TAILIEUCHUNG - 5 bài tập giúp bạn cao hơn

5 bài tập giúp bạn cao hơn Có nhiều lý do để bạn không có chiều cao như ý, có thể là do di truyền hay một tác động nào khác. .Tuy không thể đi ngược lại tự nhiên nhưng bạn có thể cải thiện chiều cao của bạn và thực hành một vài bài tập kéo dãn nhất định để kéo dài cột sống và cơ bắp chân của bạn. Nó có thể thêm một vài phân vào chiều cao của bạn. | 5 bài tập giúp bạn cao hơn 5 bài tập giúp bạn cao hơn Có nhiều lý do để bạn không có chiều cao như ý có thể là do di truyền hay một tác động nào khác. Tuy không thể đi ngược lại tự nhiên nhưng bạn có thể cải thiện chiều cao của bạn và thực hành một vài bài tập kéo dãn nhất định để kéo dài cột sống và cơ bắp chân của bạn. Nó có thể thêm một vài phân vào chiều cao của bạn. Kéo căng mô phỏng tư thế của mèo Bài tập này giúp kéo căng cột sống và cải thiện tư thế của bạn. Khum người xuống với tư thế chống trên hai tay và hai gối. Cúi đầu về phía ngực và hít một hơi thật sâu đồng thời hướng đầu về phía trước và uốn cong xương chậu sao cho nó gần nhất về phía sàn nhà tạo thành một đường cong trong cột sống. Giữ nguyên tư thế trong 5 giây thở ra và trở lại vị trí bắt đầu. Lặp lại 3-5 .

Thúy Hà 73 5 pdf

Upload

Bấm vào đây để xem trước nội dung

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

5 bài tập giúp bạn cao hơn

5 62 0

Mẹo nhỏ giúp bạn tự tin với giày cao gót

6 76 0

24 mẹo hay bỏ túi giúp bảo vệ sức khoẻ mà không tốn tiền

6 76 0

Tuyển tập mẹo nhỏ giúp tăng chiều cao lên nhanh chóng

4 104 0

Bịt mắt cáo già giúp giấc ngủ bạn thêm ngon

9 55 0

Bí kíp giúp phụ huynh tăng chiều cao tối ưu cho các bé gái

9 56 0

"Mẹo" phỏng vấn giúp đạt được mức lương cao

4 38 0

10 công cụ giúp bạn tạo ra một video marketing hoàn hảo

7 58 0

Cách tạo bức hình quảng cáo đầy màu sắc

27 51 0

Bài tập giúp bạn cao hơn 3 cm

4 43 0

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Một Case Về Hematology (1)

8 461886 55

Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở

14 22714 61

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 10903 530

Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học

14 10080 446

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 9539 104

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8300 1127

Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức

16 8248 423

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7867 2220

Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ

17 6710 253

Vật lý hạt cơ bản (1)

29 5792 88

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3

12 314 0 30-04-2024

Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7

23 260 0 30-04-2024

Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19

40 258 1 30-04-2024

beginning Ubuntu Linux phần 1

34 213 1 30-04-2024

extremetech Hacking Firefox phần 7

46 187 0 30-04-2024

Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8

23 176 1 30-04-2024

Anh văn bằng C-124

8 176 0 30-04-2024

TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ

3 168 0 30-04-2024

MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7

37 158 0 30-04-2024

Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1

5 127 0 30-04-2024

TÀI LIỆU HOT

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7867 2220

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)

152 5786 1387

Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng

112 3772 1233

Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1

62 5332 1136

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8300 1127

Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu

561 3517 644

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 10903 530

Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân

122 3693 525

Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm

274 4070 516

Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe

35 4135 480