Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Đánh bại cơn táo bón
TAILIEUCHUNG - Đánh bại cơn táo bón
Khi tiêu thụ quá nhiều các loại bơ, sữa, bạn có thể bị táo bón. Vậy cơ thể cần bao nhiều bơ, sữa thì vừa? Theo các chuyên gia, những người lớn chỉ nên tiêu thụ từ 2-3 khẩu phần bơ sữa (một khẩu phần bao gồm một ly sữa, 50g phô mai và một nửa ly kem) mỗi ngày. Hãy trao đổi với bác sĩ trong trường hợp bạn chỉ ăn một lượng nhỏ các loại bơ, sữa cũng bị táo bón. - Đi du lịch: Thời gian đi du lịch có thể làm thay đổi một vài thói. | Đánh bại cơn táo bón Khi tiêu thụ quá nhiều các loại bơ sữa bạn có thể bị táo bón. Vậy cơ thể cần bao nhiều bơ sữa thì vừa Theo các chuyên gia những người lớn chỉ nên tiêu thụ từ 2-3 khẩu phần bơ sữa một khẩu phần bao gồm một ly sữa 50g phô mai và một nửa ly kem mỗi ngày. Hãy trao đổi với bác sĩ trong trường hợp bạn chỉ ăn một lượng nhỏ các loại bơ sữa cũng bị táo bón. - Đi du lịch Thời gian đi du lịch có thể làm thay đổi một vài thói quen cũng như chế độ ăn hằng ngày của bạn và dễ dẫn tới táo bón. Bạn có thể tránh táo bón liên quan đến tình trạng mất nước trong cơ thể bằng cách thường xuyên uống nhiều nước đặc biệt trong khoảng thời gian dài ngồi trên máy bay. Bên cạnh đó bạn nên đi lại khi có thể ví dụ trong thời gian chuyển tiếp máy bay hoặc thời gian dừng nghỉ khi ngồi xe quá lâu. Những lời khuyên khác khi bạn đi du lịch là không nên bỏ tập thể dục giới hạn việc uống bia rượu nên ăn nhiều trái cây và rau xanh. Những mối căng thẳng do tâm trạng xúc động có thể gây nên táo bón hoặc khiến mức độ của nó thêm nghiêm trọng ảnh minh họa - Tâm trạng buồn phiền Những mối căng thẳng do tâm trạng xúc động có thể gây nên táo bón hoặc khiến mức độ của nó thêm nghiêm trọng. Theo các chuyên gia trong trường hợp này bạn nên thực hiện thao tác massage bụng để giúp thư giãn các cơ và kích thích nhu động ruột tạo cho bạn cảm giác muốn đi cầu. Đồng thời bạn nên áp dụng các kỹ thuật thư giãn như ngồi thiền tập yoga hoặc các phương pháp khác để giúp giảm trầm .
Ðông Phong
58
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Táo Bón: Hướng dẫn chẩn đoán, điều trị và triệu chứng báo động nguy hiểm
18
79
0
Hội chứng táo bón
8
115
0
Khắc phục chứng táo bón trong thời kỳ thai nghén
7
130
0
Táo bón ở trẻ và các cách khắc phục
8
168
0
Táo bón - Phương pháp điều trị
9
130
0
Bệnh học thực hành về táo bón
17
95
0
Kiến thức về táo bón
7
90
0
Cách điều trị táo bón
7
96
0
Nguyên Nhân của Bệnh Táo Bón
11
100
0
Một số Nguyên Nhân của Bệnh Táo Bón
9
106
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461742
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22075
54
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
9929
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9427
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8134
1122
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8134
421
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6502
247
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5680
81
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
chứng táo bón
cách phòng tránh táo bón
nguyên nhân táo bón
y học thường thức
bệnh thường gặp
y học cơ sở
kiến thức y học
Bệnh táo bón
táo bón ở trẻ
triệu chứng bệnh táo bón
điều trị táo bón
táo bón ở người bầu
táo bón ở người già
thuốc chữa táo bón
thuốc nam chữa bệnh táo bón
món ăn điều trị táo bón
điều trị táo bón ở trẻ
táo bón và thuốc chữa
mẹo điều trị táo bón
Táo bón Phương pháp điều trị
cách điều trị táo bón
Mẹo trị táo bón
cẩm nang điều trị bệnh táo bón
Bệnh táo bón ở trẻ em
Dinh dưỡng cho trẻ táo bón
Kinh nghiệm chăm sóc trẻ táo bón
Bí quyết chăm trẻ táo bón
Chữa bệnh táo bón
Điều trị bệnh táo bón
Triệu chứng táo bón
Y học thực hành
nguyên nhân gây táo bón
phòng tránh táo bón
trị bệnh trĩ bẵng thảo dược
chữa bệnh bằng thảo dược
Tạp chí y học
Nghiên cứu y học
Táo bón ở trẻ mẫu giáo
Chăm sóc trẻ táo bón
Phẫu thuật điều trị chứng táo bón
Điều trị chứng táo bón
Sa trực tràng kiểu túi
cách chăm sóc sức khỏe
bệnh ở người
đông y chữa bệnh
trị táo bón
chăm sóc người già
dinh dưỡng người già
thực đơn cho người già
sức khoẻ người già
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo trình về phân tích môi trường - Phần 1 - CHƯƠNG 7
10
295
1
29-03-2024
Coherence and Ultrashort Pulse Laser Emission Part 9
40
237
0
29-03-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
250
0
29-03-2024
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
253
0
29-03-2024
Đề thi khảo sát chất lượng Lý 12 năm 2014
20
210
0
29-03-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
172
0
29-03-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
153
0
29-03-2024
Anh văn bằng C-124
8
162
0
29-03-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
161
0
29-03-2024
Management and Services Part 1
10
148
0
29-03-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3652
1219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5130
1173
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8134
1122
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5037
1084
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3403
638
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3620
524
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
3901
502
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4027
470
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.