TAILIEUCHUNG - Mẹo hay loại bỏ vết ố trên răng

Một hàm răng trắng, nướu khỏe không chỉ giúp bạn tránh được các bệnh về răng miệng mà còn giúp bạn có được nụ cười duyên dáng. Để làm được điều này không khó như bạn vẫn tưởng, hãy thực hiện Tránh theo ăn những các kế loại sách thực đơn giản sau giàu đây. axit phẩm Những loại trái cây thuộc họ cam quýt và tất cả các loại thực phẩm có chứa lượng lớn axit chính là “thủ phạm” khiến cho răng bạn bị chuyển màu. Chính vì thế, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm kiểu này trước khi đi. | Mẹo hay loại bỏ vết ố trên răng Một hàm răng trắng nướu khỏe không chỉ giúp bạn tránh được các bệnh về răng miệng mà còn giúp bạn có được nụ cười duyên dáng. Để làm được điều này không khó như bạn vẫn tưởng hãy thực hiện theo những kế sách đơn giản sau đây. Tránh ăn các loại thực phẩm giàu axit Những loại trái cây thuộc họ cam quýt và tất cả các loại thực phẩm có chứa lượng lớn axit chính là thủ phạm khiến cho răng bạn bị chuyển màu. Chính vì thế bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm kiểu này trước khi đi ngủ. Hoặc sau khi ăn xong bạn nên đánh răng kỹ. Tránh những đồ uống có màu đen Các loại đồ uống có màu đen như caphê coca cola rượu. Những loại đồ uống này sẽ khiến răng bạn dễ bị ngả màu hơn. Kẹo và sôcôla Bạn hãy chắc chắn rằng sau khi ăn kẹo hoặc sôcôla bạn cần phải vệ sinh răng miệng sạch sẽ vì nếu không sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển sinh sôi và khiến cho răng dễ bị chuyển màu. Thuốc lá Hút thuốc lá không chỉ là kẻ thù của sức khỏe mà còn là thủ phạm khiến cho răng bạn bị chuyển màu. Chính vì thế bằng mọi cách bạn nên đoạn tuyệt với thuốc lá. Ăn uống đúng cách Trong chế độ ăn uống bạn nên tránh ăn quá nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng lớn tinh bột. Thay vào đó bạn nên ăn những loại thực phẩm giúp tiết ra nhiều nước bọt như táo mía ổi dưa chuột. Những loại thực phẩm này không những giúp cho răng bạn được trắng sáng mà còn có lợi cho hệ tiêu hóa hơn thế nữa chúng cũng rất giàu chất xơ. Các mẹo hay mách bạn - Dùng mặt trong của vỏ cam để xát lên những chiếc răng ngả màu sẽ cho bạn một hàm răng sáng và tự tin hơn. - Dùng hỗn hợp giữa natri cacbonat với nước để loại bỏ vết ố vàng trên răng. - Bột lá khô của cây nguyệt quế cùng với vỏ chanh khô cũng là một phương thuốc quý cho tác dụng làm trắng răng. - Lấy một thìa nước chanh và một thìa muối hoà lẫn dùng .

• Sức khỏe phụ nữ
• bệnh thường gặp ở phụ nữ
• sức khỏe sinh sản
• trị mụn trứng cá
• một số bệnh thường gặp ở người
• phương pháp điều trị bệnh
• Bệnh phụ nữ
• Cách điều trị bệnh phụ nữ
• Sức khỏe phụ nữ
• Cách phòng ngừa bệnh thường gặp ở phụ nữ
• phụ nữ
• sức khỏe đời sống
• bệnh phụ khoa
• bệnh loãng xương
• bệnh tim
• chăm sóc phụ nữ mang thai
• chứng rụng tóc
• chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• bệnh đái tháo đường
• Ebook Y khoa
• Sách Phòng trị bệnh phụ khoa thường gặp
• Bệnh phụ khoa ở nữ giới
• Chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới
• Thời kỳ mãn kinh của phụ nữ
• Ung thư vú
• y học thường thức
• bệnh sốt
• bệnh nhiệt miệng
• phụ nữ cho con bú
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• bệnh thường gặp về da
• đau bụng dưới
• suy nhược thần kinh
• chăm sóc da
• làm đẹp da