TAILIEUCHUNG - Để học mà không quên

Trong các kỳ thi tuyển sinh ĐH, CĐ, có một thực trạng thường thấy là hiện tượng nhiều thí sinh (TS) khi vào phòng thi “bỗng dưng” quên hết kiến thức. Không ít TS do không làm được bài đã có những biểu hiện tiêu cực trong phòng thi và ngay trên chính bài thi của mình. Giải thích hiện tượng này, bác sĩ Trương Trọng Hoàng, Phó chủ nhiệm bộ môn khoa học hành vi và giáo dục sức khỏe Trường ĐH Y Phạm Ngọc Thạch cho rằng, đó là kết quả của việc não bộ bị mệt mỏi,. | Để học mà không quên Trong các kỳ thi tuyển sinh ĐH CĐ có một thực trạng thường thấy là hiện tượng nhiều thí sinh TS khi vào phòng thi bỗng dưng quên hết kiến thức. Không ít TS do không làm được bài đã có những biểu hiện tiêu cực trong phòng thi và ngay trên chính bài thi của mình. Giải thích hiện tượng này bác sĩ Trương Trọng Hoàng Phó chủ nhiệm bộ môn khoa học hành vi và giáo dục sức khỏe Trường ĐH Y Phạm Ngọc Thạch cho rằng đó là kết quả của việc não bộ bị mệt mỏi quá tải sau một thời gian miệt mài ôn thi căng thẳng. Nguyên nhân chính dẫn tới vấn đề trên là do ảnh hưởng của cách học bài chưa khoa học. Nhiều TS học ngày học đêm nhưng không có quá trình xâu chuỗi các nội dung thông tin dẫn đến sự lộn xộn quá tải về lượng kiến thức dung nạp. Một số khác là do quá căng thẳng lo sợ khi bước vào phòng thi dẫn đến tình trạng quên kiến thức đầu óc trở nên trống rỗng. Khi rơi vào tình huống như vậy nhiều TS trở nên hoang mang bắt đầu tập trung cao độ để nhớ lại kiến thức đã mất. Điều này càng khiến cho tình trạng trở nên nặng nề hơn. Để tránh được tình trạng trên bác sĩ Trương Trọng Hoàng khuyên các TS cần có chế độ học và nghỉ ngơi hợp lý không ép não làm việc quá nhiều. Một dấu hiệu chứng tỏ thần kinh có triệu chứng suy nhược dễ thấy nhất trong lúc ôn thi đó là việc TS dễ cáu gắt nổi giận tối ngủ không ngon hay bị nhức đầu. Những lúc như thế TS cần sắp xếp lại thời gian biểu giữa các môn học với thời gian nghỉ ngơi hợp lý. TS nên xen kẽ hoạt động trí óc với những hoạt động thân thể như các môn thể thao đi bộ xung quanh nhà vì những lúc cơ thể hoạt động là lúc não bộ được nghỉ ngơi cơ thể được tiếp thêm oxy. Với trường hợp quên bài do lo lắng trong phòng thi TS cần giữ bình tĩnh hít thở thật sâu uống thêm nước có thể là nước đường trà đường. để tiếp thêm năng lượng giúp não hoạt động bình thường trở lại. Ở góc độ tâm lý ThS. Nguyễn Ngọc Quỳnh Dao Trưởng bộ môn tâm lý Trường ĐH Sài Gòn phân tích Trí nhớ của con người được chia ra thành hai vùng cơ bản trí nhớ dài hạn và

• Ôn thi ĐH-CĐ
• kinh nghiệm ôn thi
• cách làm bài thi
• mẹo ôn thi hiệu quả
• bí quyết học tập
• bí kíp luyện thi
• luyện
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm THPT
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Hóa học
• Ôn thi trắc nghiệm trực tuyến môn Hóa
• Xây dựng hệ thống ôn thi trắc nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Địa lí
• Ôn thi học sinh giỏi Địa lí
• Kinh nghiệm ôn thi Địa lí 12
• Kinh nghiệm ôn thi tốt nghiệp THPT
• Ôn thi THPT Quốc gia môn GDCD
• Sáng kiến kinh nghiệm môn GDCD
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Giáo dục công dân
• Ôn thi tốt nghiệp THPT môn GDCD
• Phương pháp ôn thi môn GDCD
• Xây dựng kế hoạch tổ chức ôn thi môn GDCD
• ôn thi đại học cao đẳng
• tài liệu luyện thi đại học
• Trắc nghiệm ôn thi
• bí quyết ôn thi
• ôn thi đại học
• Sáng kiến kinh nghiệm Địa lý
• Hướng tiếp cận đề thi trắc nghiệm
• Ôn thi tốt nghiệp THPT môn Địa lý
• Kinh nghiệm hệ thống hóa kiến thức môn Hóa học
• Nâng cao chất lượng kỳ thi tuyển sinh đại học
• Kinh nghiệm giảng dạy học sinh
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Địa
• Kinh nghiệm hướng dẫn ôn thi môn Địa lí
• Kỹ năng thực hành Địa lí
• Sáng kiến kinh nghiệm THCS
• Sáng kiến kinh nghiệm Ngữ văn
• Kinh nghiệm ôn thi Ngữ văn 9
• Thơ hiện đại Việt Nam
• Ôn thi THPT quốc gia môn Địa lý
• Các dạng câu hỏi trắc nghiệm kỹ năng
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Ngữ văn
• Ôn thi THPT Quốc gia môn Ngữ văn
• Trường THPT Trần Phú
• Phân loại đúng lực học
• Xây dựng kế hoạch ôn tập khoa học
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Toán học
• Nâng cao chất lượng dạy và học
• Quản lý dạy ôn thi tuyển sinh
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Vật lí
• Ôn thi học sinh giỏi quốc gia
• Thí nghiệm Điện Từ
• Sáng kiến kinh nghiệm Quản lý
• Hoạt động dạy học ôn thi THPT Quốc gia
• Trường THPT Nguyễn Xuân Ôn
• Quản lý giáo dục
• kinh nghiệm bí quyết ôn thi văn
• bí quyết thi văn đạt điểm cao
• kỹ năng viết văn
• luyện thi môn văn
• những kinh nghiệm ôn thi môn văn
• Sáng kiến kinh nghiệm Vật lý
• Ôn thi đại học Vật lý
• Phương pháp giải bài tập sóng cơ
• Phương pháp giải bài tập sóng âm
• Kinh tế vi mô
• Đề thi kinh tế vĩ mô
• Ôn thi Kinh tế vi mô
• Trắc nghiệm Kinh tế vi mô
• Đề thi trắc nghiệm môn Kinh tế vi mô
• Câu hỏi Trắc nghiệm Kinh tế vi mô
• Xây dựng hệ thống kiến thức bằng sơ đồ tư duy
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Lịch sử
• Ôn thi THPT Quốc Gia
• Bài tập trắc nghiệm Lịch Sử Việt Nam
• Tài liệu ôn thi môn sinh
• hướng dẫn ôn thi môn sinh
• phương pháp ôn thi môn sinh
• kinh nghiệm ôn thi môn sinh
• ôn thi môn sinh hiệu quả
• kỹ năng làm bài trắc nghiệm
• ôn thi toeic
• bài tập trắc nghiệm tiếng anh
• hướng dẫn thi trắc nghiệm Anh Văn
• kinh nghiệm thi trắc nghiệm Anh Văn
• cẩm nang thi trắc nghiệm Anh Văn
• mẹo thi trắc nghiệm Anh Văn