TAILIEUCHUNG - Gốc Tự Do - Thủ Phạm Trực Tiếp Gây Lão Hóa Da

Có lẽ các chị thường nghe những chuyên gia dinh dưỡng và làm đẹp nhắc đến gốc tự do và chất chống ôxi hóa. Gốc tự do chính là thủ phạm trực tiếp gây lão hóa da (và nhiều bệnh tật khác). Vậy gốc tự do là gì, có cách nào tiêu diệt hoặc hạn chế chúng không? 1. Gốc tự do là gì? Bình thường các phân tử của cơ thể chúng ta ở trạng thái cân bằng. Trong quá trình trao đổi chất có một số nguyên tử bị mất electron do các tác nhân bên trong hoặc. | Gốc Tự Do - Thủ Phạm Trực Tiếp Gây Lão Hóa Da Có lẽ các chị thường nghe những chuyên gia dinh dưỡng và làm đẹp nhắc đến gốc tự do và chất chống ôxi hóa. Gốc tự do chính là thủ phạm trực tiếp gây lão hóa da và nhiều bệnh tật khác . Vậy gốc tự do là gì có cách nào tiêu diệt hoặc hạn chế chúng không 1. Gốc tự do là gì Bình thường các phân tử của cơ thể chúng ta ở trạng thái cân bằng. Trong quá trình trao đổi chất có một số nguyên tử bị mất electron do các tác nhân bên trong hoặc bên ngoài cợ thể môi trường tia tử ngoại. . Những nguyên tử này trở thành kẻ khát máu và đi chiếm đoạt các electron từ những nguyên tử lành lặn khác. Những kẻ khát máu đó chính là các gốc tự do. Khi chiếm đoạt electron các gốc tự do sẽ gây ra một loạt gốc tự do mới làm cho các tế bào bị hư hại hoặc biến chất dần dần sẽ dẫn tới sự lão hóa bệnh tật và thậm chí ung thư. Rất may là gốc tự do có một khắc tinh đó là chất chống ôxi hóa 2. Chất chống ôxi hóa Chất chống ôxi hóa là những chất làm vô hiệu hóa tác động của gốc tự do. Cụ thể hơn chất ôxi hóa có electron dư thừa để cung cấp cho gốc tự do khát máu nhờ vậy làm vô hiệu hóa tác hại của gốc tự do. Cơ thể chúng ta có thể tự sản xuất các chất chống ôxi hóa. Tuy nhiên khi tuổi tác càng cao hoặc trong điều kiện môi trường ô nhiễm thức ăn chứa nhiều độc tố hoặc ăn uống không đủ chất dinh dưỡng khoáng chất vitamin làm các gốc tự do xuất hiện quá nhiều nhưng cơ thể lại không sản xuất đủ chất chống ôxi hóa. Do đó các chị cần bổ sung chất chống ôxi hóa từ các sản phẩm hoặc thực phẩm bên ngoài. Một số loại thực phẩm hoặc trái cây chứa rất nhiều chất chống ôxi hóa chẳng hạn mật ong trái măng cụt nho đen xơ ri nha đam trái gấc trà đỏ . 3. Những tác nhân nào gây ra gốc tự do Tia tử ngoại môi trường ô nhiễm stress chất phụ gia trong thức ăn các chất có hại trong mỹ phẩm thuốc lá uống rượu quá đà lạm dụng dược phẩm. là những tác nhân chính gây ra gốc tự .

• Thời trang - Làm đẹp
• cách làm mặt nạ dưỡng da
• làm sao cho da hết cháy nắng
• cách chăm sóc da khô
• phương pháp trang điểm nhanh
• cách dưỡng trắng da
• Chăm sóc da mặt
• 20 mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Mặt nạ dưỡng da hiệu quả nhất
• Cách làm mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Cách làm mặt nạ dưỡng da thiên nhiên hiệu quả
• Cách làm trắng da mặt
• Phương pháp làm trắng da mặt
• Bí quyết làm trắng da mặt
• Cách làm mặt nạ khoai tây trị mụn
• Hướng dẫn làm mặt nạ khoai tây
• Mặt nạ khoai tây dưỡng da trắng hồng
• Cách làm đẹp da
• Cách làm mặt nạ nha đam
• Dưỡng da từ nhã đam
• Công dụng nhã đam
• Làm đẹp da tại nhà
• Mặt nạ làm da bớt xỉn mùa lạnh
• cách làm trắng da
• cách dưỡng da đẹp
• cách chăm sóc da
• cách chống lão hóa da
• cách giữ da đẹp
• cách làm mặt nạ
• cách dưỡng da
• mẹo làm đẹp
• hướng dẫn làm đẹp
• Mặt nạ chăm sóc da siêu rẻ
• cách chống lão hoá da
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• Mẹo nhỏ làm đẹp
• bí quyết để có làm đẹp da
• phương pháp làm da trắng min
• mẹo để có làn da đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp da
• Mặt nạ cà rốt
• kinh nghiệm chăm sóc da
• bí quyết làm đẹp da
• mẹo làm đẹp da
• Mặt nạ cho vết nhăn vùng mắt
• mặt nạ dưỡng da
• mẹo dưỡng da
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp