TAILIEUCHUNG - Phương pháp phòng ngừa bệnh trĩ

Người mắc bệnh trĩ nên điều chỉnh thói quen ăn uống theo hướng tránh các chất kích thích như cà phê, rượu, trà đậm, thức ăn nhiều gia vị, muối Bệnh trĩ có nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu là do táo bón lâu ngày, bệnh lỵ, nóng trong người vì ăn uống các chất cay, nóng (tiêu, ớt, cà ri, cà phê, rượu, bia.), tăng áp lực ổ bụng bởi lao động, tư thế, sinh hoạt. Không đứng, ngồi quá lâu Với người táo bón lâu ngày, mỗi khi đại tiện thường rặn nhiều làm áp lực trong lòng. | EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE Phương pháp phòng ngừa bệnh trĩ Người mắc bệnh trĩ nên điều chỉnh thói quen ăn uống theo hướng tránh các chất kích thích như cà phê rượu trà đậm thức ăn nhiều gia vị muối. Bệnh trĩ có nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu là do táo bón lâu ngày bệnh lỵ nóng trong người vì ăn uống các chất cay nóng tiêu ớt cà ri cà phê rượu bia. tăng áp lực ổ bụng bởi lao động tư thế sinh hoạt. Không đứng ngồi quá lâu Với người táo bón lâu ngày mỗi khi đại tiện thường rặn nhiều làm áp lực trong lòng ống hậu môn tăng lên nhiều lần. Táo bón lâu ngày làm xuất hiện các búi trĩ. Các búi trĩ dần dần to và khi lớn quá sẽ sa ra ngoài. Khi bị bệnh lỵ bệnh nhân đại tiện nhiều lần trong ngày và mỗi lần phải rặn nhiều cũng làm tăng áp lực trong ổ bụng. Đây là bệnh thường gặp ở những người phải đứng lâu ngồi nhiều đi lại ít như thư ký văn phòng tài xế nhân viên bán hàng thợ may. Đe phòng ngừa bệnh trĩ ngoài điều chỉnh thói quen ăn uống chúng ta nên tập đi cầu đều đặn hằng ngày. Không đứng hoặc ngồi quá lâu. Hạn chế những công việc nặng nhọc tránh động tác mạnh làm cho áp lực trong xoang bụng tăng đột ngột. Sử dụng giấy vệ sinh mềm sạch hoặc dùng các loại xà phòng ít tính acid để làm sạch vùng hậu môn. Vận động the lực vừa sức tập the dục và chơi các môn the thao nhẹ như bơi lội đi bộ đi xe đạp. Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên là biện pháp rất tốt để phòng ngừa bệnh trĩ - Ảnh Xuân Thảo Nhiều rau quả trái cây rất tốt Trong ăn uống cần điều chỉnh thói quen theo hướng tránh các chất kích thích cà phê rượu trà đậm thuốc lá. tránh thức ăn nhiều gia vị ớt tiêu cà ri gừng riềng. ăn nhiều chất xơ từ các loại rau quả. Thực phẩm có ích cho người bị bệnh trĩ là các loại rau quả diếp cá lang mồng tơi đay dền đậu bắp mướp hương bí đỏ cà chua cà tím súp lơ xanh củ sen bắp. . Các loại rau quả này tốt nhất dùng dưới dạng hấp luộc nấu canh không nên nướng hoặc chiên xào nhiều dầu mỡ khó .

• Y học thường thức
• nguyên nhân gây trĩ
• điều trị trĩ
• phòng ngừa trĩ
• y học cơ sở
• y học thường thức
• kiến thức y học
• bệnh thường gặp
• cách chăm sóc sức khỏe
• cách phòng và trị bệnh
• bệnh trĩ là gì
• cách điều trị bệnh trĩ
• kinh nghiệm y học
• bệnh trĩ
• kiến thức về thuốc
• đề phòng trĩ
• thực phẩm tốt
• mẹo vào bếp
• món ngon mỗi ngày
• nguyên nhân bệnh trĩ
• tác hại bệnh trĩ
• phân loại trĩ
• tìm hiểu về bệnh trĩ
• tìm hiểu về trĩ
• nguyên nhân gây ung thư
• điều trị ung thư
• chứng nhức đầu
• nguyên nhân gây mụn nhọt
• bệnh ở người
• đông y chữa bệnh
• nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch
• ẩm thực và sức khỏe
• mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• cách chăm sóc sức khoẻ
• con người và tình dục
• Chứng táo bón
• nguyên nhân gây táo bón
• bệnh táo bón
• điều trị táo bón
• phòng tránh táo bón
• trị bệnh trĩ bẵng thảo dược
• chữa bệnh bằng thảo dược