TAILIEUCHUNG - Bị táo bón nên ăn nhiều chất xơ không hòa tan

Dựa trên biểu hiện của những người bị hội chứng ruột kích thích, các nhà nghiên cứu Anh phát hiện ra rằng nếu bị táo bón, nên ăn nhiều rau quả thay vì các loại ngũ cốc nguyên cám, đậu đỗ. Người bị hội chứng IBS nếu có biểu hiện táo bón thì nên hạn chế ăn đậu đỗ, ngô Trưởng nhóm nghiên cứu, GS Peter Whorwell (BV Wythenshawe, Manchester), đã theo dõi sự tác động của chất xơ hòa tan có trong cám gạo lên 250 bệnh nhân có triệu chứng vừa phải. Đối tượng được đề cập chính là. | Bị táo bón nên ăn nhiều chất xơ không hòa tan Dựa trên biểu hiện của những người bị hội chứng ruột kích thích các nhà nghiên cứu Anh phát hiện ra rằng nếu bị táo bón nên ăn nhiều rau quả thay vì các loại ngũ cốc nguyên cám đậu đỗ. Người bị hội chứng IBS nếu có biểu hiện táo bón thì nên hạn chế ăn đậu đỗ ngô. Trưởng nhóm nghiên cứu GS Peter Whorwell BV Wythenshawe Manchester đã theo dõi sự tác động của chất xơ hòa tan có trong cám gạo lên 250 bệnh nhân có triệu chứng vừa phải. Đối tượng được đề cập chính là những bệnh nhân IBS bị táo bón. Kết quả cho thấy việc bổ sung thêm chất xơ đặc biệt là ngũ cốc nguyên cám sẽ chỉ khiến đường ruột thêm quá tải và tình trạng táo bón thêm trầm trọng. Thật sai lầm khi nói rằng ăn nhiều chất xơ hòa tan là tốt bởi nó khiến các biểu hiện táo bón thường gặp ở bệnh nhân IBS thêm trầm trọng GS Peter nhấn mạnh. GS Whorwell khuyên những bệnh nhân IBS bị táo bón nên thay thế các món ăn giàu chất xơ hòa tan bằng bánh mỳ trắng bích-quy bánh ga tô. tóm lại là những thực phẩm làm từ bột mỳ trắng. Ngoài ra chất xơ .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú