Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Gợi ý giảm cân khoa học với nước đá
TAILIEUCHUNG - Gợi ý giảm cân khoa học với nước đá
Nước đá (nước được đông lạnh) trong chế độ ăn là cách thay thế mà bạn nên cân nhắc, nhất là khi thời tiết trở nên nóng bức. Chế độ ăn này dựa vào việc sử dụng nước đá, cùng với một số thực phẩm như rau, trái cây và cá. .Chúng ta đều biết là nước giúp giảm cân, nhưng một trong những lợi ích của việc uống nước đá là làm tăng nhu động ruột, cải thiện việc loại trừ độc tố và chất thải để làm sạch cơ thể, kích thích đốt cháy calo để điều hòa thân. | Gợi ý giảm cân khoa học với nước đá Nước đá nước được đông lạnh trong chế độ ăn là cách thay thế mà bạn nên cân nhắc nhất là khi thời tiết trở nên nóng bức. Chế độ ăn này dựa vào việc sử dụng nước đá cùng với một số thực phẩm như rau trái cây và cá. Chúng ta đều biết là nước giúp giảm cân nhưng một trong những lợi ích của việc uống nước đá là làm tăng nhu động ruột cải thiện việc loại trừ độc tố và chất thải để làm sạch cơ thể kích thích đốt cháy calo để điều hòa thân nhiệt. Ba đặc tính này cùng với nhau có thể giúp bạn giảm cân gồm có cả nước đá trong chế độ ăn. Thí dụ về chế độ ăn đông lạnh - Bữa sáng 1 tách nước đá. 1 tách sữa chua với 1 lát mỏng bánh mì và pho-mát trắng không kem. 1 quả táo. - Giữa buổi sáng 1 tách nước đá. - Bữa trưa 1 cốc nước đá. 1 phần sa-lát atisô cà chua và cà rốt nghiền. 1 trái cây tươi. - Ăn nhanh 1 tách nước đá. 1 cốc cam và nho ép. - Giữa buổi chiều 1 cốc nước đá. - Bữa tối 1 cốc nước đá. 1 phần cá nướng với sa-lát rau. Điều quan trọng là bạn nên tuân thủ số lượng cốc nước đá ăn rau trái cây chất béo từ bơ sữa và cá. Với chế độ ăn này bạn có thể giảm 3-4 kg trong 1 tuần nhưng phải nhớ rằng điều đó tùy thuộc vào chuyển hóa của bạn. Mặt khác điều quan trọng là bạn không nên áp dụng chế độ ăn này trong quá 7 ngày. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về bất cứ câu hỏi hay mối lo ngại nào trước khi áp dụng chế độ ăn này để giảm cân .
Việt Chính
41
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
5 bước đơn giản phục hồi làn da cháy nắng
3
163
0
10 MẸO ĐƠN GIẢN TRỊ NÁM DA HIỆU QUẢ
6
128
0
Để việc làm đẹp đơn giản và hiệu quả hơn!
6
133
0
5 bí quyết làm đẹp đơn giản đến bất ngờ cho cô dâu
5
142
0
Làm đẹp với sữa chua: thật đơn giản và hiệu quả
6
118
0
Những phương pháp làm đẹp đơn giản cùng thiên nhiên
7
145
0
10 công thức làm đẹp đơn giản từ trứng gà
8
148
0
Trang điểm đơn giản quyến rũ
14
120
0
Da đẹp vô cùng đơn giản
3
140
0
Ý tưởng trang trí sáng tạo, đơn giản mà đẹp mắt từ cúc áo (P.1)
14
140
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462049
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23730
74
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11115
535
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10349
458
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9634
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8625
1148
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8356
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7938
2249
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6975
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6681
1606
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
làm đẹp đơn giản
mẹo vặt làm đẹp
bí quyết làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
mẹo hay cho phụ nữ
chăm sóc sắc đẹp
phụ nữ làm đẹp
làm đẹp khi ngủ
mẹo làm đẹp
lưu ý khi làm đẹp
Trang điểm đơn giản mà đẹp
Trang điểm đơn giản
Bí quyết trang điểm khuyến rũ
kiểu tóc đẹp
lở2 kiểu tóc đơn giản và dễ làm này sẽ giúp bạn thậtàm đẹp đơn giản
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
353
1
25-06-2024
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
424
3
25-06-2024
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
384
1
25-06-2024
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
286
2
25-06-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
231
3
25-06-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
187
2
25-06-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
144
1
25-06-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
167
5
25-06-2024
MẪU GIẤY PHÉP VẬN TẢI LOẠI C
2
136
0
25-06-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Field control of pest fruit flies in Vietnam "
14
160
2
25-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7938
2249
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6681
1606
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3994
1299
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5674
1193
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8625
1148
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3633
665
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3845
601
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4373
543
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11115
535
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4291
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.