡ
• Xâm hại tình dục
• Nguy cơ bị xâm hại tình dục
• Báo cáo tổng kết đề tài
• Biện pháp phòng trừ sâu bệnh hại
• Cây hành tím
• Bảo quản sau thu hoạch
• Hiệu quả sản xuất
• Đồng bào dân tộc Khmer
• thức ăn thủy sản
• các bệnh về tôm
• chế biến các loại thuỷ sản
• các loại sinh vật biển
• cách phòng bệnh cho tôm
• bảo quản và chế biến thủy sản
• động vật nổi
• động vật đáy
• tác hại của động vật đáy
• tác hại của động vật nổi
• động vật phù du
• Phòng chống xâm hại tình dục
• Giáo dục tiểu học
• Kĩ năng tự bảo vệ cho học sinh
• Giáo dục kĩ năng sống
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già
• Giáo trình nông nghiệp
• kỹ thuật trồng trọt
• kinh nghiệm trồng trọt
• kỹ năng nuôi trồng
• tài liệu nuôi trồng
• kỹ thuật gieo giống
• bệnh hại cây trống
• bệnh hại cây trồng
• Tính toán lượng thuốc nổ
• Hạn chế tác hại sóng địa chấn
• Sóng địa chấn đến
• Kết cấu bê tông
• Lượng thuốc nổ
• Tìm hiểu thuốc nổ
• Môi trường lao động
• Bụi trong môi trường lao động
• Tìm hiểu bụi trong môi trường lao động
• Tác hại của bụi
• Phân loại bụi
• Tiêu chuẩn bụi cho phép
• Tối ưu hoá Công cụ Tìm kiếm
• Công cụ Tìm kiếm Google
• tài liệu quản trị web
• cải thiện tương tác trang web
• chiến lược SEO
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• bài thuốc dân gian
• phương thuốc chữa bệnh
• đông y học
• tài liệu đông y
• kiến thức đông y
• 1) mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• mẹo vặt chữa bệnh
• tối ưu hóa website
• chuyên đề vật lí
• nghiên cứu khoa học
• kinh nghiệm dạy vật lí
• sáng kiến dạy học
• tài liệu chuyên ngành vật lí
• tài liệu vật lí
• tác hại của cola
• tìm hiểu về cola
• kinh nghiệm y học
• Phương pháp phân tích Aflatoxin
• Phân tích Aflatoxin
• Biện pháp phòng chống sinh học
• Tác hại của Aflatoxin
• Liều lượng Aflatoxin cho phép
• Tìm hiểu về Aflatoxin
• EMS là gì
• tìm hiểu về EMS
• kỹ thuật chăn nuôi
• cơ giới hóa nông nghiệp
• phương pháp chăn nuôi