TAILIEUCHUNG - Những thực phẩm giúp bạn gợi cảm hơn

Những thực phẩm dưới đây sẽ khiến bạn luôn trẻ trung, gợi cảm trong mắt mọi người. Yaourt giảm quầng thâm Các nhà nghiên cứu dinh dưỡng cho rằng bạn nên ăn nhiều yaourt để có một cơ thể khỏe đẹp. Yaourt chứa nhiều amiono acid giúp giảm quầng thâm dưới mắt. | Những thực phẩm giúp bạn gợi cảm hơn Những thực phẩm dưới đây sẽ khiến bạn luôn trẻ trung gợi cảm trong mắt mọi người. Yaourt giảm quầng thâm Các nhà nghiên cứu dinh dưỡng cho rằng bạn nên ăn nhiều yaourt để có một cơ thể khỏe đẹp. Yaourt chứa nhiều amiono acid giúp giảm quầng thâm dưới mắt. Vì vậy nếu bạn đang có kế hoạch chơi khuya thì hãy ăn một hũ yaourt vào bữa sáng để tránh quầng thâm vào sáng hôm sau. Đậu đỏ cho tóc khỏe hơn Đậu đỏ và nhiều rau củ khác chứa các chất dinh dưỡng như protein sắt và biotin giúp tóc bạn dài và khỏe. Thiếu biotin tóc bạn có thể trở nên khô và rối. Do đó bạn nhớ ăn nhiều đậu đỏ để sở hữu một mái tóc đẹp. Trộn đậu đỏ chung với món salad hoặc luộc cùng một ít muối và dầu oliu là bạn đã có ngay một món ăn chơi ngon mà bổ dưỡng. Cần tây tạm biệt hơi thở bốc mùi Theo các nhà nghiên cứu cần tây cũng như một số loại rau củ khác buộc bạn phải nhai lâu hơn bình thường. Bạn càng nhai cơ thể càng sản sinh ra nhiều nước bọt giúp diệt trừ vi khuẩn. Vì vậy đừng quên nhai một cây cần tây trước khi đi dự tiệc nhé Uống nước đẹp da Chúng ta đã từng nghe nhiều người nổi tiếng nói về bí quyết làm đẹp của họ chính là uống thật nhiều nước. Theo nhà nghiên cứu dinh dưỡng Keti Glassman nước rất quan trọng cho một cơ thể khỏe đẹp. Khi uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày cơ thể bạn trao đổi chất tốt hơn và trở nên thon gọn hơn so với người lười uống nước. Hàu tăng khả năng sinh .

• Thời trang - Làm đẹp
• ẩm thực làm đẹp
• mẹo vặt làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp