TAILIEUCHUNG - Tầm quan trọng của tư duy tích cực

Tư duy tích cực sẽ đem lại nhiều lợi ích cho bản thân mỗi chúng ta hơn. Vì song song với sự phát triển về mặt thể xác là sự phát triển về mặt tinh thần. Tinh thần (những suy nghĩ bản thân mình) sẽ quyết định mình trở thành người như thế nào. Nếu tinh thần tốt thì không những thể chất được khỏe mạnh mà còn dễ dàng thành công hơn trong cuộc sống. Vậy làm thế nào để giúp ta suy nghĩ tích hơn? Trước hết bạn hãy tập biến những suy nghĩ tiêu cực trong đầu. | m A J J . 1 J r 1 Tâm quan trọng của tư duy tích cực Tư duy tích cực sẽ đem lại nhiều lợi ích cho bản thân mỗi chúng ta hơn. Vì song song với sự phát triển về mặt thể xác là sự phát triển về mặt tinh thần. Tinh thần những suy nghĩ bản thân mình sẽ quyết định mình trở thành người như thế nào. Nếu tinh thần tốt thì không những thể chất được khỏe mạnh mà còn dễ dàng thành công hơn trong cuộc sống. Vậy làm thế nào để giúp ta suy nghĩ tích hơn Trước hết bạn hãy tập biến những suy nghĩ tiêu cực trong đầu thành những suy nghĩ tích cực. Ví dụ nếu cuối tuần bạn đã có hẹn đi dạo phố với bạn bè nhưng thầy lại bắt bạn phải học bù tuần này. Thay vì cáu gắt tức giận bạn hãy vui vẻ. Vì nếu có bực bội bạn vẫn phải đi học. Nhưng nếu bạn suy nghĩ biết đâu ngày hôm ấy đi học mình phát hiện ra một điều gì thú vị trong cuộc sống thì tinh thần sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. Học cách tư duy tích cực Để học tốt cách tư duy này đầu tiên bạn hãy làm quen với mô hình 3C Commitment - cam kết Bạn hãy đặt ra một cam kết tích cực cho bản thân. Thực hiện nó một cách nhiệt tình say mê và điều đặn mỗi ngày. Ví dụ tôi quyết tâm đi học đúng giờ mỗi ngày. Control - quản lý Luôn giữ đầu óc ở trạng thái tích cực và tập trung vào những việc quan trọng. Đưa ra các tiêu chí và ưu tiên cho mỗi việc làm. Luôn thành thật với bản thân thường xuyên kiểm tra những việc mình đã làm và chưa làm được. Challenge - thử thách Can đảm thay đổi thói quen suy nghĩ tiêu cực của bản thân. Thử làm nhiều việc khác và những lựa chọn khác. Tập cách nhìn sự việc về mặt tích cực của một vấn đề. Luôn xem việc học và những thay đổi là cơ hội mới cho mình. Bên cạnh đó bạn cần học cách thúc đẩy và khuyến khích bản thân. Học các kỹ năng giải quyết vấn đề kỹ năng sáng tạo học cách thư giản và tự thưởng cho bản thân. Luôn giao kết những người có suy nghĩ tích cực nếu gặp khó khăn hãy nhờ họ giúp đỡ. Điều quan trọng là bạn cần tự tạo dựng cho mình sự tự tin và quyết tâm trong công việc và cuộc sống. Lợi ích mà tư duy tích cực mang

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
10    178    3    23-12-2024
11    163    2    23-12-2024
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.